Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah
lahko dobivaš tudi na dom.
nedelja, 27. avgust 2023 @ 16:03 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
1 kg čebule
1 kg mešanih samoniklih gob (jurčki, lisičke, golobice, borova gliva, sirovka, bisernica...)
1/2 kg krompirja
jušna žlica gobovega prahu
olje
sol
1 dl vina samorodne trte
jušna žlica sladke mlete paprike
Priprava:
Drobno sesekljano čebulo prepražimo na čebuli, osolimo in zalijemo z malo vode. Ko voda povre, ponovno zalijemo z malo vode. Ko čebula že začne razpadati, najprej dodamo tiste bolj trde gobe in na kocke narezan krompir. Po desetih minutah dodamo ostale gobe, skupaj z njimi pa še z mlačno vodo prelit gobji prah. Kuhamo tako dolgo, dokler krompir ni mehak. Na koncu vse skupaj zalijemo še z vinom in dodamo žlico rdeče paprike. Jed naj še malo povre, nakar jo vročo postrezite s kosom pogretega ali pečenega kruha.
nedelja, 27. avgust 2023 @ 16:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
600 g pastinaka
1 jušna kocka
Tamari po potrebi
Voda
Muškatni orešek
smetana
maslo
Priprava:
Pastinak olupite in skuhajte v vodi. Dodaj jušno kocko in vse skupaj pretlačite s paličnim mešalnikom. Postavite na štedilnik, zavrite, če je premalo slano, dodajte še malo tamarija oz. sojine omake. Začinite z malo muškatnega oreščka in dolij vodo po potrebi. Če želite lahko na koncu vmešate še malo smetane. Če smetane nimate dodajte kislo smetano in malo masla. Postrezite vročo.
nedelja, 27. avgust 2023 @ 16:01 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
file svežega lososa
bela čebula ali šalotka
maslo
mleko
sladka smetana
svež koprc ali svež koriander
Priprava:
V loncu raztopimo maslo in na njem posteklenimo drobno narezano čebule ali še bolje šalotke. Dodamo ščepec rjavega sladkorja, popraženi čebuli dodamo pol jedilne žlice moke in dobro premešamo. Zalijemo z mlekom in premešamo, da se zgosti. Vmešamo sladko smetano in počakamo, da zavre. Odstavimo.
Pred tem lososove fileje narežite na palec debele rezine. Te sedaj vmešajte v pripravljeno omako, posodo pokrijte in pustite stati pet minut. Ne dajajte ne ogenj, da se losos ne izsuši. Pred postrežbo ga potresite s koprcem in ponudite s priljubljeno prilogo ter svežo solato.
nedelja, 27. avgust 2023 @ 16:00 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
4 pesti ječmena (ješprenj)
2 pesti fižola
1 pest graha
kos suhe svinjine
3 krompirji
1 koren
pol čebule
2 stroka česna
peteršilj
zelena
paradižnikova mezga
sol
poper
Priprava:
Ječmen zavremo in prvo vodo odlijemo. Dodamo mu svežo vodo, fižol, grah in meso damo kuhat v približno dva litra vode. Ko zavre, posolimo. Kuhamo kakšne pol ure. Nato dodamo na drobno narezan koren, čebulo in česen, sesekljan peteršilj, sesekljan list zelene, paradižnikovo mezgo ali če je poletje, sesekljan zrel paradižnik.
Popramo in kuhamo naprej. Pol ure pred koncem kuhanja dodamo na kocke narezan krompir. Po želji lahko krompir, ko je kuhan, tudi pretlačimo. Postrežite vročo s kosom kruha.
nedelja, 20. avgust 2023 @ 16:03 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
600 g očiščenih lignjev
450 g paradižnika
80 g čebule
200 g jajčevcev
150 g rdeče paprike
100 g črnih oliv
6 žlic olivnega olja
sol
beli poper v zrnu
2 stroka česna
zeliščna mešanica
Priprava:
Olive izkoščičimo. Jajčevec očistimo in narežemo na kockice. Zavremo vodo za blanširanje paradižnika. Zavremo malo vode za kuhanje lignjev. Lignje temeljito očistimo in narežemo na koščke. Paradižnike 20 sekunda blanširamo v kropu. Koščke lignjev stresemo v vodo in kuhajmo 10 minut. Blanširan paradižnik odcedimo, olupimo, razpolovimo, razsemenimo in drobno sesekljamo.
Papriko očistimo in zrežemo na rezance. Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V ponvi segrejemo olje, na katerem svetlo rumeno prepražimo sesekljano čebulo. Na čebulo stresemo narezana jajčevec in papriko. Prepražimo. Česen olupimo in pretlačimo. Stresemo ga na prepraženo zelenjavo in premešamo.
nedelja, 20. avgust 2023 @ 16:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
4 veliki paradižniki
1 glavica čebule
2 žlici olja
300 g mešanega mletega mesa
2 žlici paradižnikovega koncentrata
2 žlički vegete
500 ml vroče vode
125 g mozzarelle
2 žlici ajvarja
100 g smetane za kuhanje
2 žlički koruznega škroba
seskljan peteršilj
sol in poper
Priprava: Operite paradižnike ter vsakemu odrežite kapico. Izdolbite sredico in pustite malo debelejši obod. Pečico ogrejte na 200 stopinj. Olupite čebulo in jo sesekljajte. V globlji ponvi popražite na olju mleto meso, ko to dobi nekaj barve mu primešajte sesekljano čebulo ter vse skupaj popražite. Vmešajte še paradižnikov koncentrat, sesekljan peteršilj, sol in poper ter pustite nekaj časa, da se okusi prepojijo.
Vegeto zmešajte z vročo vodo. Napolnite paradižnike z nadevom in jih zložite v pekač. Okoli njih prelijte vodo z vegeto ter jih pecite 15 minut, posujte s sesekljano mozzarello ter pecite še 5 minut. Zdaj šele dodajte tudi pokrovčke, da se ne bodo preveč zmehčali.
nedelja, 20. avgust 2023 @ 16:01 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
olivno olje
1 čebula
1/2 čili paprike
3-4 manjše bučke
3 stroki česna
ena stara žemlja
3/4l zelenjavne osnove
1/4 vode
ščepec metinih listov
limonin sok
poper in sol
Priprava: Čili papriko in čebulo drobno sesekljajte. Segrejte olivno olje, dodajte čebulo in čili papriko ter vse skupaj pražite okoli 5 minut. Dodajte strt česen, narezane bučke ter še par minut pražite ato pa vse skupaj posolite. Dodajte nacufano žemljo ter zalijte z jušno osnovo. Pustite, da zavre, nato manjšajte plin ter kuhajte še 20 mnut.
Odstavite iz ognja, dodajte metine lističe ter vse skupaj prepasirajte. Ponovno dogrejte in dodajte limonin sok ter začinite po okusu. Pri tej juhi pazite na količino čilija, saj se s praženjem njegova jakost lahko tudi potroji!
nedelja, 20. avgust 2023 @ 16:00 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
Biskvit:
3 jajca
50 g sladkorja koruznega škroba
25 g bele moke
50 g lešnikov
vanilijev sladkor Krema:
400 ml jogurta
4 kiviji
2 manga
1 vanilijev sladkor
1 žlica sladkorja v prahu
limonina lupinica
2-3 žlice limoninega soka
250 g sveže skute
250 g mascarpone sira
50 ml vode
1-2 vrečki želirnega sredstva
3-4 žlice maraskina ali drugega češnjevega sladkega žganja
Priprava: Rumenjake penasto umešajte s sladkorjem in vanilijevim sladkorjem. Dodajte jim mlete lešnike, moko in koruzni škrob ter n koncu previdno vmešajte trd sneg iz beljakov. Zmes denite v pripravljen pekač za torte in pecite 15-20 minut pri 180°C. Pečen biskvit ohladite v modelu in ga natopite z maraskinom ali drugim sladkim češnjevim žganjem.
nedelja, 13. avgust 2023 @ 16:03 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 275 g okroglozrnatega riža
80 g masla
80 g parmezana
1 čebula
1,2 l zelenjavne osnove
sol
črni poper v zrnu
0,1 g žafrana
Priprava: Pristavimo sestavine za jušno osnovo. Medtem, ko se kuha, se lotimo priprave jedi. Žafranove niti namočimo v deciliter jušne osnove. Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V globji ponvi segrejemo 50 gramov masla, da se nekoliko zapeni. Nanj stresemo sesekljano čebulo, ki jo med občasnim mešanjem počasi pražimo 3 minute; čebula se mora zmehčati, ne sme pa spremeniti barve.
nedelja, 13. avgust 2023 @ 16:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 250 g ostre moke
1/2 žličke pecilnega praška
1/2 žličke soli
130 g masla
1-3 žlice hladne vode
Nadev:
3 jajca
200 g kisle smetane
1 žlica sesekljanega peteršilja
1 žlica vegete
15 črnih oliv
200 g češnjevega paradižnika
125 g mozzarelle
Priprava: Molo dodajte pecilni prašek, sol, hladno sesekljano maslo ter vse skupaj zmrznite s prsti. Odajte vodo in zamesite testo. Oblikujte ga v kroglo in ga denite v hladilnik za 45 minut. Razvaljajte ga in ga razporedite v kalup za pito. Prebodite ga z vilico in denite v segreto pečico na 190 stopinj za 15 minut.
Jajce, kislo smetano ter peteršilj zmešajte, dodajte vegeto ali začimbe, razpolovljene in očiščene olive, prepolovljene paradižnike in mozzarello narezano na ploščice. Na polpečeno testo razporedite nadev ter denite v ogreto pečico za 35 minut. Postrezite še vročo s solato po lastni izbiri.
nedelja, 13. avgust 2023 @ 16:01 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 250 g bučk
200 g rdeče paprike
250 g jajčevcev
230 g tunine v olju
200 g mocarele
ekstra deviško olivno olje
sol
beli poper v zrnu
zeliščna mešanica
bazilika
Priprava: Zelenjavo očistimo in narežemo na podolgovate rezine. Pokapljamo jo z malo olja in potresemo z zeliščno mešanico. Zelenjavo spečemo v gril ponvi. Mocarelo odcedimo in narežemo na koščke. Toplo zelenjavo razdelimo na krožnike. Začinimo jo s soljo in sveže mletim poprom, po njej pa razdelimo tunino iz olja in narezano mocarelo.
Pokapljamo z ekstra deviškim olivnim oljem in potresemo z bazilikinimi lističi. Pečena zelenjava s tunino in mocarelo ali zelenjava iz ponve s tunino in sirom je lahka samostojna jed. Pri sveži zelenjavi so mesta, na katerih je bila odrezana, sočna in vlažna.
nedelja, 13. avgust 2023 @ 16:00 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 400 g makaronov
200 g pancete
100 g edamca
150 g pelatov iz pločevinke
2 žlici olja
sol
peteršilj
drobnjak
Priprava: V loncu pristavimo in zavremo vodo za kuhanje testenin. Panceto narežemo na drobne koščke. Pelate kar v pločevinki drobno sesekljamo. V globlji ponvi segrejemo olje, na katerem na hitro prepražimo narezano panceto. Prilijemo sesekljane pelate s sokom, dodamo sesekljan peteršilj in narezan drobnjak. Zavremo in počasi kuhamo.
Krop za testenine blago posolimo in vanj stresemo makarone. Skuhamo jih na trdo. Pečico segrejemo na 190 °C. Kuhane makarone odcedimo in stresemo v ognjevarno posodo ali pekač. Prelijemo jih s paradižnikovo omako. Po vrhu razdelimo rezine edamca. Posodo / pekač za približno 10 minut postavimo v segreto pečico. Segrejmo zgornji žar, pod katerim v nekaj minutah dokončamo gratiniranje.
sreda, 9. avgust 2023 @ 05:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Suhe slive so znano odvajalo, imajo pa tudi druge zdravilne lastnosti
Slive se dobro podajo k mesnim jedem, odlične so v kombinaciji z agrumi in vaniljevim sladoledom, seveda pa jih lahko jeste tudi surove. Iz sliv, ki so primerne tudi za kuhanje, lahko pripravite pite, kompote, zloženke, cmoke, omake, pene in narastke. Lahko jih kuhate, pečete ali dušite, in sicer cele ali v krhljih. Skratka, uporabne so na mnogo načinov.
Najbolje je uživati sezonsko sadje in v tem času so poleg grozdja, hrušk in jabolk zrele tudi slive, ki vsebujejo veliko antioksidantov v primerjavi z drugim sadjem. Na svetu poznamo več kot 2.000 različnih sort sliv, ki so se razvile iz evropskega, japonskega in zahodnoazijskega tipa.
nedelja, 6. avgust 2023 @ 16:03 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 15 dag prosene kaše
30 dagnacvetkanega brokolija
20 dag jajčevcev
1 jajce
2 dl kisle smetane
2 stroka česna
sol, poper
peteršilj
muškatni orešček
kos mozzarele ali kakšnega drugega sira
Priprava: V slani vodi skuhajte proseno kašo in brokoli, ki ga že prej narežite na cvetke. Vode naj bo toliko, da pokrije brokoli. Vre naj 10 minut. Odstavite z ognja in pustite stati 5 minut, da prosena kaša vpije preostalo vodo. Če je še kaj ostane, jo odlijte. Stepemo jajce, dodajte kislo smetano, muškatni orešček, peteršilj, poper, strt česen in sol.
Dodajte še proseno kašo z brokolijem in dobro premešajte. Jajčevce narežite na tanke rezine, jih rahlo posolite in zložite na dno pomaščenega pekača. Na jajčevce zlijte proseno kašo z brokolijem, na vrh pa denite nekaj rezin mozzarele ali naribajte kak drug sir. Posodo postavite v pečico, ki jo ogrejete na 200 stopinj. Pecite 25 minut oz. do zlato rumene barve.
nedelja, 6. avgust 2023 @ 16:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 600 g bučk
50 g masla
1 žlička vegete
beli poper
12 listov lazanje
sol
100 g gorgonzole
50 g mozzarele
15 g parmezana Omaka:
50 g masla
50 g ostre bele moke
1 l mleka
vegeta
beli poper
sol
Priprava: Operite bučke in jih narežite na dolge ploščice. Popecite jih na maslu ter posujte z vegeto ali začimbami, poprajte in pustite na toplem. Lazanje pokuhajte v soljeni vodi v katero ste dali nekaj kapljiv olja. Pripravite bešamel omako in sicer na nizkem ognju stopite maslo na njem popražite moko ter postopoma dodajajte mleko.
Nenehno mešajte dokler ne dobite gladke gozte zmesi, dodajte začimbe, sol in zmešajte. Na dno nepregorne posode denite plast bešamela, plast lazanj, bučke, naribano mozzarelo, gorgonzolo ter parmezan. To ponovite dokler na koncu ne daste še plast lazanje in prelijete čez vse bešamel omako. Pecite 25 minut v segreti pečici pri 220 stopinjah.
nedelja, 6. avgust 2023 @ 16:01 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine:
250 ml paradižnikovega pireja
400 ml jušne osnove
Začimbe
Poper
1/2 žličke rjavega sladkorja
Malo debelih rezancev ali vlivancev
Priprava: Premešajte vse sestavine in kuhajte dokler ne povrejo. Tako juho pustite še 15 minut pokrito. Po želji lahko dodate sesekljane liste od zelene ter premešajte. Skujate rezance ali vlivance ter poprajte ter začinite po okusu. Postrežite vročo.
Priprava: Česen olupimo in drobno sesekljamo. Peteršilj osmukamo in sesekljamo skupaj z baziliko. Meso temeljito očistimo žilic in narežemo na kocke, ki jih stresemo v skledo. Pol 1 olupljene čebule zrežemo na kockice, ki jih stresemo na meso. Dodamo sveže mlet beli poper, pol žlice mlete paprike, muškatni orešček ter sesekljane česen, peteršilj in baziliko. Prilijemo sončnično in bučno olje.
nedelja, 30. julij 2023 @ 16:03 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestvine: 400 g širokih rezancev
2 srednje veliki bučki
1 čebula
50 g gorgonzole
sol
beli poper v zrnu
2 stroka česna
2 paradižnika
3 vejice peteršilja
Priprava: Pristavimo vodo za blanširanje paradižnika ter poleg še osoljeno vodo za kuhanje testenin.. Paradižnika za 20 sekund potopimo v krop. Nato ju odcedimo, olupimo, razpolovimo, razsemenimo in narežemo na kockice. Bučki očistimo in zrežemo na kocke. Peteršilj osmukamo in drobno sesekljamo. Česen olupimo in drobno sesekljamo.
Čebulo olupimo in drobno sesekljamo. V globlji ponvi segrejemo olje, na katerem posteklenimo sesekljano čebulo. Krop posolimo in vanj stresemo rezance; skuhamo jih na trdo. Narezane bučke in sesekljane česen stresemo na prepraženo čebulo. Na hitro premešamo in dodamo narezan paradižnik, sol, sveže mlet poper in sesekljan peteršilj.
Pokrijemo in dušimo. Kuhane rezance odcedimo in stresemo na zelenjavo. Dobro premešamo. Po okusus lahko poleg ponudimo še nariban parmezan in ne pozabite tudi na sezonsko solato ter kozarec svežega belega vina.
nedelja, 30. julij 2023 @ 16:02 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 1 l mleka
450-470 g keksov
2 skodelici sladkorja
3 pudingi
500 ml smetane
Priprava: Denite 700 ml mleka da se pokuha, preostalih 200 ml denite v drugo posodo ter premešajte s slaskorjem in pudingom. Ko je mleko zavrelo mu vmešajte zmes ter dobro mešajte, da ne nastanejo grudice. Ko se zgosti odstavite. V drugi posod zmrvite kekse z rokami na srednej koščke. Puding prelijte preko keksov in premešajte.
V posodo denite gotovo zmes in jo poravnajte. Denite v zamrzovalnik, da se hitro ohladi. Na ohlajen kolač denite steepno smetano in po želji še kakšno sadje, ki ga imate doma. Postrezite narezano na koščke.
Priprava: Pečico segrejemo na 150 °C. Beljake in sladkor stepemo v čvrst beljakov snega. Snegu primešamo limonin sok. Pekač namažemo z oljem in obložimo s peki papirjem. Testo nadenemo v pekač, ki ga za 20 minut položimo v segreto pečico. Temperaturo v pečici spustimo na 100 °C, pekač pa v njej pustimo še 60 minut. Nato pristavimo mleko in ga zavremo. Rumenjake, sladkor, puding in jedilni škrob razmešamo in prevremo v mleku, pri tem pazimo, da se naredijo grudice.
Pristavimo očiščene maline, sladkor in 8 decilitrov vode. Zavremo in kuhamo 2 do 3 minute, v maline natom vmešamo jedilni škrob. Šlag peno naredimo. Na penasto testo nanesemo pudingovo kremo. Nanjo razmažemo malinov pirem ki mora biti še nekoliko topel. Vse skupaj ohladimo in na koncu na kolač razporedimo še smetano ali šlag kremo, Postrežemo hladnega.
nedelja, 30. julij 2023 @ 16:00 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 800 g piščančjega mesa
1,5 skodelice riža
1 glavica čebule
3 stroki česna
1 rdeča paprika
1 zelena paprika
1,5 l piščančje osnove
6 žlic zmrznjenega graha
3 žlice olivnega olja
1 žlička žafrana
2 žlici moke
2 žlici mlete rdeče paprike
sol n poper
par oliv
Priprava:
Naredite mešanco iz moke mlete rdeče paprike, soli in popra ter v tem povaljajte kose piščanca. Naj se zmes dobro poprime mesa iz vseh strani. Na olivnem olju popecite meso nekaj minut iz vseh strani da se naredi skorjica. Meso denite na krožnik ter na istem olju popecite čebulo in papriko. Po nekaj minutah, ko se paprika in čebula zmehčajo dodajte sesekljan česen in riž.
nedelja, 23. julij 2023 @ 16:03 CEST
Uporabnik: Sonce
Sestavine: 600 g raznobarvne paprike
200 g bele čebule
350 g bučk
150 g drobnih šampinjonov
400 g fete
2,5 dl olivnega olja
sol
1 žlička rdečega popra
1 žlica mlete rdeče paprike
2 stroka česna
šopek timijana
Priprava: Papriko razkosamo na osmine, razsemenimo in narežemo na kocke. Čebulo olupimo, razkosamo na četrtine in razdelimo na lističe. Bučke očistimo in narežemo na centimeter debela kolesca. Sir narežemo na 2 do 3 centimetre velike kocke. Zelenjavo, gobe in sir izmenoma nabodemo na ražnjiče, da bodo čimbolj pisani. Česen olupimo in drobno sesekljamo.
Rdeči poper zdrobimo v možnarju. V skodelici zmešamo olivno olje, sesekljan česen, sol, strt poper, mleto papriko in osmukan timijan. Ražnjiče prelijemo z marinado, potem pa jih čez noč postavimo v hladilnik. Pripravimo žar, zakurimo in primerno segrejemo oglje. Ražnjiče odcedimo in položimo na segret žar.
Pečemo jih 6 do 8 minut, vmes pa jih večkrat obrnemo. Postrežemo vroče kot odlično prilogo mesu ali ribam, poleg pa ne pozabite oblico sveže sezonske solate.
Priprava: Bučke olupite ter na grobo naribajte, malo poslote in jih odcedite. Dodajte jim mleko, vegeto, olje, sir, narezan koper, sesekljan peteršilj in sol ter vse supaj dobro premešajte. V globoki posodi naredite omako iz jajc, olja, mleka in jogurta. Tri liste testa razširite in jih premažite z omako . Del omake shranite za premazovanje zavitka.
Premazano testo združite s preostalim testom, ki jih premažite z nadevom iz bučk ter naredite tri zavitke. Zavitke zložite na naoljen pekač ter jih premažite s preostankom omake iz jajc. Pecite v ogreti pečici pri 180 topinjah okoli 40 minut. Postrezite jih s kislo smetano kot odlično in malce nenavadno prilogo jedem.