TEČAJ BUDISTIČNE MEDITACIJE
Theravada društvo Bhavana organizira tečaj budistične meditacije in je namenjen vsem tistim, ki se z meditacijo šele srečujejo ter tistim, ki jim je tovrstna meditativna vadba nova ter si želijo spoznati in izkusiti namen budistične meditacije.
Udeleženci se bodo srečali z naslednjimi vsebinami:
- temelji budistične meditativne vadbe prakse anapanasati (pozornost na dihanje) ter samathe – vipassane (vaje uma za razvoj miru in notranjega uvida),
- osnove budizma, kot so: Štiri plemenite resnice, Osmeročlena pot in Srednja pot
- meditacija v sedečem položaju, hoji in stoje,
- razvoj pozornosti (satti) in meditacije v vsakdanjem življenju,
- metta meditacija (razvoj ljubeče prijaznosti),
- ovire in zmote na meditativni poti
Naslednjo srečanja bo:
- v petek, 2. novembra, 2012 ob 19 uri
- v petek, 9. novembra, 2012 ob 19 uri
Srečanja bodo v centru »Anandajoga« na Trpinčevi 71 v Ljubljani (Fužine ob Ljubljanici) zemljevid.
Prispevek za enomesečni tečaj je 40 €.
Novi praktikanti so še vedno dobrodošli.
Udeleženci naj prinesejo s seboj blazino za sedenje na tleh, vendar pa je tudi v samem centru na voljo nekaj blazin. V primeru, da nekdo iz kakršnihkoli vzrokov ne more sedeti na blazini na tleh, bodo na razpolago tudi stoli.
Tečaj bo vodila Andreja Grablovic, ki se s to vadbo ukvarja že dobrih deset let.
Predhodne prijave so obvezne in tudi vse informacije dobite na e-mail andreja.grablovic@gmail.com ali po tel. 040-389-742 (Andreja).
Vabljeni!
NE ZAMUDITE
