Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.

Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.

Leo Ivandič: Zakaj meditirati in kako začeti?			PREDSTAVLJAMO      AKCIJA
:	četrtek, 3. junij 2021 @ 18:00 CEST - 20:00 CEST
:	Predavanje
:	Na spletu
: Leo Ivandič: Zakaj meditirati in kako začeti? Kaj: Strokovno predavanje Kdaj: četrtek, 3.6.2021 ob 18.00 Kje: Na spletu Prireditelj: Mestna knjižnica Ljubljana Vstopnina: Brez vstopnine Meditacija je starodavna metoda,  katere priljubljenost v današnjem času vse bolj narašča. Razlogi za to se skrivajo v njenih dobrodejnih učinkih:  meditacija dokazano odpravlja posledice stresa, spodbuja regeneracijo organizma in obnavlja notranje zaloge energij.  Meditacija je razmeroma enostavna za izvajanje, saj temelji na preusmerjanju pozornosti iz zunanjega nemira v notranje, mirnejše plasti zavedanja in bivanja. Z njo se izpletemo iz ujetosti v razmišljanje, skrbi in telesni nemir ter se potopimo v stanje notranjega miru.  Znano je, da so ljudje, ki se znajo sprostiti in doseči duševni mir, bolj zdravi, vedri in zadovoljni.  Imajo več energije in na življenje gledajo optimistično. Dalaj Lama v svoji knjigi Umetnost sreče pravi: "Globlji, ko je naš duševni mir, bolj lahko uživamo življenje," in  dodaja: "Ko je vaš um spokojen in ste notranje uravnovešeni, ste lahko srečni tudi brez kakega zunanjega dejavnika, za katerega navadno mislite, da je potreben za srečo." Na predavanju bo predstavljeno, kako doseči stanje notranjega miru, od kod izvirajo pozitivni učinki meditacije in kako pričeti z meditacijo. Dogodek si lahko ogledate prek spleta na Facebook profilu Mestne knjižnice Ljubljana. Vabljeni! [ ][ ]