| SMEHA SMO VSI ŽELJNI, to se je pokazalo tudi na smejalnih srečanjih na sejmu Narava - Zdravje, kjer se nas je na prvem srečanju smejalo skoraj sto ljudi, ter še nekaj tistih, ki so nas opazovali skozi stekleno steno, varnostniku pa so od smeha tekle solze...  Na drugem smejalnem srečanju. ki je potekalo pred odrom, se nas je kljub izpostavljenosti mnogim obiskovalcem sejma smejalo kakih 30 ali 40, spet pa so imeli obilo dobre volje tudi opazovalci. Obakrat je ob koncu smejalnega dela prijala globoka sprostitev v zvokih planetarnih gongov in kristalnih skled.
Vabimo vas, da se priključite SMEJALNEMU SREČANJU " ZA RADOST NOVOROJENČKOV", na katerem bomo zbirali prispevke za nakup nujno potrebne nove črpalke mleka za matere prezgodaj rojenih dojenčkov, ki se sedaj z zastarelimi pripomočki pogosto mučijo do krvi, ne pa mleka.
Smejalno srečanje bo potekalo V PETEK, 26.10. od 18 do 19 ure v Živa centru na Kurilniški 18, željen je prispevek vsaj 5 eurov ali več.
Srečanje bomo vodile Mojca Morya Malek, učiteljica Joge smeha po metodi dr.medicine Madana Katarije in prve slovenske voditeljice joge smeha.
Če boste želeli, se boste lahko po smejalnem srečanju pridružili ZVOČNI INVOKACIJI OBILJA DOBREGA OB POLNI LUNI, ter se v zvokih gongov in kristalnih skled ter v objemu blagoslovov kozmične energije celostno preporodili ter priklicali v svoje življenje obilje dobrega.
NUJNE SO PREDHODNE PRIJAVE, na: mojca.morya@gmail.com ali 031 826 345, najkasneje do četrtka zvečer.
VEČ O SMEHU:
Smeh nas usidra v trenutek "tukaj in zdaj", ki je edini resnični trenutek našega življenja, pomaga nam, da se naučimo resnično živeti.
Je nepogrešljiv element človeške sreče in njegovo pomanjkanje je patološko: izraža se v depresijah, skrbeh, strahovih, krivdah....
JOGA SMEHA je fizično orientirana vadba, ki temelji na konceptu smeha brez razloga. Je enostavna, a tako močna metoda, da je prerasla v svetovno socialno gibanje, ki je ne-religiozno, ne-politično, ne-sektno... Namen je - širiti zdravje in mir v svetu.
Zakaj se joga smeha tako hitro širi:
* vsak jo lahko počne, ne glede na starost, spol, fizično moč, socialni status... (seveda različne skupine na različne načine)
* je socialno in čustveno varna: brez tekmovalnosti, kritike drug do drugega..., pomaga razvijati zaupanje, odprtost, radodarnost...
* smeh je nalezljiv
* je enostavna aerobna vadba, po kateri se še dolgo dobro počutimo; primerna tudi za ljudi na vozičkih in posteljah....
Esenca joge smeha je v razvijanju otroškega duha in zdrave igrivosti.
BLAGODEJNI UČINKI JOGE SMEHA - so kot ledena gora: le 20% jih je vidnih
* pri vadbi dobimo ogromno kisika, hkrati pa se osvobodimo starega zraka iz pljuč; kdor ne diha s prepono, drži ves čas 2/3starega zraka v pljučih.
* smeh nam pomaga, da lažje rešujemo izzive življenja
* smeh veča samozavest
* smeh je pomembno socialno, komunikacijsko orodje
* Sprošča brezmejne potencijale, ko aktivira našo desno, instinktivno možgansko polovico
* pomaga nam najti več radosti v življenju
FIZIČNI DOBRODEJNI UČINKI SMEHA:
* dobimo več kisika in več prane, življ.energije
* odstranijo se negativne posledice stresa
* ojača imunski sistem
* pomaga uravnavati visok krvni tlak
* odplavi bolečino oziroma jo zmanjša, zaradi izločanja endorfinov, naravnih protibolečinskih hormonov
* izloča se serotonon, naravni antidepresiv
* notranje masira prebavni trakt, poveča dotok krvi k notranjim olrganom
* izboljša spanec in zmanjša smrčanje - zaradi vpliva na mišice mehkega neba in grla
* sijoč obraz in sijoče oči - lepši smo in pomlajeni
KONTRAINDIKACIJE
joga smeha NI nadomestilo za posege tradicionalne medicine
Ni je priporočljivo izvajati oziroma le z veliko mero pazljivosti in nežnosti pri katerikoli akutni bolezni, krvavitvah, herniji, kašlju, epilepsiji, hujši srčni bolezni, zelo visokem pritisku, močni inkotenci urina, velikih psihičnih problemih, močnih bolečinah hrbta...
Ne izvajamo je 2-3 mesece po operacijah.
ŠOLANJE VODITELJEV JOGE SMEHA PO METODI DR.MEDICINE MADANA KATARIJE POTEKA TUDI V SLOVENIJI.
PRIDRUŽITE SE, POSTANITE VODITELJ JOGE SMEHA IN ŠIRITE RADOST V SVET.
Muza - Mojca Malek s.p.
www.muza.si |
NE ZAMUDITE
