Na spletni strani enaa.com pišejo, da uživanje borovnic pomaga pri izgubi maščob, ki so se nabrale okoli trebuha, znižuje nivo holesterola in skrbi za nivo sladkorja v krvi.  Zato si jih omislite, če želite shujšati.

Uživanje borovnic vam pomaga pri izgubi telesne teže, prav tako znižuje holesterol v krvi in uravnava nivo sladkorja v krvi. Zato so ti sadeži idealni za. Učinek je najmočnejši, če te slastne gozdne sadeže kombinirate z nizkokalorično hrano. Maščobne blazinice na trebuhu povečujejo nevarnost za nastanek diabetesa in bolezni srca.

Glede na to, da je preiskava izvedena na miših, so potrebne še dodatne študije, ki bi potrdile učinek pri ljudeh. Sorodna raziskava je tudi pokazala, da se je pri moškh z visokim faktorjem tveganja za srčna obolenja stanje izboljšalo, potem ko so tri tedne pili borovničev sok. Za blagodejni učinek teh gozdnih sadežev so zaslužni antioksidanti.

Borovnice pa so prav tako odlična hrana za možgane, izboljšujejo pa tudi vid, še pišejo pri enaa.com.

Vir: lifestyle.enaa.com