Piše: Irena Drame v novi številki Karme plus

Dnevi okoli Božiča in takoj po Novem letu imajo že dolgo poseben pomen. V teh dneh naj bi si od kozmičnih sil, ki so takrat še posebej močno dejavne, izprosili blagoslov za zdravje. 

Pri tem obredu potrebujemo sveže prezračen, še bolje odprt in miren prostor, kjer se bomo lahko sprostili in vizualizirali svoje telo. Najbolje je to narediti v nočnih urah določenega dne. Ko se umirimo in osredotočimo na svoje telo, pričnemo dihati globoko, neprisiljeno vdihnemo in izdihnemo do konca. Poskusimo čim dlje ostati v takšnem meditativnem stanju.

V noči s 24. decembra na 25. december dihamo sile principa Ovna.
Zajamemo zrak skozi glavo, ga za hip osrediščimo v pljučih prosimo za blagoslov zdravja in spet spustimo skozi glavo. Sile učinkujejo na zgradbo in funkcijo glave, možganov, oči in nosu.

V noči s 25. na 26. december dihamo sile Bika. Sile učinkujejo na grlo in vrat, zobovje, čeljust, ušesa.
Zajamemo zrak skozi usta in ušesa v žrelo ter od tam v pljuča, kjer spet počakamo za hip, da izrečemo prošnjo, nato zrak počasi spustimo skozi omenjene telesni predel.

V noči s 26. na 27. december dihamo sile Dvojčkov. Vplivajo na ramena, roke, dlani in pljuča.
Zopet vdihnemo, tokrat skozi dlani, navzgor po rokah v ramena in v pljuča, kjer zaprosimo za blagoslov in počasi po isti poti nazaj, izdihnemo.

V noči s 27. na 28. december dihamo sile Raka. Obvladujejo prsi, želodec, jetra in žolč.
Vdih naj sledi smeri solarnega pleksusa iz jeter v pljuča, se tam osredišči in umiri v naši molitvi ter se po isti poti izdihne.

Sile Leva vdihujemo v noči z 28. na 29. december. Vdihnemo od roba trebušne prepone v srce, zaprosimo za blagoslov ter po isti poti izdihnemo.
Sile Leva gradijo in obnavljajo srce, krvni obtok in krepijo prepono.

V noči z 29. na 30. december sile Device čistijo prebavni trakt, organe v trebušni votlini. Vdihnemo skozi trebuh in skušamo z zrakom napolniti vsak najmanjši kotiček. Ponudimo svoj napeti, z zrakom noseč trebuh vesolju, da ga blagoslovi. Izdihnemo počasi iz vseh kotov v smeri popka.

V dveh nočeh, to je s 30. na 31. december ter z 31. na 1. januar dihamo sile Tehtnice skozi ledvice in mehur v kolke in od tam naprej v pljuča. To je zahteven vdih, saj vlečemo zrak skozi nasprotni si del telesa. Mehur in ledvice ter oba kolka in nato energijo sil zbrati v pljučih, jo osrediščiti, umiriti ter počasi spet po isti poti spustiti nazaj v prostor.

V noči s 1. na 2. januar dihamo sile Škorpijona. Upravljajo naš urogenitalni trakt. Vdihnemo skozi spolne organe naravnost navzgor v pljuča, za hip počakamo, izrečemo prošnjo in nato skozi spolovilo vizualno izdihnemo.

V noči z 2. na 3. januar dihamo sile Strelca. Potrudimo se skozi stegna in kolke vdihniti v pljuča. Tam se osrediščimo, zaprosimo in izpustimo zrak počasi spet po zunanjem robu telesa v kolke in naprej v stegna. Sile Strelca ugodno vplivajo na vene na nogah.

V noči s 3. na 4. januar s silami Kozoroga krepimo okostje in prožnost hrbtenice. Vdih začnemo v kolenih, ga vzdignemo do trtice in z njim nadaljujemo vse do konca vratu. Skušajmo se osrediščiti v temenskem delu glave in od tam zaprositi za blagoslov. Potem počasi  izdihujemo po hrbtenici v kolena in nazaj v prostor.

V noči s 4. na 5. januar sile Vodnarja razvijajo umevanje zavesti. Vdihujemo skozi peto v gležnje, navzgor po hrbtenici do notranjega središča glave. Tam vdih zadržimo, se umirimo, zaprosimo in počasi izpustimo po isti poti svoj izdih.

Noč 5. januarja naj bo posvečena silam Rib. Te skrbijo za naše doživljanje nezavednega. Začnemo vdihavati skozi vso površino stopal. Predstavljajmo si, da smo obešeni za noge ali pa ob steni naredimo stojo. Vdih sicer zajamemo v pljučih, toda osrediščimo se v podplatih. Od tam zaprosimo in skozi stopala tudi izdihnemo.

Točen vir mi ni znan. Odlomek o starih običajih sem našla nekoč na podstrešju moje babice v obliki časopisnega članka, porumenelega že od zoba časa. Poskusiti ne bo greh, škodovati pa tudi ne more!