Či gong, Core vaje... - vpis v celostno vadbo
CELOSTNA VADBA - Zagotovo več, kot le vadba
Ponudi svojemu telesu in duši najboljše, ter se pridruži prijetni skupini. Kot strokovnjak s področja energijskih terapij in osebnostnega razvoja vam priporočam, da se odločite za celoletni program celostne vadbe.
Na ta način boste v svoje življenje pritegnili več zdravja, svobode, notranjega miru in obilja. Program je zasnovan na naravnih zakonitostih. Vadba ima pridih delavnice. Razvijamo notranjega raziskovalca.
Začnemo z osnovami. Jesenski modul je tako posvečen gradnji temelja. Pozimi, bomo gradili osrednji del z vajami »odpiranje energijskih vrat telesa«. Pomladno utrujenost pa bomo pregnali z »regeneracijo organov«.
V celostni vadbi se prepletajo trije elementi
ČI GONG
Uporabljali bomo znanje, ki so ga razvili mojstri borilnih veščin na Kitajskem in sega v obdobje 1500 let nazaj. Vaje notranjega či gonga so statične, gibanje je minimalno.
CORE VAJE
so dinamične energijske vaje. Z njimi bomo odpirali in osvobajali prostor v nas. Še bolj glasno si bomo upali zavpiti NE ali pa HOČEM in udariti z nogo ob tla. Ponovno je to odlična prilika sprostiti čustveno napetost, ki jo nosimo zaprto v telesu. (več o core energijskih vajah si prosim preberi v "terapije in vadbe")
RAZVOJ ZAVEDANJA
Podaljšana vadba - Posebnost in edinstven pristop pri nas
V celostno vadbo sem uvedla novost, ki je bila lepo sprejeta. Pozitivni odzivi mojih učencev so me prepričali, da ta način ohranjam še naprej. Tako resnično izvajamo celovit pristop.
Enkrat na mesec je vadba podaljšana na dve uri. Kot učiteljica energijskih vaj, se zelo dobro zavedam, da so vaje, ki jih izvajamo močne. Povečan pretok energije v našem sistemu se bo odrazil v našem življenje.
Skozi vprašanja, ki vam jih bom zastavljala, boste postali zavestni sprememb, ki se vam dogajajo. Svobodno boste lahko izrazili svoje težave s katerimi se pri vadbi srečujete ali pa življenjska vprašanja, ki jih želite razrešiti.
Prednost dajemo nam, vaje so le naša podpora. Običajno se na vadbah dogaja ravno nasprotno. Za človeka in njegove potrebe ni časa, pomembna je le vaja, vaja, vaja…
VPIS V CELOLETNI PROGRAM - Začnemo 4.septembra!
Največji učinek dosežete z vpisom v celoletni program. Ker pa spoštujem različnost potreb, ki jih imamo, omogočam, da se lahko pridružite vadbi tudi med letom.
Vpis v posamezno tromesečje je možen do enega tedna pred pričetkom. Ker je vpis omejen, si prosim čim prej zagotovite svoje mesto. Zamudniki so vabljeni v vpis ob začetku novih tromesečij glede na prosta mesta.
Cena je zelo ugodna za tako bogat program in se plača na začetku za posamezno tromesečje.
Cena vadbe za tromesečje je: 120 €
PRIJAVA - 1.SEPTEMBER, vaditi začnemo 4.septembra
Prijavite se še danes, najkasneje pa do 1.septembra. Za pravočasno prijavo se zahvaljujemo, saj nam omogoča, da pripravimo ustrezen prostor in dobro poskrbimo za vas.
Vaše prijave sprejemam na gsm: 051 307 668 ali notranjamoc@gmail.com
KJE SMO
Vadba poteka v prostorih Doma Janeza Levca v mansardni dvorani. Dom se nahaja na Karlovški 16, v Ljubljani (med tunelom pod Gradom in Karlovškim mostom) LPP 3. Za parkiranje je poskrbljeno.
KDAJ
Termin: četrtek od 19.00 – 20.15
VODITELJICA:
Vadbo vodi: Anita Kejžar Škulj, fizioterapevtka, energoterapevtka, Core-energetska terapevtka (Core Energetica - zvrst telesne psihoterapije). Vadbo poučuje že od 2002.
Či gong, Core energijske vaje in meditacija za dobro počutje, večji stik s sabo, sproščeno in prijateljsko vzdušje v skupini. To je le nekaj atributov s katerimi moji učenci opisujejo četrtkove večerne vadbe.
Pridruži se nam
NE ZAMUDITE
