RAZSTRUPI SE - Tri dnevni program v Centru Living Harmony – 26.01.2012.- 29.01.2012
Se počutite utrujeno, brezvoljno, se zjutraj zbujate brez energije in slabe volje? Hitro vzkipite, se težko kontrolirate tako v medsebojnih odnosih kot pri hrani? V sebi čutite, da je potrebno nekaj spremeniti v vašem načinu življenja, a ne veste kako bi to spremembo umestili v vaš življenski stil, ali kaj naj bi ta sprememba sploh bila.
Program tridnevnega razstrupljanja in sprostitve, ki smo ga pripravili v Centru Living Harmony je idealen za izboljšanje vašega trenutnega razpoloženja in počutja. Od premišljevanja o tem, kako morate nekaj spremeniti, si raje recite, da nekaj želite spremeniti v svojem življenju. Dovolite, da vam pri tem pomagamo z našim kratkim, a učinkovitim programom. Naučili se boste, kako z majhnimi in nevpadljivimi spremembami, ki ne bodo drastično posegle v osebni in družabni ritem vašega življenja, lahko izboljšate svoje počutje, zdravje in kondicijo.
Na aktiven vendar telesu prijazen način, se boste za nekaj dni izklopili iz vašega svakdana in si nabrali novih moči z obilico sadno zelenjavnih sokov, zeliščnih čajev, zelenjavnih juh, telovadbo, in sprehodi na svežem zraku.
Poleg vsega naštetega, boste na uvodnem predavanju iz prve roke dobili informacije o postu in njegovi koristi za naše telo in duha, naučili se boste nekaj o pravilni in uravnoteženi prehrani, za boljšo fizično kondicijo in počutje pa bomo vadili pilates in se sprehajali sprostili in nasmejali pa se bomo z vadbo joge smeha. Ta kratek a poučen in izredno koristen program, vas bo popeljal na potovanje, ki vam bo prineslo toliko pozitivnih koristi za vaše počutje, vitalnost in nasploh za vaše zdravje, da se z njega ne boste več hoteli vrniti. Spoznali in naučili se boste, kako z majhnimi spremebami resnično izboljšati kvaliteto vašega življenja.
Program traja od četrtka oz. petka (začetek v popoldansko večernih urah) pa do nedelje oz. ponedeljka. Priporočljivo je, da dva do tri dni pred pričetkom programa omejite oziroma izključite uživanje mesa in vseh beljakovinskih izdelkov, ocvrte hrane in slaščic, uživanje poživil kot so kava in alkohol. S seboj lahko prinesete pohodne palice (ni nujno), udobno obutev in oblačila.
Za vse udeležence programa smo pripravili dodatno ponudbo, ki zajema raznovrstne masaže, ki jih izvaja naša zunanja sodelavka Lidija Zver. Dodatna ponudba je plačljiva posebej.
Vse storitve iz dodatne ponudbe, so plačljive posebej, in se je potrebno ob prijavi posebej naročiti.
Vodja programa je Klaudija Dolenčić, ki ima večletne osebne izkušnje s postenjem (od kratkih enodnevnih postienj, pa tja do 42 dnevnega postenja)
AKCIJSKA CENA PROGRAMA ZNAŠA: 280,00 EUR. V ceno je vključen ddv.
PROGRAM ZAJEMA:
- Tri nočitve na lokaciji - Na voljo sta dve triposteljni sobi, šest dvoposteljnih sob in dve enoposteljni z dodatnim zložljivim ležiščem, vse pa imajo svojo kopalnico (s kadjo ali prho).
Vse sobe so bile harmonizirane v skladu s sistemom Living Harmony ter opremljene in dekorirane po visokih standardih in načelih feng shuija, zaradi česar prinašajo miren in krepčilen spanec.
- Predavanje o postu
- Predavanje o pravilni in uravnoteženi prehrani, pripravo zdravega namaza in vitaminskega napitka
- 1x vadba – pilates
- 1x tri urna delavnica – tibetanske vaje
- 1x vadba – joge smeha
- 1x masaža 50 min.- aromaterapija
- Izlet po Lendavskih goricah – v primeru slabega vremena ustvarjalna delavnica Žajferaj
- Vegetarijansko večerjo
- 1 dnevni post s sveže iztisnjenimi sadno zelenjavnimi sokovi
- Vse sveže iztisnjene sadno zelenjavne sokove
- Zeliščne čaje, zelenjavne juhe
- Presne prigrizke (orehi, lešniki, suho sadje,…)
- Presni zajtrk 2x
- Vegetarijansko kosilo
- Presna večerja
TRIDNEVNE PROGRAME RAZSTRUPLJANJA IN SPROSRITVE BOMO IZVAJALI OB ZADOSTNEM ŠTEVILU PRIJAV SKOZI CELO LETO.
Obvezne prijave sprejemamo po telefonu 041/545-792 (Klaudija Dolenčić) ali elektronski pošti
info@livingharmony.eu najkasneje 3 dni pred pričetkom delavnice oz. do zasedbe prostih mest.
www.livingharmony.eu
NE ZAMUDITE
