Ste že kdaj iz ust znanca ali prijatelja slišali: "Deluješ utrujeno"? Kot da tega sami ne bi opazili, vas morajo še na to opozarjati. Vsak od nas ima slabe dni zaradi različnih razlogov; eden od teh je lahko neprespana noč, glavobol, utrujenost, bolezen ...

Karkoli že je razlog, za to težavo se vedno najde rešitev. Na srečo obstaja veliko stvari, ki vam lahko pomagajo doseči svež in spočit videz.

1. Za nekaj trenutkov lezite na posteljo, tako da vam glava visi z nje. Kri vam bo stekla v glavo in to vas bo predramilo. Če imate že urejeno pričesko, ki je ne bi želeli uničiti, se samo upognite v hrbtu nazaj, kolikor lahko, in nagnite glavo nazaj. To ne samo, da vam bo pregnalo kri v glavo, ampak vam bo zbudilo vse mišice.

2. Preizkusite hiter facelifting s pomočjo čopa. Lase spnite v visok čop, kar vam bo smodejno zategnilo kožo na obrazu, tako da boste videti bolj sveže. 

3. Zjutraj se stuširajte izmenično s toplo in hladno vodo. Takšno tuširanje bo pospešilo cirkulacijo in vam vrnilo barvo v obraz.

4. Če imate otečene oči, nanje prislonite mrzlo žlico, rezine kumaric ali mrzle vrečke kamiličnega čaja.

5. Preizkusite hladno masko za obraz. V vsak delček posode za led dodajte nekaj kapljic limone in olivnega olja in postavite v zmzovalnik. Vsako jutro uporabite po eno kockico leda kot ledeno masko. Z ledom narahlo podrgnite obraz, kar bo zmanjšalo otečenost, limonin sok napne kožo, olivno olje pa ji bo dalo vlažnost.

6. Naredite si zelenjavno masko za obraz. V zamrzovalniku imate zagotovo vrečko graha ali korenja, ki jo lahko uporabite. Položite vrečko na obraz za eno minuto ali dve, da boste zmanjšali otečenost.

7. Dajte očem dozo kofeina. Namočite vato v hladno kavo, odcedite in rahlo pritisnite na predel pod očmi, da boste zmanjšali zabuhlost in podočnjake. Kofein je vazokonstriktor in diuretik, ki zmanjšuje krvne žile, ublaži oteklost in zmanjšuje podočnjake.

8. Izogibajte se slani hrani. Preveč natrija povzroči zabuhlost.

9. Vlažite kožo od znotraj, ker bo takoj delovala bolj zdravo. Pijte dovolj vode, najmanj dva litra dnevno.

10. Ne spite z obrazom obrnjenim navzdol, ker se vam tako nabira voda in bo obraz še bolj zabuhel.

11. Izogibajte se prevelikim količinam pudra. Tu veliko žensk dela napako. Kajti v želji, da bi zakrile utrujenost, dajo na obraz preveč pudra. Toda to bo zabuhlost in gubice samo še poudarilo, zaradi česar boste videti starejše.

12. Izberite tiste odtenke svinčnika za oči, ki vizualno zmanjšujejo pordečelost oči. Mornarsko moder odtenek uporabljajte za zgornjo veko, belo pa za spodnjo. Oči bodo delovale manj utrujeno.

13. Nanesite malo svetlega senčila na notranji rob oči. Ta predel je ponavadi videti temnejši, zato bo malo svetlejše barve odprlo pogled, oči pa bodo delovale manj utrujeno.

14. Nanesite na obraz rdečilo. Če je vaš obraz bled, kadar ste izčrpani, potrebujete nekaj, kar vam bo vsaj navidezno vrnilo barvo v obraz.

15. Nanesite več maskare! Maskara odpira oči, zato boste delovale bolj sveže.

16. Na ustnice nanesite rožnat ali rdeč gloss, ki bo pritegnil pozornost in utrujenost oči ne bo tako vidna.

17. Nosite svetleč nakit. Lepa ogrlica ali uhani bodo poživili vaš obraz. 

18. Oblecite se v oblačila, ki se podajo k vaši polti. V takšnih situacijah verjetno ni primerno, da se oblečete v črno, ker boste delovale še bolj bledo in utrujeno. Poskusite s pastelnimi barvami, predvsem v odtenkih rožnate.

Vir: lifestyle.enaa.com