Meditacija z barvami

Meditacija z barvami je številnim strankam prinesla občutek duhovne okrepitve. Ljudje, ki imajo resne težave s telesnim zdravjem, so mi razložili, da najboljše rezultate dobimo z meditiranjem enkrat na dan po trideset minut ali dvakrat na dan po petnajst do dvajset minut. Opozoriti vas moram, da teh korakov meditacije ne ponujam kot zdravilo za fizične bolezni. Moč duha in sposobnost koncentracije sta pri vsakem posamezniku različna, različna pa je tudi narava posameznikove bolezni. Kljub temu pa verjamem, da lahko naš imunski sistem okrepimo, če se povežemo z našim Višjim Jazom.

1 ) Začnite z umirjanjem vašega duha. Ljudem odpustite vse resnične in namišljene krivice, ki so vam jih storili. Pet minut posvetite očiščevanju, med katerim si vso energijo negativnih misli - vključno z vašimi strahovi zaradi vaše bolezni - predstavljajte kot črno barvo. Nato si predstavljajte sesalec, ki se pomika od vrha vaše glave do vaših stopal in iz vašega telesa izsesava vso temačnost vaše bolečine in trpljenja, ki vam ju povzroča vaša bolezen.

2 ) Zdaj si nad vašo glavo zamislite moder sij, ki predstavlja vašo duhovno vodnico, ki jo pokličete na pomoč, medtem ko pošiljate ljubeče misli. Naslednjih pet minut se osredotočite na vaše dihanje in štejte vaše vdihe in izdihe. Natančno jih razporedite in si pri tem predstavljajte, da gre olajšanje noter in napetost ven. Vaše dihanje želite uskladiti z ritmom vašega telesa.

3 ) Na tej točki začnite razmišljati o vaši višji zavesti kot o napihujočem se belo-zlatem balonu, ki bo zaščitil vaše telo. V mislih si recite: "Želim, da moj nesmrtni del brani moj umrljivi del." Zdaj začnite s svojo najglobljo koncentracijo. Iz balona boste potegnili neomadeževanost bele svetlobe in jo kot žarek moči poslali v vaše telesne organe. Ker vaše bele krvničke predstavljajo moč vašega imunskega sistema, si jih zamislite kot mehurčke in jih pomikajte po vašem telesu. Predstavljajte si, da vaši beli mehurčki napadejo črne rakave celice in jih raztapljajo z močjo svetlobe nad temo.

4 ) Tisti, ki se zdravite s kemoterapijo, lahko to zdravljenje spodbudite s pošiljanjem svetlo vijoličaste barve, ki prihaja iz infrardeče svetilke, v vse dele vašega telesa. To je božanska barva modrosti in duhovne moči.

5 ) Zdaj pošljite v telo zeleno barvo za zdravljenje celic, ki jih je poškodoval rak. Zeleno barvo lahko mešate z modro, ki vam jo v najtežjih trenutkih pošilja vaša vodnica. Izberite vaš lastni odtenek in si zeleno barvo predstavljajte kot tekočino, ki se preliva po vaši notranjosti in jo celi.

6 ) Vaš zadnji korak je, da si še enkrat oblikujete modri sij svetlobe okoli vaše glave, ki vam bo pomagal ohraniti vašo duhovno moč in pogum za zdravljenje vašega oslabljenega telesa. Kot oklep jo razširite okrog zunanjih delov vašega telesa. Občutite zdravilno moč te svetlobe ljubezni v telesu in izven njega. Predstavljajte si, da ste v stanju odmaknjenosti in zaključite s ponavljanjem mantre, kot je: ozdravi, ozdravi, ozdravi…

Meditacija je kot vsakodnevna vaja naporno delo, ki pa se bogato obrestuje. Pravilni način meditacije ne obstaja. Vsak posameznik mora sam najti program, ki bo njegov intelektualni in čustveni sistem povezal v okvir, ustrezen njegovim potrebam. Globoka meditacija nas pripelje do božanske zavesti in začasne ločitve duše od osebnosti. Ob taki osvoboditvi lahko prestopimo v drugačno nedimenzionalno resničnost, kjer je vse v osredotočenem umu združeno v eno.

Kadar je naš um čist in zbran, lahko spoznamo, kdo v resnici smo - tisto bistvo, ki smo ga morda izgubili nekje na poti našega življenja.

Michael Duff Newton dr.sc.: Usoda duš