Mnogi trpijo za nespečnostjo, ki je lahko zelo trdovratna težava. Ko vse drugo odpove, vam bo morda hipnoterapist pomoagal s svojo razlago. Ne morete zaspati, ker ne morete izpustiti kontrole nad spanjem. Sprašujete se, ali boste lahko zaspali, kar odvzame vse zaupanje, da boste lahko zaspali. Tako si sami sabotirate spanje. Prepustiti kontrolo v prenesenem ponazarja moč podzavesti.

Povezati se moramo s svojim notranjim dobrim duhom, ki nam lahko kot duh iz zgodbe o Aladinu podari vse, kar si zaželimo, vendar moramo igrati po njegovih pravilih.

Prvo pravilo: Znebite se potrebi po nadzoru

Najprej se moramo zavedati, da je nadzor popolna iluzija. Ne moremo kontrolirati dogodkov in situacij, zato je bolje, da se ne trudimo. Kontroliramo lahko samo svoje misli in čustva. Raje sodelujmo z svojo podzavestjo. Najbolje je imeti upanje in biti pri tem sproščen, saj ne moremo vplivati na dogodke.

Drugo pravilo: Delujte z upanjem, ne strahom

Duh želi, da verjamete vanj. Ve, da je vsemogočen, zato mu ni všeč, ko dvomite vanj. Ko začnete skrbeti, kaj bo, ostanete sami s svojimi strahovi.

Tretje pravilo: Ne razmišljajte, čutite

Duha vznemirjate tudi, če stvari preveč analizirate. Ko premlevate neko stvar, se vaš vsemogočni duh dolgočasi, to je neproduktivno. Raje si nekaj strastno zaželite in željo vam bo izpolnil. Začutite, da se vam želja uresničuje in težavo boste rešili.

Dobri duh pa vam ne pomaga samo mirno zaspati, preizkusite ga tudi na drugih področjih svojega življenja in izkusite, kako zelo učinkovit je.

Prevedla in priredila Petra Strugar
Vir: http://www.finerminds.com