Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
ponedeljek, 18. november 2013 @ 16:30 CET - 18:15 CET
:
:
Študijsko-raziskovalni center za družino - Gosposvetska ulica 1 - 1000 Ljubljana
:
Vabilo na terapevtsko skupino ODNOS - IZZIV ALI STISKA?
Trajanje: od novembra 2013 do januarja 2014.
Tro-mesečni program vključuje eno individualno in 12 skupinskih srečanj.
Skupina bo potekala ob ponedeljkih 12 tednov zapored med 16.30–18.15 uro na Študijsko-raziskovalnem centru za družino, Gosposvetska ulica 1, Ljubljana,
Strah je lahko intenzivno čutenje, ki nas blokira v marsikateri situaciji, lahko ga doživljamo tako močno, da negativno vpliva na več področij našega življenja, predvsem v stikih z ljudmi. S strahovi je težko biti sam in spravljajo nas lahko v zadrego, zaradi česar se lahko začnemo izogibati odnosom in izpostavljanju pred ljudmi, kar nam lahko precej okrne kvaliteto življenja.
V skupini ljudi, ki se tudi sami soočajo s strahom in zadrego v socialnih situacijah, boste razumljeni, lažje bo podeliti lastne izkušnje in spregovoriti o čutenjih o katerih je sicer težko spregovoriti z ljudmi, ki nimajo takšnih izkušenj. Če skupaj spregovorimo o strahu, zadregi, nemoči in drugih težjih čutenjih, jih bo mogoče nekoliko lažje nositi in obvladovati, skupaj jih lažje razumemo in najdemo načine obvladovanja težjih socialnih situacij.
Zato vabljeni v skupino, v kateri bodo OBRAVNAVANE TEME KOT SO:
občutek močnega nelagodja in izpostavljenosti pri stikih z drugimi,
močni telesni odzivi in občutek »izgubljanja tal pod nogami« pri pogovoru v družbi,
občutek stiskanja v prsih in nemira v prostorih z veliko ljudmi ali v večji družbi,
občutek neobvladljivega strahu in sramu pred pomembnimi srečanji ter izogibanje slednjih,
preverjanje med pogovorom, kako me dojemajo drugi in hkrati občutek, da nisem v redu in da se trudim biti v redu, hkrati pa zakrivanje truda in preverjanje pri sogovornikih, ali to opazijo
občutki nevrednosti, sramu in nemoči v odnosih
doživljanje močnih občutkov neuspeha in potrtosti
...
KOMU JE SKUPINA NAMENJENA:
Skupina je namenjena osebam, ki močno in pogosto doživljate opisane občutke in misli v odnosih ter osebam, s povišano socialno tesnobnostjo in depresivnimi občutji.
Skupina šteje med 7-10 udeležencev. Prijavljeni ste vabljeni na prvo individualno srečanje.
Skupino vodi terapevt za individualno, partnersko in družinsko terapijo Boštjan Čampa, izpop. ZDT.
NE ZAMUDITE
