POZITIVNA PSIHOLOGIJA 2018
11. 6. 2018 ob 18. uri
Katja Krasko Štebljaj
Izgorelost - ko v telesu zmanjka "elektrike"
Že Charlie Chaplin je verjel, da človek ni stroj. Smo bitja s svojimi omejitvami. Preveč nečesa ni dobro in vsaka aktivacija potrebuje počitek. Če se tega ne zavedamo, sprva utrujenost, nato dolga leta izčrpanosti, lahko pripeljejo do izgorelosti in svojega zadnjega uničujočega stadija - adrenalnega zloma.
Na predavanju bomo ozavestili, kako prepoznati dejavnike, ki vplivajo na nastanek izgorelosti in kako lahko, če telesu pravočasno prisluhnemo, napredovanju izgorelosti do adrenalnega zloma pristrižemo krila. Zdravil za izgorelost ni, zdravilo smo mi sami. A kot je rekel Konfucij: ni važno, kako hiter si, važno je, da se ne ustaviš. Z izgorelostjo ne dobiš nobene medalje za delovno, predano preteklost, temveč samo hudo lekcijo, da se naučiš učinkovito upravljati s svojo dragoceno osebno energijo.
Katja Krasko Štebljaj
Katja Krasko Štebljaj je do svojega adrenalnega zloma vodila službo za odnose z javnostmi. Kot strokovnjakinja za odnose z javnostmi je vzgajala nove generacije komunikatorjev na London School of Public Relations, bila strastna rekreativna športnica in s svojo družino največ časa preživljala povezana z naravo. Sedaj se ozira nazaj le toliko, da ne ponavlja istih napak.
Kot komunikatorka, priznava, je namreč zatajila prav pri ključnem komuniciranju - notranjem dialogu, sicer pa se poskuša izviti iz primeža izgorelosti. Postala je glas izgorelosti - tega sindroma 21. stoletja in je ustanoviteljica podporne skupine “Izgorelost in pot k sebi”, kjer sočutno deli znanja ter svoja spoznanja (in zablode) na področju izgorelosti.
Linhartova dvorana, 10 EUR
NE ZAMUDITE
