Najboljši način, da vzljubite telovadbo, je, če najdete takšno, ki jo boste izvajali z užitkom. Seks naj bi bil prava rešitev, pravijo strokovnjaki.

Strokovnjaki so ugotovili, da lahko z eno uro spolnih aktivnosti porabite toliko kalorij kot s 30-minutnim tekom. Moški med 30-minutnim seksom porabijo 120 kalorij, ženske pa 90, kar je polovica tega, kar bi porabili med 30-minutnim tekom, pravijo strokovnjaki z univerze v Quebecu, Kanada.

"Ti rezultati kažejo na to, da je lahko spolna aktivnost velikokrat pomembna oblika telovadbe," so sporočili izvajalci raziskave, ki je bila objavljena tudi v strokovni reviji Public Library of Science. "Še več, tako ženske kot moški so dejali, da v tej obliki telovadbe uživajo veliko bolj kot na tekaški stezi ali pri vodeni vadbi."

Strokovnjaki so za britanski Mail Online ob tem povedali, da je seks pomemben del življenja tudi zato, ker pozitivno vpliva tudi na psihično zdravje.

Vir: www.zurnal24.si