Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
nedelja, 31. januar 2021 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
20 dag pire
20 dag mletega svinjskega mesa
4 rumene paprike
15 dag skute
6 dcl sladke smetane
6 dag čebule
olje
peteršilj
1 jajce
1 por
sol in poper
krušne drobtine
jušna osnova
Priprava: Piro brez predhodnega namakanja skuhajte in ohladite. Posebej prepražite čebulo in meso in tudi ohladite. Mlačni piri dodajte jajce, krušne drobtine, skuto in peteršilj. Skupaj s prepraženim mesom dobro premešajte in nadevajte paprike.
nedelja, 24. januar 2021 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 500 g moke
5 dag kvasa
2 žlički sladkorja za kvas
2 jajci
1 vanilijevega sladkorja
1 kisla smetana
rum
olje za cvrtje
Priprava: Kvasu primešajte sladkor, žličko moke in malo mlačne vode. Pustite vzhajati. Medtem dajte v skledo moko, vanilij in stepena jajca, ki ste jima primešali smetano in rum. Na koncu dodajte kvas in vse dobro zmešajte - zgnetite, toliko, da odstopa od sklede in kuhalnice.
Na toplem pustite vzhajati (testa mora biti 1 krat več). Testo razvaljajte na 0,5 cm debelo in narežite na pravokotnike katere v sredini prerežite. Flancate pokrijete in naj na toplem vzhajajo še 15-30 minut.
nedelja, 24. januar 2021 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1 žlica masla
2 koromača
1 por
1 strok česna
sol
0,5 l jušne osnove
rožmarin
timijan
muškatni orešček
1/4 lončka kisle smetane
nariban Grana Padano
Priprava: Koromač razpolovite ter mu izrežite del kjer bi izraščala korenina tako, da ostanejo le plastoviti del, ki ga nato narežite. Na maslu podušite na kose narezan koromač, por in česen ter solite po okusu. Dodajte približno pol litra jušne osnove (zelenjavne juhe iz kocke, kokošje juhe ali dobre domače zelenjavne juhe - čiste) ter začinite z rožmarinom, timijanom in muškatnim oreščkom.
nedelja, 24. januar 2021 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1 cela klobasa
800 g krompirja
3 paradižniki
1 čebula
2 mladi čebuli
koruza in šampinjoni - vloženi ali sveži
4 jajca
1 mala kisla smetana
muškatni orešček
peteršilj - sesekljan
parmezan oz. nariban sir
sol in poper
olje
Priprava: Krompir olupite in narežite na kocke. Nato ga skuhajte v slani vodi. Medtem ko se krompir kuha sesekljajte čebulo, mladi čebuli pa narežemo na kolobarje, klobaso olupite, po dolgem razpolovite in narežite. Paradižnik olupite in sesekljajte na manjše kockice.
nedelja, 17. januar 2021 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 2 veliki lepi melancani (jajčevec)
200 g gorgonzole
4 sladke paradižnike
česen
olive
kapre
svež peteršilj
Priprava: Vzemite velike lepe čvrste melancane in jih narežite na 0,5 cm debele kolobarje. Posolite jih in jih pustite v skledi okoli 1 uro, da se odtečejo. V ponvici segrejte olivno olje in popražite česen, vendar pazite, da ga ne prepečete – odstavite ga takoj, ko zadiši.
Nato koščke česna poberite iz ponvice, olje pa odcedite v posebno posodico. Nato melancane obrišite s papirnato brisačo ter jih namažite z olivnim na katerem ste pražili česen. Popecite jih na žaru ali na toasterju.
Priprava:
Ajdovo kašo skuhajte v zelenjavni jušni osnovi ali vodi (z vejico timijana) do zelo mehkega, tudi če se razkuha ni nič hudega. Juho zmešajte s paličnim mešalnikom in vrnite na štedilnik. Malce pokuhajte, če je premalo slana, dosolite. Dajte na krožnik, dodajte sesekljan peteršilj (po želji) in prepražene kruhove kocke.
nedelja, 17. januar 2021 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
150 g koruznega zdroba
3 eko paradižniki
kos sira močnega okusa – grana padano
sezamovo olje
3 l vode
2 jedilni žlici sesekljanih zelišč (žajbelj, rožmarin, timijan, peteršilj – najbolje svež, čemaž – najbolje svež)
1 strok česna
muškatni orešček
sol
Priprava: 3 l vode s soljo, muškatnim oreščkom in žlico sezamovega olja zavrite. Z metlico umešajte koruzni zdrob. Na malem ognju ob stalnem mešanju ga pustite zgoščevati približno 10 minut. Koruzno kašo razmažite v plitvi stekleni posodi in pustite, da se ohladi. Medtem pripravite polivko iz zelišč in česna.
Tiste, ki jih je potrebno narezati, na drobno sesekljajte, potem pa vse skupaj zmešajte v posodici, ki ji dodajte nekaj žlic olja in malo soli. Paradižnike narežite na kolobarje. Sir naribajte ali narežite na majhne koščke. Pečico ogrejte na 220 °C.
nedelja, 17. januar 2021 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 2 žlički suhega kvasa
90 ml mlačne vode
pol žličke sladkorja
1 žlička soli
olivno olje
175 g moke (Najboljša je Farina univerzalna)
Konzerva paradižnikove kaše (Mutti polpa)
sveža paprika
sveži paradižnik češnjevec
šunka
olive...
ribani sir - mozzarela
Priprava: V veliko posodo stresite moko, v sredino ji naredite jamico ter vanjo vsujte suhi kvas. Kvasu dodajte nekoliko sladkorja ter mlačne vode ter narahlo zmešajte tako, da poleg vmešate tudi malo moke. Pustite na toplem, da vzhaja okoli 15 minut. Na obod moke stresite sol, v sredino v vzhajan kvas pa vlijte preostalo toplo vodo ter žlico ali dve olivnega olja.
nedelja, 10. januar 2021 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 250 g špagetov, širokih rezancev ali drugih testenin,
3 sveži pekoči feferoni,
5 strokov česna,
3 žlice ekstra deviškega olivnega olja,
1 žlica sesekljanega peteršilja,
4 žlice naribanega parmezana
Priprava: Testenine skuhajte al dente (vodo dobro osolite). Feferonom odstranite semena in jih narežite na kolobarčke. Olje segrejte v kozici in dodamo narezane feferone, mešajte 2 minuti in dodajte strt česen.
Hitro popražite - mešajte in ne pustite česna na ognju dlje od ene minute – ravno toliko, da lepo zadiši sicer bo postalo grenko (ne sme spremeniti barve).
nedelja, 10. januar 2021 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
1 por
2 krompirja
žlica olivnega olja
pol mlade kolerabe
sol
poper
sesekljan peteršilj
Priprava:
Krompir olupite in zrežite na majhne koščke. V osoljeni vodi ga skuhajte do mehkega. Por operite, zrežite na majhne koščke, prav tako kolerabo, stresite v kozico v katero ste nalili olivno olje, solite in dušite na manjšem ognju do mehkega.
Začinite s poprom in dodaste krompir skupaj z vodo, v kateri ste ga kuhali. Dolijte še malo vode, potresite s peteršiljem in kuhajte še 10 minut. Po želji lahko na krožnik z juho dodaste žlico kisle smetane.
nedelja, 10. januar 2021 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
2 kg školjk
1 dl olivnega olja
8 strokov česna
150 g paradižnika v koščkih
2 dl belega vina
lističi vejice rožmarina
1 šopek peteršilja
1 kapljica ostre paprike
poper
sol
Priprava: Dagnje ali katere koli druge školjke, s ščetko pod tekočo vodo dobro očistite. Odstranite oprijemne laske. Uporabimo pa le tesno zaprte školjke vse, ki so odprte zavrzite. V večjo kozico stresite na vroče olje nasekljan česen in takoj ko zadiši, dodajte školjke ter pokrijte.
Dušite na močnem ognju toliko, da se vse školjke odprejo. Dodajte na kockice narezan sladek paradižnik - lahko tudi iz konzerve (priporočam Mutti ), prilijte vino ter začinite še z lističi rožmarina, ter malo pekoče paprike, poprajte in po potrebi solite. Pokrito dušite le še par minut, vmešajte nasekljan peteršilj in ponudite s svežim kruhom.
nedelja, 10. januar 2021 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1/2 kg suhega graha (razpolovljenega)
15 - 20 dag slanine
4 stroki česna
šopek peteršilja
zelenjavna kocka
sol
poper
voda (približno 3 l)
testenine
Priprava: Suhi grah namočite čez noč. V zaprti posodi ga kuhajte, dokler ne razpade. S slanino in česnom naredite zaseko, nasekljajte peteršilj, dodajte kocko, sol, poper. Vse skupaj kuhajte približno 10 - 15 minut.
Pred koncem kuhanja lahko v to enolončnico dodaste tudi manjše testenine, kar bo obrok naredilo obilnejši. Servirajte vroče v skledicah, zraven pa lahko ponudite tudi popečen kruhek.
nedelja, 3. januar 2021 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
Testo:
10 dag ajdove moke
8 dag bele gladke moke
ščepec suhega kvasa
1 jajce
1/3 dl olja
mlačna slana voda
Nadev:
50 dag skute
6 dag tekočega masla
3 jajca
sladkor
maslo in drobtine
Priprava:
Ajdovo moko nekoliko poparite, dodajte ji kvas, belo moko, olje, jajce in mlačno slano vodo po potrebi. Zamesite ne preveč trdo testo in ga pustite nakaj časa počivati. Medtem naredite nadev. Skuto, maslo, sladkor in rumenjake zmešajte skupaj, nato pa narahlo umešajte še stepene beljake.
nedelja, 3. januar 2021 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
80 dag skute
6 rumenjakov
25 dag sladkorja
limonina lupinica
8 žlic zdroba
1 zavitek pecilnega praška
1 kg sadja
sneg iz beljakov ter maščoba za model
Priprava:
Skuto pretlačite in jo penasto umešajte s sladkorjem in rumenjaki. Naribajte limonino lupinico, ter jo primešajte umešanju, enako tudi zdrob in pecilni prašek, ter na rezine narezano sadje. Nazadje pazljivo narahlo vmešajte še sneg iz beljakov.
Zmes denite v dobro namaščen pomokan ali z drobtinami potresen pekač za narastke, ter pecite 45 minut na srednji temperaturi (cca 160 stopinj). Za ta narastek lahko vzamemo tudi vloženo sadje, ali pa mehko sveže sadje po izbiri.
nedelja, 3. januar 2021 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
40 dag riža
1 debela rezina kuhane šunke
15 dag narezanega pršuta
1 šalotka
2 rumenjaka
jušna osnova
smetana za kuhanje
muškatni orešček
nariban parmezan
petršilj
7 dag masla
Priprava:
V kozici raztopite maslo. Šalotko olupite, jo dobro nasekljajte in v kozici posteklenite. Dodajte ji riž, zajemalko jušne osnove in poper. Narahlo premešajte. Dodajte na kocke narezano šunko in na šibkem ognju 10 minut dušite. Po potrebi dolijete še malo jušne osnove. Vsebino kozice malo ohladite, nato jo predenite v skledo, vlijte vanjo smetano ter vmešajte 2 predhodno stepena rumenjaka.
nedelja, 3. januar 2021 @ 16:00 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
Za zelenjavno juho: 1 čebulo
2 stroka česna
2 korenčka
2 stebli belušne zelene
100 g špinače
1 paradižnik
pol šopka peteršilja
1 žlica repičnega olja
1 l zelenjavne juhe
Za tofujeve cmočke: 1 mlada čebula
150 g tofuja
2 žlici drobtin
1 beljak
Pol žličke nasekljanega ingverja
2 žlički sojine omake
pol žličke naribane limonine lupinice
muškatni orešček
sol
čili v prahu
nedelja, 27. december 2020 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 300 g naribanih bučk
1 drobna čebula
1 jajce
40 g naribanega Grana padano
30 g namenske moke
25 g drobtin
sol
muškatni orešček
2 žlički sesekljanega peteršilja
1 limona
Priprava:
Čebulo olupite in drobno sesekljajte. Bučke naribajte na drobnem rezilu ter jih odcedite – najbolje v papirnati servieti. V skodelici rahlo stepite jajce. V globlji ponvi za cvrenje pri srednji temperaturi segrejte olje za cvrtje. (Najboljše olja za cvrtje so arašidovo, kokosovo, olivno ali namensko za cvrtje).
V veliki skledi zmešajte ožete bučke s čebulo, moko, drobtine, jajce, sol, ščepec nastrganega muškatnega oreščka in peteršilj. Na vse drobno naribajte Grana padano sir, potem pa sestavine zmešajte v gladko maso. Maso oblikujte v polpetke, ki jih polagajte v segreto olje.
nedelja, 27. december 2020 @ 16:02 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: ½ kg bele moke
2 dag kvasa
malo soli
1 rumenjak
5 dag surovega masla
¼ l mleka
zabela
Priprava:
V pogreto skledo presejte moko. v mlačno mleko razdrobite kvas, vanj razžvrkljajte rumenjak in raztopite sol; mleku prilijte raztopljeno maščobo. Iz moke in pripravljene tekočine zamesite testo, ter ga stepajte toliko časa, da se loči od posode in kuhalnice.
Testo naj počiva 1,5 ure. Nato iz njega naredite srednje velike cmoke, ki naj pokriti vzhajajo še 15 minut. Medtem v široki kozici zavrite malce slano vodo, napnite čeznjo prtič, ki ga ob robu okrog in okrog privežete in zložite nanj presledkoma vzhajane cmoke.
nedelja, 27. december 2020 @ 16:01 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1/2 kg govejega mesa - križ
60 dkg govejega repa
2 kosti
1/2 domače kokoši
2 korenini peteršilja
nekaj lističev čebule
3 korenčki
pol zelene
3 vejice peteršilja, vejica zelene
pol pora
strok česna
pol kolerabe
ščepec žafranike
pet zrn popra
žlica soli
žlica luštreka
5-7 litrov vode
Priprava:
Meso, peteršiljeve korenine, korenje, zeleno, peteršilj, por, česen, kolerabo, žafraniko, poprova zrna, sol, luštrek in vodo v velikem loncu kuhajte na počasnem ognju. Čebulo prepražite v ponvi brez maščobe in jo stresite v juho.
Priprava:
Lignje pokuhajte, da se na pol zmehčajo. Razrezanim dodajte še ostale sadeže in po potrebi še nekaj tekočine. Po petih minutah kuhanja odcedite tekočino in jo shranite. Na olivnem olju prepražite čebulo, dodamo sesekljan česen in ko zadiši, dodajte nekaj lističev rožmarina, žlico paradižnikove mezge, jušno kocko ter riž.
torek, 22. december 2020 @ 20:03 CET
Uporabnik: Sonce
December je pregovorno čas obdarovanja. Dobri možje nam pogosto prinesejo obilo sadja, predvsem pomaranče, mandarine in tudi suho sadje (rozine, brusnice, jabolčni krhlji, datlji, suhe slive, fige, banane, marelice…), ki jih marsikdo uživa kot prigrizek ob gledanju prazničnega filma. Pa veste, kakšna je razlika med suhim in svežim sadjem?
Suho sadje je energijsko bogato živilo Suho sadje je sveže sadje, ki mu je bila s postopkom sušenja odstranjena večina vode. Med postopkom se sadež skrči in dobimo resda majhen, a energijsko (zelo) bogat sadež.
nedelja, 20. december 2020 @ 16:03 CET
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
300 g špagetov
250 g rozin
250 g orehov
100 g sladkorja v prahu
1 l sladke smetane
1 l mleka
4 jajca
1 vrečke vanilij pudinga
sol
pomarančni liker ali rum
sok
pol pomaranče
margarino
drobtine
Priprava:
Špagete nalomimo na 10 cm dolge kose, v osoljeni vodi jih skuhamo, odcedimo, splaknemo in ponovno odcedimo. Orehe sesekljamo, rozine pokapljamo z rumom in pomarančnim sokom. Pustimo jih stati, da se napojijo. Smetano, mleko, jajca, prašek pudinga in sladkor v prahu gladko stepemo.