Piše: Neža Žigon v Vivi www.viva.si

KEMIJSKA (RE)AKCIJA LJUBEZNI
Svet se vrti (tudi) okrog seksa. To je dejstvo in pred njim si ne moremo zatiskati oči. Filmska, glasbena in kozmetična industrija, knjige, priročniki ter shujševalni, lepotilni in svetovalni programi … vse to in še kaj je v večji ali manjši meri prilagojeno iskanju izpeljank ljubezni ter njenih osnov: privlačnosti, všečnosti, kemije, hormonov. In za vse to gre vsako leto na milijarde evrov.

Ujemanje dveh oseb ni nekaj, kar bi lahko opisali z matematično, kemijsko ali fizikalno enačbo in zanj ni znanstvenih osnov. Zagotovo pa ne gre samo za nekaj, kar dva čutita, še preden vstopita v partnerski odnos; gre tudi za vprašanje ujemanja v poznejši spolnosti. Na splošno namreč velja: dobra kemija zunaj spalnice je navadno tudi kazalnik tega, kakšen bo seks.

Sta skupaj nekako zdržala pet ali šest let in zdaj malo s strahom pričakujeta sedmo leto? Strah je verjetno odveč, prava kriza prihaja šele nekaj let kasneje.

Do zdaj je veljalo, da "če preživita sedmo leto zakona, bosta skupaj do smrti". V sedmem letu zakona naj bi namreč "ljubezen in privlačnost zamenjali dolgčas, nezadovoljstvo in razočaranje". A "legendo" o težavnem sedmem letu zakona je na laž postavilo kar nekaj raziskav, ki namigujejo, da je najbolj črno in zato tudi precej bolj usodno dvanajsto leto zakona.

Ste jo že kdaj izustili?
"Ženske smo dobre igralke,“ pravi strokovnjakinja za spolnost Nadja Bokodi, ki je za The Sun razkrila, katera je najpogostejša laž, ki jo ženske izgovarjajo med seksom. "Naša najpogostejša laž je: To mi je všeč. Čeprav nam ni … /.../ Menstruacija, visoke petke, porod, izguba nedolžnosti. Vse to boli, a smo se s tem sprijaznile. Bolečina je del nas, morale pa bi biti iskrene in povedati, če nam nekaj ni po godu.“

Naštela je še nekaj pogostih laži, ki jih uporabljajo ženske, in razloge zanje:

Kot sedaj že veste, je del partnerske komunikacije tudi spolnost, jaz ji nežno rečem »ljubljenje«. Vsi smo tukaj na tem našem ljubem svetu kot posledica ljubljenja naših staršev.

Dejstvo je, da po letih zveze in bolj ali manj uspešnega pogovarjanja, kreganja in upam da, konstruktivnega reševanja nesoglasij pride tudi do usihanja posteljnih aktivnosti. To je seveda razumljivo po rojstvu otroka, ko vedno pozovem novopečena starša, da se trudita biti pozorna eden do drugega kljub veliki skrbi in negi za novega člana družinice.

Mrtva riba v postelji ?

Razkrivamo različne mamipulativne manevre za doseganje prevlade nad spolnim partnerjem oz. partnerko. Odgovor na vprašanje, v kolikšni meri je seksualna inteligenca stvar dednosti, v kolikšni meri pa je pridobljena, je podoben tistemu, ki se nanaša na racionalno inteligenco.Tako kot pri racionalni inteligenci tudi pri seksualni inteligenci podedujemo potencial za razvoj tovrstnega "znanja".

V kolikšni meri se bo to znanje razvilo, je odvisno od dedne "kakovosti možganov" in hormonske dejavnosti, a tudi od okolja, v katerem živi posameznik.

Lastnosti, ki jih moški cenijo.

Ženske, ki imajo te tri lastnosti, naj bi moškega brez večjega napora prepričale v poroko.

1. Samozavest
Moški obožujejo neodvisne ženske, ki vedo, kaj znajo in česa  želijo. Negotovim dekletom, ki jih za vsako malenkost prosijo za pomoč, se moški raje izognejo. Res pa je tudi, da se bodo prestrašili "premočnih" žensk. Imeti morajo občutek, da jih potrebujete in da iščete njihovo podporo.

Najbolj pogoste težave med ženskami so težave z doseganjem orgazma in nezainteresiranost za spolnost, med moškimi pa prehitro doseganje vrhunca in težave z doseganjem oziroma ohranjanjem erekcije.

Več kot deset odstotkov spolno aktivnih mladih je pred kratkim imelo seksualne težave, kažejo rezultati raziskave. Raziskovalci so analizirali podatke 2.392 ljudi, starih od 16 do 21 ljudi, od katerih jih 517 ni bilo spolno aktivnih. Ugotovili so, da je 44 odstotkov spolno aktivnih žensk in 34 odstotkov spolno aktivnih moških v zadnjem letu imelo vsaj eno seksualno težavo, ki je trajal vsaj tri mesece. Slaba desetina moških in 13 odstotkov žensk pa je imelo tako velike seksulane težave, da so bili zaradi njih zaskrbljeni.

Ženska in njena menstruacija sta hud fenomen. Ko dodamo zraven še PMS (predmenstrualni sindrom), je zmeda popolna ...

PMS je dobro prodajan "artikel"
Žal je iz vseh teh zmed nastalo prepričanje, da je ženska eno zmedeno bitje in posledično šibkejši spol. Ko je ženska "v tistih dneh v mesecu" ali ima PMS, jo je treba razumeti, saj je šibka, raztresena in vzkipljiva, ker ji nagajajo hormoni. Pa vendar je PMS dobro prodajan "artikel". PMS oziroma ženska neprištevnost – tržijo ga revije, reklamni oglasi, farmacevtske družbe in vsi ostali, ki se hranijo na ženski nesamozavesti.

Dobro je vedeti, kako blagodejno na naše zdravje vplivajo redni spolni odnosi ...

Izboljšuje odpornost 
Močan imunski sistem je v časih koronavirusa pomembnejši kot kadarkoli prej in seks je zagotovo najbolj zabavna aktivnost, s katero ga lahko izboljšate. Po poročanju Indexa je študija iz leta 2004 dokazala, da so imeli ljudje, ki imajo spolne odnose vsaj trikrat tedensko, 30 odstotkov višji nivo imunoglobulina, protiteles, ki se borijo proti boleznim. 

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Posebna točka
Točka G je ena od življenjskih skrivnosti. Znanstveniki in strokovnjaki za spolnost so se vrsto let prepirali, ali sploh obstaja ali ne; zdaj se jih večina strinja, da točka G obstaja in da lahko prispeva k neverjetnemu orgazmu.

Točka G ali Grafenbergova točka je nadvse občutljivo območje na sprednjem delu vaginalne stene. Draženje tega območja oziroma točke lahko, podobno kot draženje klitorisa, pripelje do hitrejšega in močnejšega orgazma.

Ravnovesje ženske in moškega

"V spolnosti so moški kot ogenj, saj se hitro razplamtijo in hitro dogorijo, ženske pa kot voda, ker se počasi segrevajo in dalj časa ostajajo vroče," pravijo taoisti. "Moški in ženska predstavljata ravnovesje, dve polarnosti univerzuma," pravijo taoisti, ki so dobri poznavalci telesa, uma in duha. Da bi bili sposobni spoštovati in sprejemati razlike med spoloma, je pomembno razumeti razlike med žensko (jin) in moško spolno energijo (jang). Če razumemo, kako se igra jina in janga izraža v našem življenju, odnosi med spoloma vsekakor postanejo zanimivejši in enostavnejši. Življenje postane pot za raziskovanje ter doseganje ravnovesja oziroma harmonije znotraj nas in naših odnosov.

Vse naj bi bilo odvisno od tona glasu …
Zdi se, da je od narave in osebnosti moškega odvisno, ali bo varal partnerko ali ne. Nekateri se bodo skušnjavi uprli, čeprav so v ohlapni zvezi, drugi pa bodo brskali po portalih in iskali nove pustolovščine, čeprav so v zvezi srečni. Raziskovalna skupina z univerze Southwest iz Chongqinga na Kitajskem je obravnavala razloge za nezvestobo.

Znanstveniki so preizkusili 263 prostovoljcev (116 moških, 147 žensk) in ugotavljali, ali obstaja povezava med moškim tonom glasu in možnostjo prešuštva. Da bi anketirance razvrstili v kategorije, so jih raziskovalci najprej pozvali, naj izrečejo določene stavke.

Piše: Boža Negovan v Vivi www.viva.si

Česa ne počnite
Ko gre za spolnost, vsi delamo napake v postelji, tako moški kot ženske. Mnogim bi koristila lekcija o tem, česa v postelji nikakor ne gre početi. Odgovornost obeh partnerjev je, da dejavno sodelujeta in vplivata na to, da bosta imela zdravo, vznemirljivo in izpolnjujoče spolno življenje. Za dobro spolno življenje sta potrebni vaja in volja obeh partnerjev.

Če ste nezadovoljni s trenutnim položajem, še vedno obstaja upanje na izboljšanje. Številne povsem preproste stvari lahko spremenijo vaš odnos tako, da boste od svojega spolnega izražanja dobili kar največ. Sestavili smo seznam šestih napak, ki jih ženske delajo v postelji, skupaj z nasveti, kako jih odpraviti.

Ko gre za spolne odnose, ljudje doživljamo veliki preobrat v primerjavi s preteklimi desetletji. Poročeni pari so imeli v 90-ih letih prejšnjega stoletja več seksualnih odnosov od ljudi, ki niso bili v razmerju, ta trend pa se je s prelomom desetletja in tisočletja obrnil in danes so samski ljudje seksualno aktivnejši od ljudi v razmerju.

Raziskava je pokazala, da so imeli v obdobju od 2010 do 2014 ameriški pari v povprečju na leto 16 spolnih odnosov manj kot v obdobju od 2000 do 2014.

1. Manj strastna partnerska zveza je posledica njene dolžine. Ne drži nujno. Seksualno kakovostna partnerska zveza obstane, če si zanjo prizadevata oba partnerja, ne glede na to, kako dolgo sta že skupaj. Res je, da libido z leti uplahne, zato si je treba za njegovo ohranjanje dejavno prizadevati.

2. Spolna privlačnost oziroma kemija je nujni pogoj za zdrav odnos. Po tem mitu je do dobrega seksa preprosto priti, če si zaljubljen in če med človekoma vlada neustavljiva privlačnost. Toda tako prepričanje je slaba usluga za spolnost, saj predpostavlja, da se za dober seks ni treba truditi, ker naj bi to namesto nas opravila kemija.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Pomanjkljivo znanje o možnostih, tveganjih in koristih seksa med menstruacijo ter splošno nelagodje, da bi o tem sploh govorili, botruje temu, da se veliko spolnih partnerjev med menstruacijo vzdrži seksa, ali pa menstruacija znatno omejuje njihove seksualne dejavnosti. Med menstruacijo pari navadno raje vljudno "pozabijo" na seks, kot da bi se pozabavali z dejstvi ter jih ločili od zmot in predsodkov o seksu v rdečem.

Kljub dejstvu, da ima menstruacijo skoraj vsaka ženska od približno 12. pa tja do 51. leta starosti, je menstruacija v zahodni kulturi že od nekdaj na slabem glasu. Zgodovinsko gledano so verstva in družbene norme povezovale menstruacijo z izločanjem, sramom in nečistočo. Tudi za kugo, sušno letino in pokvarjeno hrano so krivili kar ženske z menstruacijo.

Ravnovesje ženske in moškega
"V spolnosti so moški kot ogenj, saj se hitro razplamtijo in hitro dogorijo, ženske pa kot voda, ker se počasi segrevajo in dalj časa ostajajo vroče," pravijo taoisti. "Moški in ženska predstavljata ravnovesje, dve polarnosti univerzuma," pravijo taoisti, ki so dobri poznavalci telesa, uma in duha.

Da bi bili sposobni spoštovati in sprejemati razlike med spoloma, je pomembno razumeti razlike med žensko (jin) in moško spolno energijo (jang). Če razumemo, kako se igra jina in janga izraža v našem življenju, odnosi med spoloma vsekakor postanejo zanimivejši in enostavnejši. Življenje postane pot za raziskovanje ter doseganje ravnovesja oziroma harmonije znotraj nas in naših odnosov.

Ne le zaradi srda seksualno frustriranih oseb, kot je bil na primer »neprostovoljni celibater« Alek Minassian, ki je ubil deset ljudi. Ali Elliot Rodger, ki jih je ubil šest. Raziskovalki Isse Dahabreh in Jessica Paulus pokažeta, da pomanjkanje rednega seksa ubija tudi zato, ker epizodični oziroma neredni spolni odnosi zvišujejo verjetnost srčnega infarkta in zastoja srca.

Kar v luči raziskav, ki kažejo, da ljudje na »zahodu« v povprečju seksajo vse bolj neredno in vse manj, ni nepomembno. Še posebej, ker bi utegnil kdo pričakovati, da bodo zaradi »seksualne osvoboditve« kot posledice revolucije 1968 in vsesplošne seksualizacije vsakdanjega življenja ljudje danes seksali več.

Postavimo trditev: »Prava resnična ljubezen je svoboda srca in duha.«

Sedaj lahko pritrdimo prej navedeni domnevi; trpljenje (razumno trajajoče in brez patoloških oblik) je nujen in potreben pogoj za spoznanje in doživetje prave, resnične ljubezni, kajti le skozi trpljenje, ki ga ozavestimo, sprejmemo ter premostimo z močmi duha, bomo sposobni izničiti in prevzgojiti bolečinsko jedro ter osvoboditi srce zapora, v katerega nas je vklenil naš ego.

Kaj je ljubezen

V poznanem kulturnem okolju je specifičnost krščanskega pomena ljubezni ta, da ima ljubezen svoj vir in svoj ponor v Očetu - Bogu, ki prekaša človeka, saj ni odvisna od človeka kot grešnega bitja, ki je pod nenehnim napadom zla. Bog je Alfa in Omega, kot začetek in konec, vir in ponor Ljubezni.

Ljubezen ponazarja realnost odnosa znotraj dinamike ne le Svete Trojice (naš Sončni sistem), temveč tudi in predvsem Presvete Trojice (Oče, Sin in Sveti Duh), ki ureja celotno Vesolje. Ljubezen, ki izhaja iz te dinamike, iz medsebojnega delovanja Trojstva, predstavlja odgovor na vprašanje o smislu sveta in o začetku ustvarjanja sveta s človekom, kot krono vsega ustvarjenega.

V intimnih odnosih so bolečinska jedra pogosto še bolj zvita in premetena, zato se potuhnejo, dokler partnerja ne začneta živeti skupaj. Skupnosti ne vzpostavljamo samo z ženo,možem, temveč tudi z njenim ali njegovim bolečinskim jedrom. Neprijetno presenečenje ali celo šok nastopi, ko se po določenem času sobivanja nekega dne partnerjeva osebnost prične nepričakovano spreminjati. Zadirčnost, vpitje, omalovaževanje ali celo umik vase. Pogovor je skorajda nemogoč, a »nič ni narobe«.

Nad skupnostjo se je spustila koprena negativnih moči. Ljubljeno bitje je sedaj postalo skoraj neprepoznavno, temačno. Če pa vam vendarle uspe vzpostaviti pogovor, se vam partner razodene kot povsem drugačna oseba. Posumite lahko celo na obstoj neke druge, vzporedne ljubezensko-emotivne zveze, preveva vas ljubosumje, prizadetost in nešteto vprašanj, na katera ne dobite odgovora.

Verjamem, da se je število bralcev, ki so sprejeli zgoraj opisano, sedaj nekoliko zmanjšalo. Dokaj prebujena oseba podobno vsebino razumsko predela in pogostoma ne zmore videti, kje preži zanka med ravnokar obrazloženimi mehanizmi ega, uma, misli in čustev na eni, ter lastnih izkušenj ob podoživljanju zaljubljenosti na drugi strani.

Takoimenovani nevarnosti je ime bolečinsko jedro. Poglobimo se v nastanek in vsebino bolečinskega jedra, ki je tudi vir in vzrok mnogoterih zablod in iluzij.

Spoznali smo mehanizme, vzvode in pasti, ki nam jih skupaj s trpljenjem povzroča ali nalaga zaljubljenost. Trpljenje nastane iz razočaranja, ki je notranje in trajno vezano na zaljubljenost, zato se zastavlja vprašanje: »Kakšen smisel ima sploh zaljubljenost?« Zakaj moramo skoznjo bolj ali manj trpeti vsakič, ko se zaljubljenost ne razvije v partnerstvo ali je ne zmoremo razviti v harmoničen in ljubeč odnos? Kakšen smisel ima takšno trpljenje, in kdo v nas trpi?

Na svet pridemo z jokom, ne z nasmehom; telo se s povišano telesno temperaturo brani pred telesno neharmonijo, narava se obnavlja po požarih, poplavah, naravnih katastrofah. Ko je telo lačno, se porajajo nelagodje in krči, ko smo žalostni, jočemo. Še najbolj nazorno je to pri dojenčkih, ki z jokom izražajo svoje nelagodje, kasneje, ko shodijo z bolečino spoznavajo, da ogenj opeče, da je padec boleč in podobno.