NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 29-mar
  • VegaFriday v Piranu

  • nedelja 31-mar
  • Razširjeni vid

  • ponedeljek 01-apr
  • Spekter. 70 let Zbirke UGM

  • sreda 03-apr
  • 22. PRO PR konferenca: vodenje v komunikaciji
  • Znebite se svojih starih telefonov in tablic
  • Med naravo in kulturo

  • sobota 06-apr
  • Veganski golaž na Čistilni akciji ČS Polje

  • nedelja 07-apr
  • Polna luna

  • sreda 10-apr
  • Človek in čas

  • petek 12-apr
  • Mikis Theodorakis: Grk Zorba

  • nedelja 14-apr
  • Razširjeni vid

  • sreda 17-apr
  • Znanja in veščine za uspešno vodenje prostovoljcev
  • Razstava interspace

  • petek 19-apr
  • Ingmar Bergman: Prizori iz zakonskega življenja

  • sobota 20-apr
  • Plečnikova Lectarija

  • sreda 24-apr
  • Zoh Amba »Bhakti«

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Sonce in sončenje   
    torek, 7. junij 2005 @ 06:26 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    * Zdravje, gibanje in bivanje

    Alois Kolar, Praktik & Svetovalec Naravnega Zdravja

    SONCE IN SONČENJE JE NUJNO POTREBNO ZA ZDRAVJE ČLOVEKA


    Na našem planetu je vir življenja sonce; oskrbuje nas s toploto, hkrati pa zagotavlja pogoje za normalno prehranjevanje v življenju rastlin in živali. Je enako pomembno za rastočega otroka, kot za rastočo rastlino. Če rastlini odtegnemo sončne žarke, izgubi vso svojo obliko, njena barva postane manj prepoznavna oziroma bela; rastlina postane slabotna in povešena prav kakor otrok, ki odklanja sončenje, postane bled, anemičen, slaboten in se slabo razvija. "Sončenje je za nas pomembnejše v času našega razvoja, rasti, kot kasneje v življenju, vendar je pomembno v vseh obdobjih", pravi Dr. medicine Herbert M. Shelton.

    Skozi ves nezabeležen in zabeležen čas prazgodovine so naši davni predniki na desetine milijonov let, torej ves čas svojega življenja bili izpostavljeni blagodejnosti sončnih žarkov, kadar so iskali hrano, se zabavali, igrali, počivali in preživljali popolnoma Naravni del življenja. Obstajali - živeli so brez oblek, zato jih je sonce lahko objemalo ves čas njihovega življenja - bili so bitja Narave v pravem pomenu besede.

    Denis Nelson in Marti Fry sta v Učbenikih zapisala, kako neverjetno pozitivno vpliva sonce na moč telesa, vključujoč mišice in živce tudi pri treningu, kar so vedeli že v času Herodotusa in Filustratusa; v tem obdobju so Olimpijski atleti v stari Grčiji zelo, zelo koristili moč sončnih žarkov. Seveda pa so pozitivni rezultati sončenja zabeleženi že pri starodavnejših civilizacijah, kitajski, babilonski, egipčanski, grški, kasneje tudi rimski (kopiji) grške civilizacije.



    Rastline in živali najbolje koristijo obilje moči sonca in dosegajo najvišjo obliko v njihovem življenju in razvoju v področju ekvatorja, kjer so sončni žarki najmočnejši, medtem ko v področjih, kjer so noči daljše, zimski meseci daljši - kar seveda pomeni manj sonca, življenje beleži vsem organizmom revnejši razvoj in obliko, ali odsotnost obojega. Sončna svetloba je torej nujen hranilni faktor tako za rastline, kot za živali in človeka. Pod njenim vplivom rastline izločajo oziroma absorbirajo kisik, medtem pa njihovi listi absorbirajo CO2 iz zraka in ga pretvarjajo v substanco rastlin; pretvorijo ga v formaldehide, iz česar nastane sladkor, ki se kasneje formira v ogljikove hidrate. Ta proces se imenuje: fotosinteza - v tem procesu sta klorofil in ksantofil udeležena v procesu "izdelave barve" vsega rastlinskega sveta. Kasnejša pretvorba škroba v sladkor med procesom zorenja sadja je odvisna tako od temperature, kot tudi od svetlobe sonca; čudovite barve rož, listov in sadežev rastlin so izražene do popolnosti in vse to je odvisno od sonca, ki jim omogoča lasten razvoj in produkcijo. Dr. Medicine Trall je pri svojih poskusih z živalmi ugotovil, da se proces metamorfoze zaključi v obdobju, ko živali prepreči dostop do sončne energije - svetlobe; popolna odsotnost svetlobe povzroči slepoto, včasih celo nerazvitost oči.

    Sončenje omogoča živalskemu (seveda tudi človeškemu) telesu asimilirati kalcij s pomočjo vitamina D, za tvorbo močnih in zdravih kosti ter zob. Brez vitamina D telo kalcija ne more vgraditi; sončenje vpliva na mišice, njihov obseg in kvaliteto in izboljša kontrakcijsko moč ob izboljšanju stanja celotnega telesa, vključujoč živce, ki kontrolirajo mišice. Gre torej za izboljšanje zdravja, vitalnosti in lepote telesa, izboljšanje spanja, dihanja, normalizacije krvnega tlaka; je tudi najboljša kozmetika, saj pomaga telesu na nežen način odpraviti gube, povečati moč in tonus, barvo kože, in hkrati zagotoviti blago, nežno tkivo in vsesplošno lepoto. Pri noseči materi in njenem še nerojenem otroku so koristi ob sončenju največje v času razvoja in hitre rasti tkiva otroka; sonce torej ob izboljšanju vsesplošnega zdravja in vitalnosti izboljšuje tudi kostni razvoj otroka in pomaga ustvarjati normalno alkalnost materine-njune krvi. Prav tako izboljša kvaliteto materinega mleka.
    Sončenje je izredno koristno v primeru neaktivnosti žlez z notranjim izločanjem (ugotovitve starodavnih Kitajcev že pred več tisočletji), nepravilnosti pri ovulacijah, pubertetniških težavah in impotenci, pri odpravljanju aken in psoriaze.
    Potemnelost kože oziroma zagorelost je seveda lepotna posledica sončenja. Prav tako kot se formirata klorofil in ksantofil kadar je rastlina izpostavljena vplivom sončnih žarkov, tako se pri ljudeh nabira rjavi pigment, imenovan melanin. Te pigmentne snovi absorbirajo vidne in ultravijolične sončne žarke in jih pretvorijo v žarke z manj energije, znižajo njihove vibracije in jih nato "spustijo" v globlje celice epidermisa. Seveda moramo razumeti, da sončni žarki ne proizvajajo pigmenta, le sprožijo njegovo formiranje; pigmentacija je torej fiziološki proces, kjer se v telesu producira pigment iz elementov hrane in drugih depozitnih snovi v koži, kjer so se nabrale v obdobju življenja.

    Tako imenovane sončne kopeli igrajo vitalno vlogo v procesu človeškega prehranjevanja. Čeprav Dermatološke Akademije in proizvajalci "kozmetike", z njimi pa tudi mogočni medicinski establišment po vsem svetu svarijo pred sončenjem.
    Nobenega vzroka ni za preplah! Sonce po njihovem mnenju povzroča kožnega raka, vendar vzrok NI sonce, vzrok je z usedlinami preobremenjeno telo, kar je posledica prehranjevanja z mrtvo, termično obdelano, procesirano hrano - meščanski način prehranjevanja in prehranjevanje s hrano živalskega izvora (meso in mesni izdelki, mleko in mlečni izdelki - tudi toliko prehvaljene bakteriološke kulture, ki jih tako intenzivno oglašujejo preko vseh medijev in jajca), torej ravno tiste vrste hrane, ki jih "stroka" opredeljuje kot "normalne" in nujno potrebne za rast, razvoj otrok in mladostnikov in zdravje odraslih ljudi! Če pa že omenjajo sončenje za zelo kratek čas, potem naj bi uporabljali samo njihove kozmetične izdelke, medicinski establišment pa priporoča izdelke, izdelane v farmacevtskih laboratorijih, z močnim zaščitnim faktorjem, ki naj bi ščitili pred UV žarki. Tem strokovnjakom se pridružujejo tudi izdelovalci sončnih očal in oblikovalci le teh seveda, pri katerih poudarjajo zaščito pred UV žarki, kot da je to nekaj zares posebnega. Že v osnovni šoli so nas naučili, da celo navadno okensko steklo preprečuje vstop UV žarkom, zato ne porjavite, če sedite za okenskim steklom. Vsem tem gre le za velik posel, nič drugega…za denar naivnih ljudi.

    Dr. Medicine Zane R. Kime v svoji 315 strani bogati knjigi Sončenje (Sunlight) piše: "Zdravi ljudje ne dobijo raka, dobijo ga samo bolni! Sončenje je zdravo, čimveč sonca prejme telo, tem manjša je možnost oboleti za rakom. Pod sončnim vplivom pride na površje kože več maščob, rakavih snovi in holesterina, to je zaželeno, saj je rakave snovi vendar potrebno izločiti. Kuhana, pečena, dušena hrana z jedilnimi olji, to so strupene snovi, ki jih sonce privabi na dan. Tem celicam primanjkuje kisika, zato preprosto ponorijo in motijo telo kot paraziti", in nadaljuje: "Poglavitni faktorji kožnega raka so: beljakovinska hrana živalskega izvora (meso in mesni proizvodi, mleko in mlečni proizvodi, jajca), maščobe in tovarniške maščobe in MRTVA HRANA, hrana iz kuhinjske posode!" Dr. Bieler pa ugotavlja: "Rak katerega koli dela telesa je vedno končni stadij prehranjevanja z mrtvo hrano, pomanjkanja kisika, čiste vode, počitka, spanca in gibanja!"

    Ko boste enkrat spremenili svoj življenjski slog in z njim prehranjevalne navade tako, da boste začeli uživati hrano, za katero smo ljudje biološko prilagojeni, hrano, ki daje telesu optimalni izkoristek ob minimalni izgubi ob presnavljanju in ta hrana je: sveže, surovo, presno, zrelo sadje, nekaj sveže zelenjave, orehi, lešniki, oreški, semena, morda tu in tam nekaj poganjkov. V dnevno življenje vpeljite slog Naravnega Zdravja - Naravne Higiene: dovolj počitka, dovolj spanja, meditacijo, fizične aktivnosti - treninga, branja primerne literature, poslušanje glasbe ki vas navdušuje, ljubezni in spolnosti, prijateljujte z ljudmi, ki so tega vredni (ne družite se z ljudmi, ki vsakih nekaj ur spremenijo svoje dane besede, obljube); pojdite na sonce, z optimalno hrano hranjeno telo vam bo nudilo maksimalno energijo za doseganje maksimalnih rezultatov, uspeha, radosti, srečo, uživanje in ljubezen, (ne imaginarno - resnično!) in zagotovo ne boste nikoli zboleli za rakom ali kakršno koli drugo obliko bolezni.


    Moje izkušnje s sončenjem na zelo vročem grškem otoku Krf!
    Roman Hafner, predsednik Kluba Naravnega Zdravja - Club of Natural Health

    V mesecu avgustu 2002 smo z brniškega letališča poleteli proti grškemu otoku Krf, kjer smo pristali v zgodnjih jutranjih urah. Že ob pristanku sem začutil to peklensko vročino, ki je bila po pripovedi naše vodičke v mesecu avgustu najhujša. vendar prepričan sem bil, da za nas presnojedce ne bo večjih težav!Takoj po nastanitvi v hotelu sem se odpravil do najbližje plaže in zaplaval v morje. Ko sem prišel iz vode, je bilo je točno opoldne. Ozrem se okoli sebe, nikjer nikogar! Sedaj vem kaj je narobe. Sonce je tako pripekalo, da so vsi zbežali v hotel ali najbližjo senco. Ta vročina pa meni ni delala preglavic, še vedno sem poležaval in užival na tem vročem avgustovskem soncu. Takrat sem živel slog Naravnega Zdravja - Naravne Higiene že skoraj 2 leti. Ko sem se v poznih popoldanskih urah vrnil v hotel so me vsi spraševali: "Roman, menda nisi bil cel dan na tej vročini, kako to sploh zdržiš?" Jaz pa sem se kot vedno samo nasmejal in odšel v sobo.Tako so minevali vroči avgustovski dnevi, ki sem jih najraje preživljal na plaži in sonce me kljub večurnemu poležavanju brez sončne kreme ni opeklo. Sončenje, kot o njem govori in piše medicinska in kozmetična znanost, nima prave osnove. Sonce je nujno potrebno za življenje na tem planetu. Pomembno je za vsa živa bitja in rastline. Vse posledice, ki se lahko pojavijo so posledica napačnega načina prehranjevanja oziroma življenja napačnega življenjskega sloga v celoti. Ljudje ki živimo slog Naravnega Zdravja - Naravne Higiene, nimamo problemov s kožo, četudi se dalj časa, celo celodnevno izpostavljamo blagodejnim sončnim žarkom in za kožnim rakom (pred katerim nas non stop svari medicinska stroka s farmacevtsko in kozmetično industrijo) zbolijo le bolni, toksificirani ljudje, ki se prehranjujejo z mrtvo, devitalizirano kuhano, pečeno in konzervirano hrano, z mesom, mlekom in jajci, ki je glavni vzrok stopnjevanja toksikoze in razvoja bolezni. Problem je v tem, da medicinska storka zavzema stališče, da je takšna hrana nujno potrebna za razvoj otrok in zdravje odraslih. Kako zelo se motijo!

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20050606232623384

    Here's what others have to say about 'Sonce in sončenje':

    Report: Mourning Re-signs with Heat from of the deal were
    veteran center announced last month that he would return for the coming season and help the team defend its NBA championship," according [read more]
    Tracked on četrtek, 31. avgust 2006 @ 18:40 CEST

    New Tuberculosis Strain in S. Africa from tuberculosis
    deadly tuberculosis strain detected in South Africa has killed 52 in the last year [read more]
    Tracked on ponedeljek, 4. september 2006 @ 14:53 CEST

    New Cubicle: Utopian Office Space? from Office Cubicle
    Modern Office Cubicle Has Had Its Share of Detractors, but the Design Is Getting a Face-Lift [read more]
    Tracked on sreda, 6. september 2006 @ 02:10 CEST

    hot blonds
    black on blondes blond milf blonde jokes [read more]
    Tracked on četrtek, 7. september 2006 @ 09:07 CEST

    Sonce in sončenje | 4 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Sonce in sončenje

    Prispeval/a: surovež dne torek, 7. junij 2005 @ 07:51 CEST
    Presno je zakon!!!


    Sonce in sončenje

    Prispeval/a: Miran Zupančič dne torek, 7. junij 2005 @ 14:46 CEST
    Pri sončnih opeklinah gre vedno za opekline 1 stopnje. Občutljivost na UV-B sevanje je odvisna od količine zaščitnega pigmenta melanina v naši koži. Sončna opeklina je boleča, koža pordeči in lahko se pojavijo mehurji. Za pomiritev kože pomagajo jogurt, kreme in losijoni. Možen je glavobol, vrtoglavica, slabost in izguba tekočine.

    Dokler se sončne opekline ne pozdravijo se moramo zadrževati v senci. Največje tveganje, ki je povezano s sončnimi opeklinami, je kožni rak, ki je v zadnjih letih vedno pogostejši. Domneva se, da močne sončne opekline spremenijo zgradbo kože in povzročijo nastanek raka, pogosto šele čez mnogo let! Zato je zelo pomembno, da pred sončnimi opeklinami zaščitimo predvsem otroke.

    Pri opeklinah razlikujemo tri stopnje ali stadije. Za opeklino 1 stopnje je značilna boleča rdečica zaradi vnetja s kožnim edomom, vendar pa brez mehurjev ( kot pri rahli sončni opeklini). Pozdravi se brez brazgotine.

    Pri opeklini 2 stopnje se zaradi odstopanja zgornjega epitelnega sloja pojavijo mehurji, ki so napolnjeni z beljakovinsko bogatimi izcedki, in zelo bolijo. Glede na to, kako globoko segajo , je treba včasih računati z rahlimi brazgotinami, pozdravijo se večinoma brez komplikacij.

    Pri opeklini 3 stopnje je koža poplnoma uničena, skuhana ali zoglenela, uničenje se širi v podkožno tkivo. Uničeni so vsi kožni priveski in občutljivi živčni kočiči. Posledica celjenja so vedno brazgotine. Na obrobju najdemo večinoma opekline 1 in 2 stopnje. Od globine opekline, njene velikosti in starosti opečenca je odvisno ali bodo nastale komplikacije, ali ne. Pri opklinah z veliko površino je nevarna izguba vode, elektrolitov in beljakovin. Posledica je močna zgostitev krvi, zaradi česar obstaja nevarnost manjše perfuzije kapilarnih predelov mnogih organov. Prve so večinoma prizadete ledvice. Izguba energije lahko dodatno škoduje telesu in povzroča generalen šok oz. odpoved ledvic.

    Toksini izgorevanja še povečajo organske okvare Stres pogosto želodčne razjede in nagnjenje k krvavitvam. Infekcije lahko povzročajo življenjsko nevarno septično bolezensko sliko. S tem povezani telesni propad in zastrupitev obolelega zdravniki označujejo kot opeklinsko bolezen ( pri opeklinah nad 20% telesne površine) Kot kasnejše komplikacije lahko nastanejo izrazite brazgotine. Prva pomoč pri opeklinah je vedno izplakovanje z mrzlo vodo ( najmanj 10-15 minut), odstranjevanje umazanije, obilno nadomeščanje tekočine( takoj) in pot v bolnico.
    lep dan vsem,
    Miran.


    Sonce in soneenje

    Prispeval/a: Miran Zupančič dne torek, 7. junij 2005 @ 17:16 CEST
    Draga Marja,
    pa saj se nič ne kregamo. Podal sem samo en vidik tega problema, eno mnenje s tem pa ne napadam nikogar, ampak je to kot ti to doživljaš le tvoja projekcija. Pa vseeno, draga Marja, tvoj pomirjujoči namig vsekakor sprejemam.
    lep dan,
    Miran.


    Sonce in soneenje

    Prispeval/a: Miran Zupančič dne torek, 7. junij 2005 @ 18:08 CEST
    Malo heca nam vsem dobro pride, draga Marja. Da bi tebe kregali, odpade, raje bi te peljal na en dober drink in prijeten pogovor v dvoje...
    lep pozdrav in
    vse dobro od Mirana.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2024 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,47 seconds