SKUPINSKA VADBA
OKREPITE IMUNSKI SITEM: " Vaje za preventivo prehladu in gripi"
Kraj: OŠ MILANA ŠUŠTERŠIČA, Štembalova ulica 2A,
Ljubljana (BS-3)
Termin: vsak Pon., Sre.
Čas: od 18:00 do 19:30
Vpis: vključite se lahko v času izvajanja vadbe
Cena: 1500 sit posamezna vadba- plačate v enkratnem znesku za tekoči
mesec- prva vadba je brezplačna
Prijave: 040-727-030 ali Marjetka.Rupar@siol.net
Kitajska medicina temelji na sistemu 5 elementov, katerim
pripadajo glavni organi in tkiva telesa. To so srce, vranica, pljuča, ledvice
in jetra.
V primeru bolezni za hitrejše okrevanje ali pa
v smislu preventive lahko pomembno vplivamo na zdravje organov in posledično
zdravje telesa kot celote, z redno telesno vadbo, ki krepi organe in
njim pripadajoča tkiva, pospešuje krvni in limfni pretok in jim tako dovaja
kisik ter pomembna hranila.
Skupinska vadba je zasnovana na podlagi funkcijskih organskih sklopov
(izbirate lahko med 1-2 obiski tedensko) kot preplet različnih:
" energetskih,
" jogijskih,
" razteznih in drugih vaj.
V času od 15.novembra naprej se bomo v vsaki posamični
vadbi osredotočali na funcijski sklop pljuč, bolezni respiratornega sistema,
debelega črevesa, bolečine v prsih, ramenih, rokah in sklepih rok.
V primeru, da posameznik nima težav ali bolezni, pa vadba pomembno prispeva
k ohranitvi zdravja, vitalnosti in dobrega počutja.
----- Prisrčno vas vabimo, da se nam pridružite pri
skupinskem izvajanju vaj! ----
NE ZAMUDITE
