MOJSTRSTVO LJUBEZNI
tolteške modrosti
praktični vodnik na poti k popolnim odnosom
Don Miguel Ruiz

Vzemite si trenutek in zaprite oči, odprite srce in občutite vso ljubezen, ki prihaja iz njega.

Rad bi, da se v srcu in umu pridružite mojim besedam in občutite močno vez ljubezni. Skupaj bomo zmolili čisto posebno molitev in tako doživeli povezanost s svojim Stvarnikom.

Usmerite pozornost na svoja pljuča, kakor da bi obstajala samo ta, in nič drugega. Občutite radost, kadar se vam razširijo, da bi zadostila najpoglavitnejši potrebi človeškega telesa: potrebi po dihanju.

Globoko zajemite sapo in občutite zrak, ki vam polni pljuča. Občutite zrak kot ljubezen, nič drugega kot ljubezen. Bodite pozorni na povezavo med zrakom in pljuči, na povezavo ljubezni. Razširite pljuča in jih polnite z zrakom, dokler telo ne bo začutilo potrebe po tem, da ga izdihne. In tedaj izdihnite in znova občutite radost. Kajti radost občutimo vselej, kadar zadostimo kaki telesni potrebi. In dihanje nas navdaja z veliko radostjo. Že samo dihanje zadostuje, da smo vselej srečni, da uživamo življenje. Že samo biti živ je dovolj. Občutite torej veselje ob tem, da ste živi, veselje v občutju ljubezni…

MOLITEV ZA ZAVESTNOST

Danes, Stvarnik vesolja, te prosimo, da nam odpreš srce in oči, da bi lahko užili vse, kar si ustvaril, in zaživeli v večni ljubezni s tabo. Pomagaj nam, da te bomo videli v vsem, kar zaznavamo s svojimi očmi, s svojimi ušesi, s svojim srcem, z vsemi svojimi čuti. Daj, da bomo gledali z očmi ljubezni, da te bomo lahko našli povsod, kamor nas bo zanesla pot, in te videli v vsem, kar si ustvaril. Daj, da te uzremo v sleherni celici svojega telesa, v slehernem gibu svojega uma, v slehernih sanjah, v sleherni cvetlici, v slehernem človeku, ki ga srečamo. Ne moreš se skriti pred nami, saj si povsod, in mi smo eno s tabo. Daj, da se bomo nenehno zavedali te resnice.

Daj, da se bomo zavedali svoje moči, s katero lahko ustvarimo sanje nebes, v katerih je mogoče vse. Pomagaj nam, da bomo lahko uporabili domišljijo, da nam bo usmerjala sanje našega življenja, čarovnijo naše stvaritve, tako da bomo lahko živeli brez strahu, brez jeze, brez ljubosumja, brez zavisti. Daj nam luč, da ji bomo sledili, in naj se že kar danes konča naše iskanje ljubezni in sreče. Daj, da se danes zgodi kaj posebnega, kar nam bo za vekomaj spremenilo življenje: naj bo vse, kar počnemo in rečemo, izraz lepote v našem srcu, ki vselej izvira iz ljubezni.

Pomagaj nam, da bomo takšni kakor ti, da bomo ljubili kakor ti, da bomo delili kakor ti, da bomo ustvarili umetnino lepote in ljubezni, kakršne so vse tvoje stvaritve. Pomagaj nam, da bomo krepili moč svoje ljubezni, začenši danes, da jo bomo krepili iz dneva v dan, tako da bomo ustvarili umetnino ljubezni – lastnega življenja.

Danes, Stvarnik, ti izkazujemo vso svojo hvaležnost in ljubezen, saj si nam dal Življenje. Amen.

MOLITEV ZA LJUBEZEN DO SEBE

Danes, Stvarnik vesolja, te prosimo, pomagaj nam, da sprejmemo sami sebe takšne, kakršni smo, ne da bi karkoli razsojali o sebi. Pomagaj nam, da sprejmemo svoj um takšen, kakršen je, z vsemi našimi čustvi, našimi sanjami in upi, našo osebnostjo, našim edinstvenim načinom žitja. Pomagaj nam, da sprejmemo svoje telo natanko takšno, kakršno je, z vso njegovo lepoto in popolnostjo. Naj bo ljubezen, ki jo čutimo do sebe, tako močna, da se nikoli več ne bomo zavračali in škodili svoji sreči, svobodi in ljubezni.

Naj bo odslej vsako naše dejanje, vsak naš odziv, vsaka misel in sleherni gib zasnovan na ljubezni. Pomagaj nam, Stvarnik, da bo naša ljubezen rasla in rasla, dokler ne bo vse naše življenje prenovljeno, dokler ljubezen in radost ne bosta zamenjali strahu in nemira. Naj bo naša ljubezen dovolj močna, da bo zlomila vse laži, v katere so nas prepričali – vse laži, ki nam dopovedujejo, da nismo dovolj dobri, dovolj močni, dovolj pametni in da nam ne bo uspelo. Naj bo naša ljubezen do nas samih tako močna, da nam ne bo več treba živeti po meri mnenj drugih ljudi. Daj, da bomo do kraja zaupali samim sebi, tako da bomo lahko sprejemali le tiste odločitve, ki jih moramo sprejemati. Zdaj, ko ljubimo sami sebe, se ne bojimo nobene odgovornosti več, nobene težave več; zdaj bomo vsakršno tegobo reševali takoj, ko nas doleti. In karkoli bi že radi naredili, naj bo narejeno z močjo naše ljubezni do nas samih.

<img width="220" height="176" align="left" src="http://www.gape.org/geeklog/public_html/images/articles/20021120122109212_2.jpg"; alt="">Pomagaj nam, že kar danes nam pomagaj, da bomo vzljubili sebe tako zelo, da nikdar več ne bomo napletli okoliščin, ki bi bile v našo škodo. Živimo lahko tako, da smo, kar smo, in se ne prenarejamo, da smo nekdo drug, samo zato, da bi nas drugi sprejemali. Zdaj ne potrebujemo več drugih ljudi, da bi nas sprejemali ali hvalili, kako dobri da smo, saj sami prav dobro vemo, kaj smo. Naj ob ljubezni do samih sebe uživamo ob tem, kar vidimo vsakič, ko se zazremo v zrcalo. Naj bo na naših obrazih prešeren nasmeh, ki bo poudarjal našo notranjo in zunanjo lepoto.. Pomagaj nam, da bomo občutili tako silno ljubezen do sebe, da nam bo lastna navzočnost vselej v radost.

Daj, da bomo ljubili same sebe, ne da bi se obsojali, kajti če se obsojamo, si oprtamo breme krivde, da začutimo potrebo po tem, da bi se kaznovali, in pozabimo na tvojo ljubezen. Okrepi našo voljo, da si bomo znali odpustiti, takoj zdajle. Oćisti naš um vsega čustvenega strupa in vseh samoobsodb, da bomo lahko zaživeli v popolnem miru in ljubezni.

Naj bo naša ljubezen do nas samih tista moč, ki spreminja sanje našega življenja. Daj, da s to novo močjo v srcu, z močjo ljubezni do sebe, preobrazimo vsak svoj odnos, začenši z odnosom do sebe. Pomagaj nam, da ne bomo z nikomer prihajali v spor. Daj, da bomo rade volje delili svoj čas s svojimi ljubljenimi in jim odpuščali za vse krivice, ki jih občutimo. Pomagaj nam, da se bomo tako zelo ljubili, da bomo lahko odpustili vsakomur, ki nas je kdaj prizadel.

Daj nam pogum, da bomo brezpogojno ljubili svojo družino in prijatelje in da bodo odslej vsi odnosi, ki jih imamo z ljudmi, kar najboljši in kar najbolj ljubeči. Pomagaj nam ustvariti nove poti za občevanje z bližnjimi, tako da ne bo med nami nobenih bitk za premoč, nobenih zmagovalcev in premagancev. Naj skupaj delamo in se trudimo za ljubezen, radost in soglasje.

Naj naši odnosi z družino in prijatelji temeljijo na spoštovanju in radosti, tako da nam ne bo več treba drug drugemu dopovedovati, kakšni naj bomo in kaj naj mislimo. Naj bodo naše ljubezenske zveze čista lepota; naj občutimo radost vsakič, kadar delimo sebe s svojim partnerjem. Pomagaj nam, da bomo sprejeli druge natanko takšne, kakršni so, brez obsojanja, kajti če zavračamo nje, zavračamo tudi sebe. In če zavračamo sebe, zavračamo tebe.

Danes je nov začetek. Pomagaj nam, da na novo začnemo svoje življenje, začenši z današnjim dnem, z močjo ljubezni do sebe. Pomagaj nam, da bomo uživali v svojem življenju in v svojih prijateljstvih, da bomo raziskovali življenje, da bomo tvegali to in ono, da bomo živi in da ne bomo več živeli v strahu pred ljubeznijo. Daj, da odpremo svoje srce ljubezni, ki je naša rojstna pravica. Pomagaj nam, da postanemo mojstri hvaležnosti, velikodušnosti in ljubezni, tako da bomo lahko uživali v vsem, kar si ustvaril, na vekov veke. Amen.