Zaradi seksa se je vedno dvigal prah, z znanstvenega vidika pa je spolno občevanje naravna potreba, ki je pomembna za psihično ravnotežje. Dejavno spolno življenje oskrbi telo s poživljajočim koktajlom hormonov in zmanjšuje nevarnost, da bomo zboleli.

Toda znanstveniki izpostavljajo, da je seks blagodejen samo takrat, ko osebo ljubimo in smo radi ob njej, ne pa ko gre za plačane posteljne radosti. Spolnost je dober protidepresiv, saj se med zabavo v postelji izločajo endorfini, ki prinašajo ugodno občutje, in »ljubezenski« hormon oksitacin, ki spodbuja željo po bližini.

Ameriška študija, v kateri je sodelovalo 90.000 ljudi, je pokazala, da so ljudje s polnim seksualnim življenjem redkeje bolni. Zmeren seks (enkrat do dvakrat na teden) povišuje raven protiteles in belih krvničk v krvi, s čimer se nam okrepi imunski sistem. Čeprav se med ljubezensko igro povišata srčni utrip in krvni pritisk, je to samo začasno, kar povečuje telesno vzdržljivost, dolgoročno pa se uravna pritisk.

Seks tudi krepi skoraj vse mišice ter spodbuja izgorevanje kalorij, poroča Večernji list. Zaradi večjega izločanja endorfinov, ki so naravni blažilci bolečine, je spolni odnos dobrodejen za glavobol, bolečine v hrbtenici itd. Torej ni več izgovorov, kot je Dragi, danes me boli glava!

In še en ugoden učinek seksa – krepčilen in trden spanec zaradi učinkov hormona oksitocin. Ženske, ki bi se rade po akciji še malo crkljale, to sicer dobro vedo; moški ponavadi skoraj takoj zaspijo.
www.dnevnik.si