Iz nove Vive www.viva.si

Zlahka se zgodi, da nas sonce opeče. Takrat je koristno imeti pri roki nekaj zdravilnih pripomočkov, s katerimi si lahko pomagamo takoj. Naštejmo tiste najbolj naravne in enostavne.

- Pripravite si lahko hladne obkladke, s katerimi boste hladili pordela mesta. Krpo namočite v hladno vodo.

- V pomoč je lahko tudi primerna prehrana. Po načelih tradicionalne kitajske medicine imajo hladilne značilnosti bambusovi poganjki, repati ščir, jabolka, brokoli, kefir, rabarbara, paradižnik, višnje, sezamovo olje, špinača, bučke, poprova meta, kislo zelje in lubenica.

- Aloja vera (več na strani 58).

- Pripravite si ohlajen čaj iz lakote. Dva decilitra zelišča poparite z 250 ml vode. Pustite stati dve minuti, nato čaj precedite. Ohlajenega v obliki obkladka položite na pordelo kožo.

- Vedno je koristno imeti pri roki gel iz kamilice ali ognjiča, saj oba pomagata pri celjenju kože, zato prideta prav tudi pri drugih manjših nezgodah. Kamilica pomaga tudi v primeru blagega vnetja kože. Podobno deluje ognjič.

- Tudi arnika je že dolgo znana kot blagodejna rastlina; uporabljate jo lahko v obliki mazila, hladilnega gela ali tinkture.

- V pomoč vam bo tudi skuta ali jogurt. Bombažno krpo, na katero ste dali nekaj hladne skute ali jogurta, položite na pordela mesta. Postopek lahko ponovite večkrat na dan.

- Olje čajevca pomaga omiliti bolečino in pomiri razdraženo kožo. Nekaj kapljic olja zmešajte z osnovnim mandljevim oljem.

- Na pordela mesta lahko nanesete tudi silicij, ki bo kožo pomiril in ohladil.

Kamilični obkladek
Jedilno žlico kamiličnih cvetov prelijte s skodelico vrele vode, pokrijte in pustite od 5 do 10 minut. Čaj precedite. Bombažno krpo namočite v ohlajen čaj, čeznjo pa položite še suho krpo. Obkladek naj učinkuje 20 minut. Postopek lahko ponovite dvakrat na dan.

Ognjičev obkladek
To blažilno zdravilo si pripravite še pred dopustom in ga hranite v domači lekarni: 5 g ognjičevih cvetov dodajte 100 g evcerina, ki ste ga predtem segreli v vodni kopeli. Mešanica naj pokrita stoji več dni, da se evcerin oranžno obarva. Potem mešanico znova segrejete, da se evcerin utekočini, cvetovi pa potonejo. Mešanico skozi cedilo nalijte v stekleničko in jo uporabljajte po potrebi. Pordelo kožo namažite enkrat na dan.