(Plain Sex) Alan H. Goldman

V sledečem članku, ki ga bomo po razdelkih objavljali na naši on-line strani, Alan Goldman brani liberalno pozicijo v razpravi o spolnosti. V središču njegovega argumenta je zavrnitev analiz, tega čemur pravi "namen z ciljem" ("means-ends"), ki terjajo spolnost kot namen nekega cilja, kot so ljubezen, reprodukcija ali komunikacija. Zanj je spolna želja samo poželenje po kontaktu z telesom drugega bitja in cilj spolnosti kot take, le ugodje, ki ga tak stik nudi. Zaveda se, da je spolnost prav tako lahko sredstvo za reprodukcijo ali za izražanje ljubezni, ampak so to nebistveni, postranski nameni akta same spolnosti.

Skozi analizo spolnosti zaključi, da spolno vedenje ne more biti moralno vrednoteno po nobeni drugi normi kot po tisti, po kateri vrednotimo tudi druge oblike obnašanja - na primer Kantov princip spoštovanja do ljudi. Sicer lahko razlikujemo perverzno od normalne spolnosti, ampak perverznost je v tem primeru samo statističen pojem, ki ne nosi nikakršnega moralnega pomena.

Piše: Tili Kojić v Vivi www.viva.si

Ščegetavček je za večino žensk ključ do seksualnega užitka. Samo ženske so obdarjene z organom, ki nima drugega namena, kot je dajanje intenzivnega užitka. Dobro razumevanje ščegetavčka je pomembno za seksualno zdravje in čustveno zadovoljstvo žensk. Toda dejstvo je, da o njem pogosto vemo vse premalo.

Kljub milijardam žensk je neverjetno težko najti stvarne informacije o tem, kako ščegetavček deluje in prispeva k užitku ženske. Skoraj vse knjige vsebujejo enake informacije, z anatomsko strukturo opravijo v enem stavku, temeljijo pa na podatkih, objavljenih pred 150 leti.

So z leti orgazmi pogostejši?
Aplikacija Natural Cycles je več kot 2600 žensk izprašala o njihovem spolnem življenju. Raziskovalce je zanimalo, kako zadovoljne in zadovoljene so v spalnici, kako ocenjujejo svojo privlačnost ter kako kvalitetni in pogosti so njihovi orgazmi.

Ženske so bile razdeljene v tri skupine: mlajše od 23 let, med 23 in 36 let in starejše od 36 let. Število navedenih orgazmov je bilo najnižje v prvi skupini, najvišje pa v zadnji skupini. Do podobnih rezultatov je sicer prišlo že več študij.

Strah pred seksom. Verjeli ali ne, nekatere ljudi je strah posameznih stvari, povezanih s seksom. Prav ta strah lahko včasih pokvari odnos.

Strahovi, povezani s spolnostjo, so prisotni tako pri moških kot ženskah. Večino teh strahov se da premagati, včasih tudi s pomočjo psihoterapevta. Nekateri strahovi osebo tako ohromijo, da ogrozijo njihove zveze.

Na Otoku so naredili raziskavo, v kateri je več kot tisoč ljudi odgovorilo na vprašanje, ali spijo goli ali v pižami. Preverite, do kakšnih zaključkov so na podlagi odgovorov prišli avtorji ankete.

Na Otoku so opravili raziskavo, ki je razkrila, kako dejstvo, da partnerja spita gola, vpliva na zvezo. V raziskavi je sodelovalo več kot tisoč ljudi, rezultati pa so pokazali, da štirje od desetih vprašanih spijo goli.

Piše: T.ko v Vivi www.viva.si

Spočijte se: najboljši seks se zgodi, ko je stopnja vaše zdržljivosti oziroma moči najvišja. Poskrbite za dovolj spanca, pazite na zdravo prehrano in ne pretiravajte z alkoholom.

Masturbirajte: raziskave kažejo, da se 62 odstotkov žensk redko ali nikoli ne samozadovoljuje, čeprav je dokazano, da tiste, ki to počnejo, med spolnim odnosom veliko lažje dosežejo orgazem.

Prvi vtis, ki si ga ustvarimo o nekem, temelji na neverbalni komunikaciji. Če ne veste, ali ste pritegnili žensko ali ne, preverite, kaj vam sporoča neverbalno. Nekatere kretnje so jasni znaki, da ste vzbudili pozornost druge osebe. Ženske tako moškim nehote sporočajo, kdaj si želijo svojega sogovornika bolje spoznati. Naslednjih deset znakov bo moškim dalo jasen znak, da so na dobri poti. 

Dotikanje las
Z bežnim in zapeljivim dotikanjem las vam sporoča, da uživa v vaši družbi. Če se las dotika neprestano, to nakazuje na to, da je živčna in negotova o vas. 

Piše: Boža Negovan v Vivi www.viva.si

Kako v seks vnesti več bližine oziroma intimnosti? Vsak seks namreč še ne pomeni bližine, seveda z izjemo dejstva, da gre za telesno najbližjo stvar, ki jo dva človeka lahko počneta skupaj. Med seksom – četudi z osebo, ki jo globoko ljubimo – in intimnim seksom obstaja velika razlika. Prav bližina omogoči prehod na tisto višjo kakovostno raven, na kateri v čutnih ljubimcih vlada globok občutek intimne povezanosti.

Seks brez bližine je seveda možen, vendar je intimnost nadvse pomembna prvina seksa, za katero se zdi, da je sodobnim ljubimcem primanjkuje. Seksualno in seks sta besedi, ki prodajata, medtem ko izrazi, kot sta bližina in intimnost, ne pritegnejo velike pozornosti, sploh pri moških.

Sedaj, ko sem starejša, se zelo rada učim iz delovanja drugih, da bi morda prišla do najboljše različice sebe. Ko opazujem moje vrstnice, ki si ustvarjajo nova partnerstva, sem velikokrat pozorna na nekaj, kar sem v mladih letih izpustila. Ko imamo nov odnos, bi se radi pokazali v najboljši luči, pokazali vse svoje pozitivne lastnosti, včasih pa tudi kakšno slabost uspemo za nekaj časa skriti, še slabše, želimo jo prikazati drugače.

Ko opazujem vse te zaljubljene metuljčke, poslušam, kaj vse se je lepega zgodilo, kako onadva super sodelujeta, precej bolje, kot z bivšim partnerjem pa sem samo nemi opazovalec.

Do kdaj bo to trajalo in kdaj bodo padle maske? Kakšna bo reakcija obeh po padcu zidu?

Kam izgine poželenje v partnerstvu?
Pogosto vprašanje ljudi. Zakaj si me ne želi več? Zakaj ne spi z mano?
Nimam odgovora, ki bi bil skupen vsem. Imam pa nekaj različnih odgovorov. Zelo je odvisno od ljudi in tempa njihovega odnosa. Poleg tega so različni vplivi od bolezenskih stanj do stresa.
Pa sem se lotila spraševanja tako žensk kot moških.

Dejstvo je, da je potrebno najprej pogledati na začetek odnosa, kako je bilo s spolnostjo čisto na začetku. Na katerem mestu prioritet je bilo to pri paru. Moramo vedeti nekaj. Pari se najdemo zaradi različnih stvari. Nekaterim je všeč pogled na življenje, drugi ugotovijo, da imajo iste vrednote, nekateri se začutijo na energetskem nivoju, tretje potegne seksualna privlačnost. Tako kot se zaradi različnih vzrokov z nekom odločimo za odnos, tako so različni vzroki za razhod.

(Tomaž:) Servus, stari. Zadnjič si mi pa dobro naložil. Seks brez ejakulacije je čista teorija! Sem poskusil, kako bi to šlo, pa je bila totalna polomija. Tale taoistična zadeva zahteva ful ful vaje in samoobvladovanja, če ne še česa drugega.

(starec:) Pozdravljen, mladi mož. Če se slona lotiš s fračo, nimaš veliko možnosti, kajne? Očitno se nisi predhodno poučil o tau in negi seksualne energije. Verjetno se brez slehernega predznanja in vaje ne bi lotil krotitve divjega konja. Tu pa ni nič drugače. V spolnosti se skriva ogromna moč, ki je ne moreš obvladati, če ne poznaš njenih mehanizmov in metod, pa tudi skrivnosti. Včasih je potrebno leta ali mesece truda, da doženeš nekaj, kar bi si lahko prebral iz knjige. Zato sem ti priporočil knjigo Mantak Chie, ki bi morala biti obvezno branje, če hočeš upati na uspeh.

(Tomaž:) Zdravo, stari. Moram ti povedati, da mi je najin zadnji pogovor ful pomagal. Spremenil sem prepričanje, da me na vsakem koraku ogrožajo bacili in virusi in da moje telo ni kos boju z vso to nesnago. In veš, kako sem zdaj drugače razpoložen do svoje odpornosti! Prej je kdo le omenil kako virozo in jaz sem že fantaziral, da se bo zdaj verjetno kaj lotilo tudi mene, ker je okrog mene že toliko bolnih.

(starec:) Pozdravljen, mladi mož. Vesel sem, da si spregledal nekaj pasti, ki si jih nastavljamo sami. Če malo pomisliš, je z boleznimi povezanih kopica običajnih izjav, ki nam rušijo imunski sistem. Veliko je ljudi, ki se slabo počutijo takoj, ko v biovremenski napovedi slišijo, da bo vreme slabo vplivalo na počutje ljudi. Ob takšni informaciji prav prežijo, kdaj bodo opazili na sebi prve znake.

ŠU, 27. 10. 2017

Kaj je ljubezen? Milina, občudovanje in sreča, odgovarja Oče Prvi skozi Deo kanal ljubezni. Milina kot ljubezen do otroka, občudovanje kot ljubezen do starša, sreča kot ljubezen v sebi. Ali lahko torej svojemu dragemu/dragi odgovoriš vprašanje, zakaj ga/jo ljubiš, tudi takole: »Ljubim te zaradi sreče, da sem lahko oboje ob tebi – močan in nemočen.« Seveda na vseh ravneh – fizično, duhovno in kot osebnost.

Ljubezen je sreča zaradi nekoga
Le redkokdo predstavlja srečno življenje brez srečne ljubezni v dvoje. A človek si včasih zaželi, da ne bi več ljubil, ko se v ljubezni pojavi neuspeh, žalost, nesoglasje, nemoč. Da nikoli ne bi rabil biti žalosten zaradi nje! Da bi izgubila vso svojo moč nad njim, ko ljubezen ni srečna.

Joga in tantra
Razliko med jogo in tantro zelo dobro popisuje veliki duhovni mojster Osho Rajneesh v drobni knjižici Tantra duhovnost in seks. Oba duhovna sistema uporabljata podobne metode in tehnike in oba dosežeta enak cilj, a sta si v osnovi povsem različna, celo nasprotna. Joga je pot bojevanja, zatiranja z zavestjo, tantra pa pot prepuščanja z zavestjo. Joga je negacija, tantra afirmacija. Joga razmišlja v mejah dualnosti, tantra pa pravi, da je dvojnost le navidezna, zato tudi ni smiselno, da bi jo podpirali in se bojevali z njo.

Boj v sebi je boj egov; vsaka zmaga ego krepi. Joga z močno in naporno disciplino gradi popoln ego, ki ga naposled razbije. Tantra pa ga razbije že na začetku in ima veliko lažje delo. Zato veliko jogojev preide v vrste tantrikov.

Nekatere ženske bi se po seksu najraje razjokale. To je razlog.
Četudi so v seks pristale in so se ljubile s partnerjem, do katerega čutijo globoko povezanost, nekatere ženske po seksu zapadejo v globoko žalost, so živčne ali celo agresivne. Temu stanju, ki je zelo pogosto, pravijo post-coital dysphoria.

Nedavna študija je razkrila, da je otožnost po seksu v mesecu pred študijo večkrat občutilo kar 46 odstotkov od 230 vprašanih žensk. Ugotovitve študije iz leta 2011 so bile precej podobne. Takrat je tretjina vprašanih žensk povedalo, da so bile po spolnem odnosu, tudi če so dosegle orgazem, žalostne.

Učinki zdrave spolnosti
Spolnost, pri kateri ni izgube vitalne energije, je ključ do zdravega in vitalnega življenja. Ima odločilen vpliv na najpomembnejše ravnovesje v telesu, jin – jang. Je protistrup za stres. Taoisti so z njo zdravili številne bolezni. Zmanjšuje nagnjenje k požrešnosti, kuri kalorije, zdravi debelost, pripomore k odpravljanju hormonskih nepravilnosti, znižuje holesterol in krvni tlak.

Spolni hormoni spodbujajo tudi druge hormone, ki jih izločajo druge glavne žleze – hipofiza in epifiza (češarika), ščitnica, nadledvična žleza, priželjc (timus). Zato se ponovno vzpostavi ob stresu porušeno kemično ravnovesje v telesu. Spolna dejavnost kemično spremeni telo.

Globoko doživeta spolnost
Pred več kot desetletjem sem dobil v roke zapis, ki je pustil v meni globoko sled. Podajal je trditev, da smo ljudje popolnoma zgrešili namen spolnosti. Pravilno spolno občevanje je pozabljena vrlina. Zaslepljeni z idejo, da je smisel življenja čim večji užitek, skušamo v potencirani spolnosti doživeti čim več čim boljših orgazmov, misleč, da so telesni užitki približek sreče.

V omenjenem zapisu je bilo pojasnjeno, da je resnični namen spolnosti drugačen kot si predstavljamo. Ob opisih dobrodejnih učinkov pravega spolnega odnosa in ob prepoznanju vzvišenosti njegovega poslanstva sem si rekel - kako bi bilo lepo, ko bi se tega naučil – in na to pozabil. Takrat se še nisem zavedal, kako resne posledice ima neustrezna, plitva spolnost.

Adam in Eva v škripcih
Za kaj je v svetopisemski zgodbi pravzaprav šlo?

Adamu in Evi je bilo dovoljeno jesti od drevesa življenja. Simbolični pomen izraza »drevo življenja« je »človeško telo«. Hrbtenica je namreč podobna narobe postavljenemu drevesu, z lasmi kot koreninami. Jesti z drevesa življenje je pomenilo uživati sadeže telesa – vid, zvok, okus, voh in otip. Prepovedano pa je bilo izkušanje spolnosti - »jabolka« v središčutelesnega vrta. Bila sta namreč obdarjena z močjo ustvarjanja otrok na »brezmadežen«, božanski način. S pretirano pozornostjo spolnim organom pa sta okrepila podzavestno prisotne živalske instinkte in se zapletla v nižjo, živalsko metodo razmnoževanja. »Kača«, ki je zapeljala Evo, je zvita spolna energija na dnu hrbtenice, kundalini.

Skok v zgodovino človeške vrste
Pri raziskovanju zgoraj omenjene »napake« sem se dokopal do informacije, da je v davnini resnično prišli do neljubega pojava, katerega posledice občutimo še zdaj. Da bi razumeli, kaj se je zgodilo, moramo poseči v zelo oddaljeno zgodovino človeške vrste, o kateri pa zgodovinske knjige in učbeniki molčijo. Uradni zgodovinarji ne postrežejo z informacijami, ki so v nasprotju z uveljavljeno Darwinovo teorijo. Ni zaželeno, da bi človek o sebi in svojem resničnem poreklu veliko vedel.

Človeško telo se je izpopolnjevalo skozi celotno dosedanjo evolucijo, ki je zajemala zaporedje petih človeških ras – protoplazmično, hiperborejsko, lemurijsko raso in rasoAtlantide, vse do današnje rase.

Posledice neustrezne spolnosti
Ker je moško seme z milijoni semenčic nosilec vitalne energije, ki se ob ejakulaciji izgubi skupaj z njim, je izliv semena ena številnih subtilnih oblik samomora. Zraven lahko prištejemo še prekomerno ješčnost, pretiravanje v čemer koli in mamila. Gre za krčevito izkašljevanje vitalnosti.

Taoisti pravijo, da genitalni orgazem podre jez, ki preprečuje izgubo energije. To posledično vpliva na čvrstost celotnega spodnjega dela telesa, zaradi česar nastopi kronična ohlapnost in nenehno odtekanje energije. V dolgotrajni zlorabi oslabljena tkiva ne morejo več pravilno vdihavati življenja. Najbolj očitno je to na zadnjici, ki postaja vse bolj mlahava in izpraznjena. Ženske vedo, da so moški s čvrstimi zadnjicami boljši ljubimci.

Eliksir vitalnosti
Nekoč so se dobro zavedali dejstva, ki nam je že stoletja prikrito: primarna življenjska energija je spolna energija. Energija, ki jo s hrano in zrakom (prano) dobi telo, se postopoma presnavlja, transformira do najbolj temeljne energijske gostote, ki jo ima spolna energija; prav ta služi vsemu telesu kot izvorna, prvinska moč, eliksir vitalnosti.

Vitalna energija je torej spolna energija. Zaradi tabuizacije spolnosti je to znanje utonilo v pozabo, poleg tega pa še marsikaj zelo pomembnega, kar se povezuje s spolnostjo. Toda spolnost prinaša še vse kaj drugega kot le spolne užitke.

Spolnost za duhovno moč
Veliko pomembnejša kot telesna je intelektualna, duhovna moč. Zagotoviti si duhovno moč je bil od nekdaj cilj vseh, ki so se želeli dvigniti nad nemoč in bedo običajnega življenja. Duhovno moč si je najlažje pridobiti s transformacijo spolne energije. Utrjevanje zdravja in vitalnosti telesa je tako le postranski cilj. Duhovni mojstri se izognejo zakonu karme in najdejo pot iz solzne doline pomanjkanja in trpljenja; postanejo gospodarji svoje usode.

Zamisel o preoblikovanju spolne energije v duhovno dobro poznajo vse ezoterične tradicije sveta, čeprav jo večinoma zelo skrivajo. Skopa informacija o tem, ki je prodrla v javnost, je bila povsod, v Egiptu, Indiji, v Tibetu ali v Evropi, običajno na nejasni, abstraktni, teoretični ali teološki ravni.

Spolnost in energija
Vse v življenju se vrti okrog energije, ki se kaže v neštetih vidnih in nevidnih oblikah. Najbolj zgoščena oblika energije je materija. V naravi se vrši nenehno pretvarjanje energij iz ene oblike v drugo. Tudi življenje je v najožjem pomenu besede proces pretvarjanja energij.Živeti zdravo pomeni živeti tako, da izgubljamo kar se da majhno količino energije, živeti nezdravo pa pomeni energijo nerazumno razmetavati. Narava vedno in povsod skrbi, da se vsi procesi podrejajo zakonu ekonomike, le človek s svobodno voljo lahko ravna drugače.

Kaj se pri spolnem odnosu v energijskem smislu pravzaprav dogaja? Koliko energije moški pri tem izgublja? Medicina nam tu ne da nobenega odgovora. Področje subtilnih energij jo – za zdaj – še ne zanima.