Napisala Judy Harvey (poslovenil Mitja Fajdiga)

Za našo družino je bil 8. september 1973 zelo vznemirljiv dan. To je bil dan, na katerega smo dolgo čakali in molili, da se zgodi. S soprogom Dickom in najinima hčerkama, Gayle in Mindy, smo sedli v avto in se odpeljali na omaško letališče. Z nestrpnostjo smo pričakovali letalo, s katerim naj bi iz sirotišnice v Kam Ranu v Južnem Vietnamu priletel naš posvojenec. Preden je skupina osmih otrok lahko odpotovala v Nebrasko, so morali vsi skupaj oditi v bolnišnico v Saigonu. Osmerica družin iz širšega območja Omahe jih je pričakovala, da jih posvoji.

Našega novega sina Jamesa Van Harveja so nam prinesli z letala, zavitega v rjuho. Bil je čudovit deček, star približno leto ali dve. Vnaprej nam je bilo povedano, da bomo morali našega Jimmyja takoj z letališča odnesti v bolnišnico, ker se je zdelo, da ima nekakšne zdravstvene težave. V enem tednu so se črevesno napenjanje, anemičnost, črevesni zajedalci in rahitis (pomanjkanje vitamina D) umirili in končno smo ga lahko odpeljali domov.

Večina nas je bila vzgojena v duhu cenzoriranja izražanja čustev z besedami in zvoki, ki prihajajo iz naših ust.
Naučeni smo bili izražati le glasove, ki so sprejemljivi v družbi, kjer živimo. Glasni zvoki tako neugodja (kričanje) kot ugodja (vriskanje) so bili kmalu nezaželeni, celo kaznovani.

Petje je bilo sprejemljivo znotraj določenih pravil in množice ljudi še zmeraj nosijo s seboj ožigosanje s "ti pa nimaš posluha, zato bodi raje tiho!" in v duhu tega svoje življenje pre-molčijo, vulkan neizraženih glasov in po njih globokega neizraženega hrepenenja pa terja žrtev palete psihofizičnih bolezni, živčnosti, konfliktnosti...

Od nekdaj so ljudje uporabljali zvok lastnega glasu za zdravljenje telesa in duha. Stari Tibetanci, Mongoli, Budisti, Hindujci, ameriški Indijanci, Afričani, Avstralci, Novozelandci, ... Pravzaprav ni stare kulture brez tradicije zdravljenja z glasom.

Starodavni mistiki so si bili enotni v trditvi, da ima zvok absolutno moč. Z zvokom se rodimo, v zvoku se razvijamo, in nekega dne se bomo vrnili v glasbo kozmičnega zvoka....

Kvantna fizika je dokazala, da atom ni najmanjši delec materije, pač pa je vsak atom sestavljen iz skupka energijskih vibracij.
Ajurvedski modreci učijo, da so prvobitni zvoki tiste niti, ki povezujejo vesolje.V mreži kvantnega polja, dodaja Dr. Deepak Chopra. Kakor tudi zvoki povezujejo naše telo. In bolezen se pojavi, kadar se nekateri od teh zvokov razglasijo.

V zelo resni medicinski reviji sem ravnokar prebrala članek z naslovom Lipstick Alter!!! Objavljajo senzacionalno odkritje svinca v nekaterih šminkah in glossih.

Znamke, ki vsebujejo svinec v šminkah so naslednje:
1. Christian Dior
2. Lancome
3. Clinique
4. Y.S.I.
5. Estee Lauder
6. Shiseido
7. Red Earth (Lip Gloss)
8. Chanel (Lip Conditioner)
9. Market America - Motnes Lipstick

Avtorji: Karin Rižner, Helena in Dominik Golenhofen (povzeto po gradivu Martina Keymerja za seminarje "Vernetzte Test - Technik")

Odlomki iz priročnika "Zdravje je odvisno od življenjskega sloga"

I. Razlike med akutnimi in kroničnimi boleznimi

Čeprav so akutne bolezni bolj znane, je danes 85 odstotkov vseh bolezni kroničnih. Potekajo po drugačnih zakonitostih kot akutne, imajo svojo zgodovino, saj so se začele razvijati že pred leti ali celo desetletjem. Največkrat jih zaznamo šele takrat, ko nastopi bolečina ali kakšna druga neprijetnost. Izgubljanje zdravja je torej dinamični proces, tak pa je tudi proces ozdravitve.

Vedeti moramo, da vzroke kroničnih bolezni po navadi ne najdemo tam, kjer se pojavijo simptomi. Tako na primer revme ne dobimo zaradi sprehajanja po vlažnih tleh, ampak je revma posledica dolgoletnega nenormalnega razvoja in neupoštevanja opozorilnih znakov telesa, ki na koncu vodijo k hudim bolečinam v sklepih oziroma tkivih. Za nazorno razlago težave lahko uporabimo bolj tehnično primerjavo. Če se peljemo z avtomobilom in nenadoma zasveti opozorilna lučka za motorno olje, ne bomo vzeli kladiva in udarili po lučki, da nas ne bo več motila. Ne, ustavili se bomo na prvi bencinski črpalki in dotočili motorno olje. Kako pa ravnamo z našim telesom, z našim zdravjem?

Pomembno je pravilno razumevanje raznih pojmov. Res si vsak lahko razlaga nekoliko drugače, ker je na določeni razvojni stopnji dojemanja, ki je v skladu z njegovimi izkušnjami in pridobljenim znanjem.

Razumevanje pojma zdravje in pojma bolezen je odvisno od človeka do človeka. Posamezniki v isti kulturi, isti generaciji, podobni vzgoji in podobnih okoljih imajo različno pojmovanje teh dveh besed.

Pomembnosti zdravja se zavemo ponavadi, ko je že prepozno-ko ga izgubimo. Znamo ga ceniti in ohranjati, ko je ogroženo in mu postavljati višjo ceno. Le redki so, ki verjamejo starejši generaciji in verjamejo kar vidijo, da je zdravje najdragocena dediščina, do katere je upravičen prav vsak. Po drugi strani, pa je vsak tudi odgovoren, da poskrbi za svoje zdravje, tako fizično, kot psihično.

Zdravje je v pravem pomenu harmonija duše, duha in telesa. Če je eden od treh elementov razglašen, je naše zdravje omajano in se pozna na ostalih dveh. Usklajenost naše duše s telesom in duhom pomeni, da moramo prisluhniti, kaj nam govori in delati v skladu z navodili, ki prihajajo iz nas. Vse želje in hotenja, vsi ideali in upanja izvirajo iz naše duše, ki nam narekuje, da smo vredni ljubezni, vredni, da se imamo lepo in da dosegamo cilje, ki si jih zastavljamo.

V kapsulah ne najdemo miru! Škoda, čeprav medicinska znanost priznava, da so občutki strahu, žalosti, zavisti, nerazpoloženja, mržnje, sovraštva odgovorni za večino naših bolezni. Ocene se gibljejo od 60% pa skoraj do 100%.

Emocionalni šok lahko privede do dviga krvnega tlaka, do toksične golšavosti, migrene, vnetja zglobov, apopleksije, srčnih bolezni, čira prebavnih organov in drugih resnejših bolezni in težav, ki se jih ne da niti prešteti. Zdravniki lahko predpišejo zdravilo za nekatere simptome bolezni ali niso v stanju odstraniti vzroka - emocionalnega nemira. Škoda je, ampak miru ne moremo dobiti v kapsulah.

Taoistične vaje za zdravje in dolgoživost
HUI CHUN GONG - vrnitev pomladi

Hui chun gong v starodavni kitajski poznan kot "cesarski qigong" in vadba za dolgovečnost, pomeni v prevodu "vrnitev pomladi". Je zvrst vaj, ki so bile nekoč tesno varovane skrivnosti taoistov iz Huashan gorske šole. Huashan planina je zgodovinsko poznana po svojih naravnih lepotah, skoraj navpični skalni vrhovi in doline so ponujali zavetje številnim taoističnim samostanom. Huashan planina je bila idealno mesto za taoistične mojstre in duhovne iskalce ki so na svoji poti potrebovali primerno okolje za svoj razvoj. Zanimiva je kako se je razpletla usoda glede Huashan planine v času dinastije Song. Tedanji cesar Zhao Kuang Yi je hotel planino uporabiti kot mesto za vojaški garnizon, taoistični menih Chen Tuan pa je hotel, da planina ostane sveto mesto.

Odločitev je padla v partiji šaha. Cesar, ki je slovel kot vrhunski poznavalec te igre je bil poražen kljub svojem znanju, kajti toistični mojster Chen Tuan je slovel po svoji sposobnosti jasnovidnosti in je predvidel vsako cesarjevo potezo. Cesar je držal besedo in zapustil planino, ki je tako še stoletja ostala mesto taoističnih templjev in središče razvoja različnih ezoteričnih veščin. Ime vrnitev pomladi se ne nanaša na letni čas temveč na spomladansko svežino mladosti, ki nam jo povrne redna vadba omenjenih vaj. Te skrivne vaje, ki so sestavljene iz ezoteričnih gibov in dihalnih vaj, so razvili daoistični menihi z namenom, da bi okrepili življensko energijo in resnično spodbudili pomlajevalne procese v telesu.

Diete z nizko vsebnostjo maščob pri ženskah ne zmanjšujejo nevarnosti obolenja za boleznimi srca ali rakom, so odkrili v neki ameriški raziskavi. Študija je osem let spremljala več kot 49.000 žensk v starosti od 50 do 79 let, odkrili pa so, da so tiste ženske, ki so se izogibale maščobam, enako dovzetne za infarkt, možgansko kap, raka na prsih in raka na črevesju kot tiste, ki se maščobam niso odrekle.

Če mati trpi za poporodno depresijo, ima otrok manj možnosti, da bo shodil že pri starosti do 15 mesecev. Avstralska raziskava, objavljena v reviji Infant Behaviour and Development, v katero je bilo vključenih 112 mater, dokazuje, da imajo otroci, katerih mame so več kot leto dni trpele zaradi omenjenih depresij, slabšo sposobnost razvijanja motoričnih in miselnih spretnosti, kot pa otroci, katerih matere niso imele tovrstnih težav.
www.dnevnik.si

Francosko poljubljanje z različnimi partnerji skoraj za štirikrat poveča nevarnost okužbe z bakterijskim meningokoknim meningitisom, ki je lahko smrtno nevaren, je pokazala raziskava, ki je bila objavljena v internetni izdaji revije British Medical Journal. Znanstveniki so skušali raziskati izvor bolezni pri 114 najstnikih med petnajstim in devetnajstim letom starosti, ki so bili v letih 1999 in 2000 sprejeti na zdravljenje v angleške bolnišnice.

"Ko ni zdravja,
pamet nič ne pomeni,
spretnosti se ne vidi,
moči se ne da izraziti,
bogastvo je nekoristno,
inteligenca ne pomaga."
Herofilus, l. 300 pr. n. š.

Da, tako pomembno je zdravje! In po vsem tem času, po več kot 2300 letih, še vedno drži. Bolj ko ga cenimo in bolj ko je za nas pomembno, bolj cenimo in so za nas pomembni njegovi varuhi. Naši zdravniki.

Letošnja Vivina akcija Moj zdravnik bo sklenila prvo desetletje obstoja te pobude. Skupaj z vami tudi letos iščemo "mojega zdravnika", ki se bo pridružil častni družini.

V sodobnem svetu, v katerem je medicina kot znanost močno napredovala, nikakor ni sledila umetnost navezave stika; pogosto prihaja do obdelave bolnikov po "tekočem traku". K sreči so tudi posamezniki, drzni znanilci novih oblik odnosa med zdravnikom in bolnikom, takšnega, ki zahteva boljše medsebojno poznavanje, to pa utegne odpraviti marsikateri nesporazum. To bo enakopraven, vendar strokovno nadziran projekt s skupnim ciljem, zdravjem. Skupaj z vami se želimo zahvaliti najboljšim med njimi in jih nagraditi.

Znanstvenika Fabienne Mackay in Herbert Herzog z inštituta Garvan v Sydneyju trdita, da lahko ljudje zaradi skrbi tudi dejansko zbolijo. To pojasnjujeta s tem, da se pod stresom sprosti hormon nevropeptid Y (NPY), ki lahko oslabi naš imunski sistem, in tako omogoči nastanek prehlada, gripe ter celo depresije.

Eva Senčar, Nedelo, 05.02.2006

Endogeno dihanje je kot način zdravljenja razvil ruski zdravnik Vladimir Frolov, preizkušajo pa ga že tudi naši zdravilci, bolniki in celo športniki. Slovenski zdravniki za zdaj molčijo.

Mojco Studen so nevšečnosti, ki jih je doživljala po treningih prostega potapljanja, pripeljale do endogenega dihanja, Nari Petroviču, predsedniku mariborskega društva za zdravo duhovnost, pa ta posebni način celičnega dihanja pomeni še enega izmed izzivov ob preizkušanju kar največ poti za samozdravljenje ter krepitev telesnih in umskih sposobnosti. Marjan Ogorevc, bioterapevt, verjame, da spremembe, ki jih tako dihanje povzroči pri človeku, lahko vodijo tudi do spremenjenega stanja duha, kar je običajno posameznikova pot do izboljšanja načina življenja.

Ruski zdravnik Vladimir Frolov je preučeval različne raziskave, opravljene pri ljudstvih, ki živijo na Kavkazu, v Andih, Kašmirju in drugje in jim je skupno to, da slovijo po dolgem in zdravem življenju. Nazadnje pa se osredotočil na razlike znotraj istega ljudstva: dokazano dlje namreč živijo tisti, ki domujejo v više in visoko ležečih krajih – torej dihajo zrak z manj kisika, čeprav se v primerjavi s prebivalci nižin hranijo podobno, pijejo vodo iz iste reke ter vsi opravljajo kmečko delo oziroma vse leto živijo pretežno na prostem. Nato je ugotovil, da tudi prebivalke oceanov, velike morske želve, vzdržijo potovanje tudi do 4000 kilometrov, beli morski psi pa rastejo vse do svojega 30. leta in dvakratno presežejo starost človeka. Oprl se je še na raziskavi dveh ruskih raziskovalcev, ki sta kot način zdravljenja razvijala dihanje zraka s povečano vsebnostjo ogljikovega dioksida (ta dokazano ugodno vpliva na metabolizem) ali z zmanjšano vsebnostjo kisika (manj kisika zmanjšuje količino prostih radikalov v telesu), ter na izsledke zdravnika Petrakoviča, ki je teorijo dihanja – torej vlogo kisika in drugih procesov – predstavil malo drugače.

Izvor: revija Misteriji

Ljudje zdravijo drug drugega kakor jim veleva trenutna notranja vzpodbuda

NI NEOZDRAVLJIVIH BOLEZNI

Hočeš biti znanstveno bolan, znanstveno umreti ali neznanstveno ozdraveti? Ljudje, ki se odločijo za ozdravitev, se odločajo za wu wei bujenje. Prihajajo v Pulo k Draganu Sekuliću in se prepustijo dogajanju v dvoranici z oblazinjenimi tlemi. Kajti vse se dogaja na tleh.

IN KAJ SE SPLOH DOGAJA?

Na prvi pogled nekaj zelo čudnega. Ljudje zdravijo drug drugega, kakor jim veleva trenutna notranja vzpodbuda. Pri tem uporabljajo znane tehnike, kot so bioenergija, kiropraktika, reiki, akupresura, refleksoterapija, tuina, či-gong, tai či čuan, šiatsu, preporajanje, psihodrama, joga, meditacija in mudre, pa tudi razne vrste plesov, borilnih veščin in druge, neznane in povsem spontane načine zdravljenja. Ljudje zdravijo drug drugega kot jim veleva notranji glas. Tudi kadar uporabljajo kakšno znano tehniko, ki se jo da priučiti, o njej velikokrat nimajo nobenega znanja in praktičnih izkušenj. Vsega, kar počenjajo, se zavedajo in niso ne v transu niti v hipnozi. V začetku so vsi bolj trdi, potem pa se razvijajo … In če je pri tem slišati hlipanje, jok, vreščanje, stokanje in vpitje, je to povsem vsakdanje, bujenje pač. Vsak dan je drugače, bolj ali manj bučno, odvisno od tega, kaj ljudje nosijo v sebi.

Prizor, ki ga vam bom opisala, je vsakdanji pojav in zelo domač marsikateri materi, ki ima otroka osnovnošolca:

Mama pride nič hudega sluteč v šolo na govorilno uro, da bi se pozanimala o otrokovem učnem uspehu, njegovem sodelovanju med poukom, vedenju v šoli, njegovem odnosu do sošolcev..., pa namesto dobrih novic doživi šok, ko ji učiteljica pove, da je njen otrok zelo nemiren, raztresen, da moti pouk, ne posluša razlage, klepeta med poukom, se vrti in guga po stolu, se igra s šolskimi potrebščinami, ki mu pri tem nenehno padajo na tla... Mama se prične spraševati, v čem je njena krivda, da je njen otrok takšen, si očita, da je slaba mama, nesposobna vzgojiteljica, skratka zguba na vseh področjih...!

Vendar nič od tega ni res! Že samo dejstvo, da je prišla na govorilno uro, je dokaz, da je dobra mama, ki svojemu otroku želi le najboljše. Krivca za otrokovo vedenje bi morala iskati drugje - največkrat kar v lastni kuhinji. Kajti krivec za tako vedenje ni nihče drug kot SLADKOR!!!

Otroški zdravnik Eugen Ziegler je desetletja dolgo raziskoval škodljive učinke sladkorja na otroški organizem. Opozarjal je zlasti na to, kako pogubno vpliva sladkor na otrokovo vedenje. Prepričan je bil, da bi se nemirni šolarček veliko prej umiril, če bi bilo v njegovi prehrani manj sladkorja. Prepričljive dokaze, da ta teorija drži, so nam posredovali zlasti ameriški zdravniki in kriminologi. Nihče od mladih prestopnikov, ki so začeli uživati prehrano brez ali z malo sladkorja, z mnogo sveže zelenjave, sadja in polnovrednih žitaric, ni znova prišel navzkriž z zakonom!

Piše: Alois Kolar, praktik in svetovalec Naravnega Zdravja - Naravne Higiene

Kdaj bo na zdravilih - drogah enak napis kot na škatlicah cigaret?

Zdravila - droge so močno toksične snovi, ki intenzivno motijo delovanje bolnega, že tako biokemično neuravnovešenega organizma, in povzročajo še dodaten padec vitalnosti ali živčne energije, ki je značilnost zdravja. Colgan navaja, da so zdravila močno koncentrirani strupi, ki sestavljajo kemične enote, ki paralizirajo živce, uničujejo celice in odpravljajo vitalne akcije. Zdravljena oseba postane bolj bolna kot pred tem, saj droge še bolj izčrpajo že tako izčrpano telo.

Naša telesa ne smejo biti zastrupljena na svoji poti do zdravja! Airola v HGW-ju prav tako piše o negativnih posledicah uživanja zdravil: "Večina zdravil močno moti normalno encimsko in vitaminsko akcijo v telesu, sproža motnje metabolizma in vitalnih procesov v telesu. Večina zdravil poškoduje jetra, ledvice in povzroča resna obolenja, vključujoč impotenco, neplodnost, prirojene napake novorojenčkov in raka."

Svet kozmetike ni tako krasen, kot se zdi. Če pazljivo beremo etikete kozmetičnih proizvodov, lahko odkrijemo različne sestavine, ki škodijo zdravju. Mednarodne raziskave so pokazale, da snovi, ko so polietilen glikol ali alkinofenol, ki jih množično uporabljajo v proizvodih za vsakodnevno higieno, lahko "zmotijo" naravno obrambo organizma, hormonski sistem, proizvodnjo sperme, povzročijo lahko okvaro jeter, ledvic ali pa alergije.

V Sloveniji vsako leto odkrijejo pljučni rak pri okoli 1100 novih bolnikih. Med vsemi rakavimi obolenji je prav pljučni rak pri moških najpogostejši, pri ženskah je na tretjem mestu. Pri čemer epidemiološke raziskave potrjujejo, da je za bolezen pri več kot 80 odstotkih bolnikov krivo kajenje. Tako je v okviru nekaterih društev nastala pobuda za uvedbo t.i. tobačnega evra, ki bi ga med drugim namenili za financiranje akcij za zmanjšanje števila kadilcev ter zdravljenje in raziskave na področju zdravljenja pljučnega raka.

Mrzle dlani, močne bolečine v nogah in zelo bleda koža naj bi bili na podlagi nove študije skupine strokovnjakov iz Oxforda zgodnji znaki bakterijskega meningitisa.

Skupina strokovnjakov je v prvi vrsti želela ugotoviti, ali je potencialno usodno bolezen mogoče zaznati, še preden se pojavi značilen izpuščaj, ki pogosto pomeni, da je bolezen že v kritični fazi.

V razvitih državah je bakterijski meningitis eden najpogostejših vzrokov smrti otrok, saj kar okoli 10 odstotkov okuženih otrok s to zloglasno bakterijo umre. Glavni razlog za to je, da so oboleli v bolnišnico sprejeti šele po prvotni napačni diagnozi.

Znanstveniki z univerze v Bonnu so pred kratkim odkrili, da sončnice proizvajajo sestavino, ki preprečuje razmnoževanje virusa HIV. Zdravila, s katerimi se ukvarjajo bonnski znanstveniki, temeljijo na posebni kislini DCQA, ki zavira virusni encim integrazo, brez katerega se virus HIV ne more reproducirati. Te snovi je v sončnicah zelo malo, zato gram te snovi stane milijon evrov.

Prisotnost mačke, psa, ptiča ali celo ribe v vašem domu ima vrsto pozitivnih učinkov na telo in dušo, so prepričani strokovnjaki. Tisti, ki ste lastniki domače živali, se z njimi gotovo strinjate. Poglejmo, zakaj.

Delovanje na psiho
Hišni ljubljenci so boljši kot pomirjevala, učinkovitejši kot masaža in izboljšujejo kvaliteto našega življenja, saj:

Dvigujejo razpoloženje
Prisotnost hišnega ljubljenca v hiši, njegova igra, zvest pogled in toplina imajo enak učinek kot meditacija. Od njih dobimo brezplačno in nekritično ljubezen, ki odganja črne misli in pozitivno vpliva na počutje in samospoštovanje.

Zmanjšujejo skrbi
Zaradi gracioznega gibanja in brezbrižnega poležavanja mačke na nas delujejo pomirjujoče. Ko jih božamo, se hitro sprostimo. Iz komunikacije z njimi se naučimo osvoboditi od družbenih omejitev in občutkov agresije.

Piše: Nara Petrovič

Bolečine hrbta so v razvitih državah drugi najpogostejši vzrok za izostanek z dela (za prehladi in nahodi).
Na začetku prejšnjega stoletja je povprečen Evropejec presedel okoli 3 ure dnevno. Danes presedimo tudi do 14 ur na dan!
Za zdravljenje težav s hrbtom porabijo samo v ZDA 4 milijarde dolarjev letno.
Že pri sedmem letu ima 85 % otrok v Veliki Britaniji trajne okvare drže.
Skoraj pol Slovencev ima težave s krčnimi žilami.

Stol je najpogostejši kos pohištva na svetu, pojavlja se v izredno raznolikih oblikah. V razvitejših državah pride na posameznika v povprečju štirideset in več stolov – v stanovanjih, pisarnah, učilnicah, restavracijah, parkih, čakalnicah, avtomobilih, avtobusih, na stadionih, letalih, pa še na kolesa, motorje, pručke in stole za piknike ne pozabimo. Morda res tretjino življenja prespimo, zato pa ga pol in več presedimo … in to ima posledice.

Zavod za zdravstveno varstvo (ZZV) Celje in Inštitut za varovanje zdravja RS nadaljujeta aktivnosti za povečanje zavedanja o pomenu duševnega zdravja in problemih duševnega zdravja na Celjskem. V ta namen sta splošni javnosti namenili zgibanko Zakaj molčimo?, ki ponuja informacije o pomenu duševnega zdravja, destigmatizaciji problemov duševnega zdravja ter prepoznavanju duševnih motenj, so sporočili z ZZV Celje.