NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

četrtek 10-sep
  • Umetna inteligenca v raziskovanju: Etika, avtorske pravice, GDPR in odgovorna raba

  • sobota 12-sep
  • Brezplačna otroška predstava: Prepikapokajmo svet

  • torek 15-sep
  • Festival Maribor 2026: Flirrt

  • sreda 16-sep
  • Brezplačno usposabljanje za uporabo aplikacije EVI

  • četrtek 17-sep
  • Prostovoljstvo v sedanjem družbenem trenutku: vloga, dileme, razvojne perspektive

  • sobota 19-sep
  • ARTish Prodajno razstavni umetniški festival

  • nedelja 20-sep
  • Nedeljski bolšji trg

  • torek 22-sep
  • Dino Pešut: Granatiranje

  • sreda 23-sep
  • Liquid Gasoline - predstavitev prvega albuma Loading…

  • četrtek 24-sep
  • Noč Modrijanov 2026

  • sobota 26-sep
  • Fiesta latina Slovenia: Season opening

  • nedelja 27-sep
  • Festival Maribor 2026: Romantični derbi

  • torek 29-sep
  • Umetnost Rizlinga & Gibanice

  • sreda 30-sep
  • Brezplačna joga pilates na Lentu

  • četrtek 01-okt
  • Med svetlobo in transcendenco

  • petek 02-okt
  • Dnevi evropske kulturne dediščine: Z vlakcem dan odprtih vrat v Lončarski vasi Filovci

  • nedelja 04-okt
  • Nedeljski promenadni koncerti ljubljanskih pihalnih orkestrov

  • ponedeljek 05-okt
  • Iščem moža

  • torek 06-okt
  • Dan PR: Dan odnosov z javnostmi

  • sreda 07-okt
  • Prostor za pogovor: svetovanja za mlade

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Dihanje in zrenje v zrcalo   
    sreda, 9. september 2026 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Uredništvo Sonce

    Piše: Ajda Vrhovnik v novih Misterijih, www.misteriji.si

    Iz stresnega sveta v notranji mir in povezovanje z lastno dušo
    Podjetnica in avtorica Armina Džafić se je po izkušnji izgorelosti leta 2016 podala na pot osebne in duhovne preobrazbe, pri kateri je raziskala vprašanje, kdo smo v resnici. Avtorica opisuje svoj prehod iz stresnega poslovnega sveta v delovanje, ki temelji na notranjem miru in povezovanju z lastno dušo. Namen duše je samo biti in izkusiti radost, vključno s smrtjo.

    Skozi študij duhovne literature in praktičnih vaj je razvila sposobnost kanaliziranja sporočil, kar je vodilo leta 2026 do izdaje njenega priročnika o duši. Knjiga Preprosto o tebi, kot Duši je zasnovana kot dialog med avtorico, njeno Dušo in Vodnikom - sama opisuje, da je besedila začela prejemati kot zaznave oziroma sporočila, ki so se sčasoma oblikovala v knjigo. Knjiga je tudi ilustrirana in služi kot praktičen priročnik za razumevanje človeka kot večdimenzionalnega energijskega bitja. Bralce skozi preproste vaje, kot sta zavestno dihanje in zrenje v zrcalo, spodbuja k aktivaciji lastne notranje moči.

    Avtorica poudarja pomembnost poslušanja notranjega glasu in prevzemanja odgovornosti za lastno čustveno stanje v vsakdanjem življenju. Danes kot ambasadorka notranjega miru skozi pisanje, meditacije, sproščanja, organiziranje odmikov in delavnic ter osebnega svetovanja spremlja ljudi pri iskanju notranje moči, samozavesti in miru.

    Kaj vas je pripeljalo do tega, da ste napisali knjigo o duši?
    Tako kot večina ljudi sem bila tudi sama tipična 3D oseba, dokler te življenje malo ne sreča, pa reče »zdaj pa tole več ne bo šlo tako«. Že vse življenje sem podjetnica, in ko gledam nazaj, si je moja duša izbrala to pot. Pri meni je bil zelo prisoten strah, vsega sem se bala, strah je prežemal vsako celico. Šestnajst let sem vodila dnevni bar v Špar centru na Jesenicah.

    Razdajala sem se na vse strani. In v sebi čutila, da to ni to. Ampak vedno sem glasnost svojega notranjega glasu utišala, ker sem morala biti mama, šefica, vodja … Potem pa je prišel trenutek, ko je telo reklo »Zdaj te imam pa dosti« in sem zaradi izgorelosti obležala za tri mesece. Niti rok nisem mogla dvigniti, da bi si naredila čop.

    Zdravnica mi je predpisala močna zdravila za popuščanje mišic. Nisem jih hotela piti. Spraševala sem se, zakaj za vraga se mi je to zgodilo, če sem za vsakogar vedno vse naredila? In dobila odgovor: kot oseba znotraj sebe bankrotiraš, pride do deficita v tvoji banki, če vanjo nič ne vlagaš. Tako sem v bistvu izginila.

    Potem pa so oni, moji vodniki, poskrbeli zame. Želela sem si samo notranji mir, pa da mi ne zvoni telefon. In v tistem sem potem začela malo raziskovati in brati duhovne knjige, denimo Pogovore z bogom Donalda Walscha, Joeja Dispenzo, pa poslušala sem Ano Bučević, ker je tudi imela neko svojo logiko.

    Potem sem zasledila objavo Natalije Bracci, ki je takrat živela v Angliji, v kateri je napisala, da daruje sto branj. Prijavila sem se, čeprav nisem vedela, kaj so branja, in predala mi je sporočilo vodnikov. Presenetilo me je, saj je pravilno zadela kar nekaj zelo osebnih družinskih stvari; rekla mi je, da me vidi, kako držim skodelico, iz katere se zelo kadi, pa nekaj zelo osebnih stvari o sadju in copatih.

    Res pijem zelo vročo kavo in moja juha mora biti vrela. Čez nekaj mesecev sem vzpostavila stik z njo in sem jo vprašala, ali bi me bila pripravljena učiti, da se povezujem s svojimi vodniki. Poklicala sem jo v Anglijo in je pristala. Svetovala mi je, da vadim trikrat na dan po nekaj minut v meditaciji, naj se umirim z dihanjem in bom videla, kaj bom dobila.

    Kupila sem si zvezek, tako da sem vse zapisovala, in najprej se je pojavila duša pokojnega gospoda, ki sem ga poznala, in on meni pravi: »Ko me boš potrebovala, me pokliči.« Poklicala sem Natalijo in ji to povedala in mi je rekla: »Ti kar verjemi. To je bila njegova energija, glas njegove duše, pa kar vadi. Marsikdo vadi leta in leta, preden dobi kontakt.«

    Sama sem temeljita, zapisovala sem si slike in besedila po trikrat, zagotovo pa dvakrat na dan. In to je trajalo pol leta. Leta 2023 so mi vodniki in druge energije začeli kazati energijska telesa, ki so okoli fizičnega - merkabo. In to so bili prvi zametki moje knjige.

    Prejemam sporočila iz višjih vibracij. Ker je moja namera ljudem približati ta način, da se lahko umirijo tako, kot sem se jaz.

    Kako se pa povezujete z dušo, kako lahko vzpostavimo stik?
    Obstajajo vaje za to. Imam jih objavljene tudi na YouTubu pod »Armina Džafić«. Gledaš se v ogledalo in gledaš naravnost v oči, in slej ko prej ti klikne. S tem se odpreš notranji energiji in vodnikom, ki so ob tebi. Osredotočenost na dihanje zelo pomaga. Vdih skozi nos naj bo dolg šest sekund, izdih skozi usta osem. Šest sekund vdihuješ skozi usta, osem sekund izdihuješ.

    Za boljšo osredotočenost položiš eno roko ali obe na trebušni del, tako da dihaš tudi s trebuhom, in si za to nastaviš opomnik na telefon nekajkrat na dan. Tako se telo uči mirnega delovanja. In um se uči mirnega delovanja. Umu in telesu bo potem normalno, da se umirjata. Še zmeraj se bo zemlja vrtela. Še zmeraj bodo v Afriki lačni ljudje. Še zmeraj bo nekje vojna. A ti si mirna.

    Ko predavam, rečem: »Nastavite si alarme na telefonu.« Zjutraj tri in popoldne tri alarme, ki te spomnijo na tri, pet globokih oddihov, samo to je potrebno in telo se navadi. To se vkomponira, tako da ti ni treba stalno bežati v naravo ali kamor koli, ker je življenje živo. Življenje se nam dogaja in njegov namen ni, da se skrivamo.

    Lahko je biti menih ali pa nekje biti miren. Kaj pa, ko se mi zgodi kaj neprijetnega? Recimo, da sem zdaj mirna, pa dobim nek klic, ki mi mogoče ni najbolj prijeten. V redu, da vidim, kako bom zdaj to rešila! In spet grem na dogajanje pogledat z drugega vidika. To je namen.

    In tako spoznavaš, koliko si v resnici notranje močan. Vzemimo zdaj mene, ki res živim notranji mir, in osebo, ki je v stresu. Sama danes ne potrebujem več toliko energije, da preživim dan. Ta oseba pa potrebuje ogromno količino energije, da vso to težo kot superman nosi na sebi in da to sploh predela - da lahko zvozi, potrebuje ogromno energije in poguma.

    In tega se ljudje ne zavedajo, ker so prepričani zaradi vsega, kar se jim dogaja, da jih je toliko strah. V resnici so pa pogumni. Koliko moraš biti pogumen, da se vsak dan zbudiš, pa si nadeneš tisto oblekico nemira, pa te stresajo kot elektrošoki po cele dneve! In to bi rada ljudem pokazala, da so v resnici zelo pogumni, da zmorejo.

    Izražate se tudi v pesniški obliki. Imate morda kakšno sporočilo v rimah, pesmico za naše bralce?
    Skok tu, skok tam prinaša pot in ta pot ni brez zmot. Zakaj bi le bila, če je tebi namenjena? V življenju ni velikih in ne malih zmot, zato sprosti ramena in kreni na pot. Skok tu, skok tam. Odpre se ti pot, ki podpre nešteto zmot. Vsaka od njih bo izkušnja ostala, vsaka Svobodo in radost prinesla.

    A to vse se tako zgodi, če znaš tudi tako gledati. Nov pogled prinese širino, olajšanje in milino. Zato skoči tu in skoči tam. Zabeleži si vsak svoj korak, ki prinaša nov vsakdan. To bo vdih Svetlobe, to bo izdih Svobode. Vedi, da zmoreš stopiti naprej, saj si energijsko bitje v obleki tej.

    Take in še mnoge druge intuitivne vaje bomo jeseni v oktobru in novembru izvajali v živo, v Šentvidu v Ljubljani, vsak torek od 17,30 do 19,00.

    Vabljeni v notranji mir - prijave obvezne na 070/817 647.

    Ajda Vrhovnik

    * www.motivacija-za.me, 070/817 647 (Armina Džafić)

    Slika: Armina Džafić s svojo knjigo »Preprosto o tebi, kot Duši« (foto A. V.). Knjiga je na voljo tudi na Misteriji.si.

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.misteriji.si
  • www.motivacija-za.me
  • Misteriji.si
  • Več od avtorja Uredništvo Sonce
  • Več s področja * Poučna (spo)znanja, znanost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: https://www.pozitivke.net/trackback.php/20260904190506859

    No trackback comments for this entry.
    Dihanje in zrenje v zrcalo | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2026 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 0,57 seconds