Kopeli so:

mrzle od 10 do 20 stopinj Celzija
hladne od 20 do 28 stopinj Celzija
mlačne od 28 do 34 stopinj Celzija
tople od 34 do 40 stopinj Celzija
vroče od 40 do 45 stopinj Celzija

Aromatične, dišavne kopeli si pripravimo iz zdravilnih zelišč, ki prijetno dišijo: kolmež, meta, kamilica, žajbelj, smrekove vejice, seneni drobir, limona…



Za kopel vzamemo 1,5 kg raznih zelišč, najbolje več različnih, in to namočimo v 12 do 15 litrih vode. To pustimo stati 6 do 10 ur, nato pa damo kuhat. Ko zavre, pustimo, da se zelišča usedejo, tekočino pa vlijemo v 35 do 40 stopinj toplo vodo v kopalni kadi. Kopel naj traja 20 do 30 minut.

Aromatične kopeli poživijo krvni obtok in pomirijo živce.

Če uporabljamo za kopel rastline, ki vsebujejo čreslovine, na primer hrastovo lubje, se moramo zavedati, da za brisanje rajši uporabljajmo kake stare brisače, saj čreslovina pušča madeže. Ravno tako moramo paziti, da čreslovina ne pride v stik z železom.



povzetek iz knjige Naše domače zdravilne rastline (mr. ph. Janez Kromar) iz leta 1958