Živeti v srcu je nekaj zelo preprostega, če vemo, kako…

Predstavljam vam enega od možnih načinov, kako to storiti, kako si olajšati življenje, z redno vajo intenzivno manjšati in lajšati svoje skrbi, strahove, nesamozavest ter vso ostalo "navlako".

Da lažje sprejmemo sporočila svojega notranjega glasu, intuicije ali vzporednega vesolja, ustvarimo močno vez z božjim virom, močno vez z energijo svoje duše. Želimo, da je postopek lahkoten. Orodja, ki so nam na voljo, so predstavljena tako, da lahko ustvarimo močne povezave in dovoljujejo, da je ta postopek enostaven.

Predstavljajmo si, da smo v energetskem mehurčku.
Vzemimo si čas. Zaprimo oči. Globoko vdihnimo in začutimo mehurček okrog sebe.
To je naše energetsko polje. Dovolimo si, da nam v tem postopku pomaga naša otroška domišljija. Dovolimo si predstavljati velikost in barvo (ali barve ), ki se pojavijo. Dovolimo, da je lahkotno.

Ko smo ozavestili svoje energetsko polje, opazujmo, kaj občutimo v telesu. Opazujmo, kako občutimo svoj energetski mehurček. Dragi moji, to je energija, ki jo občutijo drugi, ko so v naši prisotnosti.
Še enkrat se ustavimo in občutimo svoje energetsko polje.

Zdaj pa prosim, da razširimo svoj mehurček. Dovolimo si, da gre lahkotno. Uporabimo svojo domišljijo. Razširimo mehurček na dvakratno velikost od prvotne. Opazujmo, kako se počutimo.

Če imamo težavo z razširjanjem mehurčka, smo prestrašeni. Dopustimo si ta strah. Kako nam je ta strah služil v preteklosti? Spoštujmo ga… nato dovolimo energiji strahu, da se preobrazi v energijo zaupanja. Zaupanja v proces.
Zaupanja vase. Zaupanja v duha. Zaupanja v vesolje.
Sedaj dovolimo mehurčku, da se razširi.

Ko bomo širili mehurček, bomo opazili, da naše fizično bitje postane mirnejše, naše miselno bitje jasnejše, naše čustveno bitje bolj uravnoteženo in naše duhovno bitje bolj odprto.

Zdaj še dvakrat povečajmo svoj mehurček. Opazujmo še globlji mir v svojem fizičnem bitju, jasnost v miselnem bitju, ravnovesje v svojem čustvenem bitju in sprejemanje v duhovnem bitju.

Dovolimo si ponovno, da se mehurček še za dvakrat poveča. Dovolimo si, da se poveča toliko, kot je za nas udobno. Mogoče v tako velikega, kot je vesolje. Samo bodimo v tej energiji za nekaj trenutkov. Opazujmo njen vpliv na naše fizično, miselno, čustveno in duhovno bitje. Dovolimo si biti popolnoma mirni, jasni, uravnovešeni in odprtega duha.

Medtem ko smo v svojem razširjenem mehurčku, se zavejmo, kako smo samodejno zdrsnili iz glave v srce. Predstavljajmo si, da mislimo iz svojega srca, slišimo iz svojega srca in govorimo iz svojega srca. Dovolimo, da gre lahkotno. Bodimo v tem, sedanjem trenutku.

Bodimo v sedanjosti. Bodimo v svojem srcu. Pomaga lahko tudi, če si predstavljamo, da smo v prisotnosti nekoga, ki ga imamo radi in mu zaupamo, ali pa s svojim hišnim ljubljenčkom.
Samodejno bomo v energiji ljubezni in zdrsnili bomo v svoje srce.

Če se pojavijo kakršni koli strahovi glede prihodnosti ali bolečine iz preteklosti, ki nas popeljejo nazaj v glavo, bomo opazili, da se je naš mehurček skrčil. Vzemimo si nekaj trenutkov časa, da spoznamo in si dovolimo strahove in bolečine. Zavedajmo se, da so nam ti na določen način služili. To so preprosto energije. Kako so nam te energije služile v preteklosti?

Dovolimo energiji strahu, da se preoblikuje v energijo zaupanja in dovolimo energiji bolečine, da se preoblikuje v energijo miru tega trenutka in si medtem, ko širimo svoj mehurček, dovolimo še enkrat zdrsniti v svoje srce.

Občutimo, kako je biti v tem trenutku, v svoji srčni čakri, v svojem srčnem centru. Dragi moji, to je središče našega duhovnega bitja. To je mesto, kjer prebiva naša duhovna energija. Vsebuje ljubeče in prijazne kvalitete duše, naše »ka«. Dovolimo svojim mojstrom - duhovnim vodnikom, da nam spregovorijo iz tega središča, da spregovorijo skozi nas. Bodimo v svojem središču. Občutimo svoje notranje duhovno bitje.

Kako pa živeti iz svojega srca?
Pravkar smo izkusili, da s širjenjem svojega energetskega mehurčka samodejno zdrsnemo v srce. V tem stanju ustvarimo sveto mesto varnosti in zaupanja. Ko govorimo iz srca, se drugi precej lažje počutijo varne v svojem srcu.
Ta povezava srce – srce je ena najmočnejših življenjskih izkušenj.

Dovolimo svojemu srcu, da v vsakem trenutku posebej ustvarja našo prihodnost. Živimo v srcu z zavedanjem, da nam je naša logična, organizirana leva stran možganov še vedno na voljo kot pripomoček. Shranjuje podatke, ki jih lahko kadarkoli prikličemo.
Pojdimo v glavo po podatke, ki so tam spravljeni in jih predstavimo iz srca. Živeti v srcu nam dovoljuje ustvariti življenje, polno ljubezni, veselja, miru, zdravljenja, strasti in sočutja.

Z ljubeznijo,
Ewe

( povzeto po knjigi Connie Russert: Kanaliziranje iz vzporednega vesolja )
www.gibanje.org