Zunaj že brije zimski veter, zato ta vikend ostanite v stanovanju in ga spremenite v pravi domači wellness. Pozabite na drage tretmaje, naročanje in neprijazno osebje - v vašem wellnessu bo vse tako domače. Kaj vse si torej lahko privoščimo kar v domači kopalnici?

Najprej pripravite kopalnico. Ta naj postane vaš tempelj miru, zato v njej prižgite dišeče sveče ali dišeče palčke in prižgite glasbo, ki naj bo tiha in le za vzdušje. Preden pričnete opravite z nekoliko neprijetnimi opravili – populite obrvi, odstranite stari lak za nohte in obrijte odvečne dlačice.

Ni wellnessa brez sproščujoče kopeli. Namočite se v vodi, odišavljeni s sivkinim eteričnim oljem. Raziskave namreč kažejo, da vonj sivke upočasnjuje valovanje možganov in posledično odlično sprošča. Dodajte še morsko sol ali energijsko sol, ki blagodejno vpliva na vaše zdravje.

Medtem ko uživate v topli kopeli, privoščite počitek tudi vašim utrujenim očem. Skočite v kuhinjo in dve filter vrečki napolnite s črnim ali zelenim čajem. Kofein v črnem čaju spodbuja prekrvavitev, medtem ko zeleni čaj deluje odlično antioksidativno.

Naslednja na vrsti je vrhunska nega obraza. Pričnite jo z nežnim naravnim pilingom, ki ste ga bodisi kupili v trgovini ali izdelali sami doma iz kokosove moke in olja za nego kože. Če imate suho kožo, nadaljujte z vlažilno masko. Preizkusite Alverde masko z aloe vero ali pa se razvajajte z masko John Masters Organic Calendula Hydrating Mask masko. Če želite kožo očistiti nečistoč, pa jo očistite z ricinusovim oljem.

Kožo sperite, da se osuši in nadaljujte z vlažilno kremo ali najljubšim oljem za nego kože. Kakšen bi bil popoln dan razvajanja brez manikure? Sprva je umetnost urejanja lastnih nohtov nekoliko težko osvojiti, a z nekaj vaje bo šlo kot po maslu. Nohte pristrižite, nato pa jih s pilico oblikujte v nekoliko pravokotno obliko. Vedno jih pilite le v eno smer, da se ne začnejo cepiti. Za vlaženje in odstranjevanje kožice uporabite v olivno olje namočeno bombažno vato.

Če so vaša stopala utrujena, jim privoščite odmor za kavico. Kofein v kavi pospeši prekrvavitev, zato otekline uplahnejo.

Zmešajte:

• ¼ skodelice morske soli
• 1 žlico sveže zmlete kave
• 1 žlico zmletega vanilijevega stroka
• ¼ skodelice olivnega olja

V kadi zmešajte 1 skodelico kave sobne temperature in stepeno smetano ter v zmesi noge namakajte približno deset minut. S prej pripravljeno zmesjo podrgnite po stopalih, da odstranite odmrlo kožo. Preden se po sladkem dnevu sproščanja odpravite pod odejo, preizkusite še en trik: roke namažite z oljem ali bogato kremo ter si nadenite bombažne rokavice. Zjutraj boste kot prerojeni.

Vir: lifestyle.enaa.com