So vaše roke pozimi rdeče, suhe, razpokane in tako boleče, da postanejo vaš najhujši sovražnik?
Ljudje imamo pozimi pogosto težave s kožo na rokah in v veliki meri smo zanje krivi sami. Seveda je koža suha, ker je suh tudi zimski zrak in ker naša koža, ko se staramo, proizvaja vedno manj maščobe, s pomočjo katere se vlaži, a prav pogosto so za suhe roke krive slabe navade ter premalo nege.

Kaj torej priporočajo strokovnjaki?

Izogibajte se vodi. Osnovni korak k lepšim rokam je vsekakor, da se za vsako ceno izogibamo vodi. Voda je namreč največji sovražnik suhih rok, saj nenehno umivanje spere naravno maščobo s kože, vlaga, ki je v koži, pa tako lažje izpareva. Preizkusite francoski recept in si rok ne umivajte zelo pogosto.

Osredotočite se na dlani. Ko morate umiti roke, poskusite zmočiti le dlani, ne pa tudi hrbtišča rok. Dlani lahko umijemo veliko pogosteje, brez da bi se te izsušile, medtem ko je koža na hrbtišču rok veliko tanjša in se prej izsuši.

Zamenjajte milo. Namesto grobega mila, ki obljublja, da bo opravilo z vsemi bakterijami (kar na žalost vključuje tudi dobre bakterije), uporabite nežna naravna mila, kot so mila Alverde. Ta ne bodo izsušila kože, prav tako pa je ne bodo dražila.

Uporabite kremo. Čas je, da si privoščite vlažilno kremo za roke. Večina vsebuje zdravju škodljive parabene, krema Alverde pa je povsem brez vsebnosti umetnih snovi, povrh vsega pa je še izjemno ugodna.

Naoljite se. Pred spanjem na roke nanesite bogata olja, kot so olivno, avokadovo in jojobino. Preko si nadenite bombažne rokavice in pustite olju, da deluje čez noč.

Ostanite pri brisačah. Če imate v službi sušilec za sušenje rok in ne brisač, si to prinesite s sabo. Vroč zrak iz sušilnikov je namreč glavni recept za suhe roke.

Namočite roke. Ne, ni pomota. Čeprav vodo v večini primerov odsvetujemo, pa lahko nekajminutna kopel v topli vodi vpliva blagodejno. Po kopeli roke naoljimo, ali pa olje dodamo kar v kopel samo.

Zaščitite se. Celo navadna vsakodnevna opravila lahko izsušijo našo kožo, zato tudi doma nsoite bombažne rokavice. Sem vključujemo branje časopisa in celo zlaganje nakupljenih stvari. Trenje stvari ob kožo, ki je že tako suha, to le še dodatno razdraži. Prav tako vaše roke ostanejo čiste in ni potrebe, da bi jih pogosto umivali. Prav tako vedno nosite rokavice, ko stopite iz hiše na mraz.

Guma in bombaž. Ko uporabljate gumijaste rokavice, na primer med čiščenjem kopalnice, pod njih nataknite bombažne rokavice. Če se bombažne rokavice zmočijo, jih nemudoma zamenjajte. Če uporabljate zgolj gumijaste rokavice, se v njih namreč nabira pot ter ostanki krem, kar draži roke.

Tako je ena velikih napak, ki jih ženske naredijo, ko imajo suhe roke, da le-te zaščitijo z gumijastimi rokavicami, ki koži ne pustijo dihati. Če ne nosite zaščitnih rokavic, pričnite z uporabo nežnejših, okolju prijaznih in naravnih čistil.

Dajte roke v oves. Da bi odstranili vrhnjo plast odmrlih celic s suhih in razpokanih rok, si enkrat tedensko pripravite piling. Zmeljite ovsene kosmiče, dokler ne dobite finega prahu, nasujte v posodo ter vanj pomočite roke in jih nežno drgnite. Sperite s hladno vodo, dobro osušite in nanesite kremo za roke ali olje.

Vir: lifestyle.enaa.com