NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.000 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

nedelja 20-jan
  • Festivalnice - glasba za otroke

  • ponedeljek 21-jan
  • Kje je mesto, kot je naše

  • torek 22-jan
  • Knjiga spregovori dr. Iztok Osojnik

  • sreda 23-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 24-jan
  • Čarobni prsti

  • petek 25-jan
  • 19. Arena mladih

  • sobota 26-jan
  • Ustvarjalne delavnice

  • nedelja 27-jan
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 28-jan
  • Pripovedovalski večer

  • torek 29-jan
  • Šahovske simultanke z mojstri in prvaki

  • sreda 30-jan
  • Marija Kojek: Transsibirska železnica

  • četrtek 31-jan
  • Kako sem hčerki z alpinizmom razložil življenje

  • petek 01-feb
  • Meditacijski Vikend Umik v Tišini z dr. Tatjano Trajkovsko

  • sobota 02-feb
  • Podvinska tržnica

  • nedelja 03-feb
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 04-feb
  • Tomaž Flajs: Sram med intimo in družbo

  • torek 05-feb
  • Živeti z vodo - južni rob Ljubljane

  • sreda 06-feb
  • Biti novinar

  • četrtek 07-feb
  • Rojstni dan v +MSUM!

  • petek 08-feb
  • Prešernov dan na Ljubljanskem gradu

  • sobota 09-feb
  • Sobotne ustvarjalnice: Magični nakit

  • nedelja 10-feb
  • Javno vodstvo po razstavi NA MOJE OČI

  • ponedeljek 11-feb
  • Potopisni ponedeljki v Celici: Sumatra

  • torek 12-feb
  • Živeti z vodo - južni rob Ljubljane

  • sreda 13-feb
  • Future Architecture: Ustvarjalna izmenjava 2019

  • četrtek 14-feb
  • Valentinovo 2019

  • petek 15-feb
  • Future Architecture: Ustvarjalna izmenjava 2019

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Ko življenje kliče po spremembi...   
    petek, 2. november 2018 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Spremembe, tako si jih želimo a vendar ali se upamo stopiti na novo pot?

    Si pripravljen-a sprejeti končno odgovornost zase, za svoje življenje, končati z »jamranjem«- nič se ne da? Pot dolgoročnih sprememb je počasna, ne gre čez noč in potrebna je vztrajnost, želja, cilj in verjeti vase...

    Ljudje smo »narejeni«, da imamo radi najlažjo, najkrajšo pot, ki jo lahko dosežemo s čim manj truda. Zato tudi posegamo po raznoraznih dietah, jemljemo prehranske dodatke, hodimo v fitnese in da bo boljši rezultat pijemo/jemo razne praške/proteine...... A žal je to kratkoročno in za povrh ima še neljube posledicea ker jih vidimo šele čez določen čas, nas v tem trenutku ne zanimajo. Radi verjamemo lepim besedam, lepo zapakiranim škatlicam, ki nam obljubljajo spremembo brez truda skozi noč.

    A življenje in naše telo nas sčasoma pripelje do točke, ko ima vsega dovolj, ne zmore več in hoče spremembe. Na žalost so to ponavadi bolečine, težave s kožo, težave s težo, bolezni, razne težave(miomi, ciste, PMS, bolečini pri menstruaciji, izostanek menstruacije, vnetja, zaprtje...), ki nas ovirajo v vsakdanjem življenju. Večinoma šele tako spoznamo, da smo na napačni poti, da bo potrebno nekaj narediti.

    »Brez muje se še čevelj ne obuje »so že včasih rekli... Brez nič ni nič, kajne? Če ne prevzamemo odgovornosti zase v svoje roke in ne naredimo korak k zdravemu načinu življenja, korak nazaj k naravi ....bo vsaka sprememba/dieta kratkoročna... in celo lahko škodljiva.

    Ker človek ni samo fizično telo, temveč tudi duhovno in čustveno bitje je potrebno delati na vseh nivojih, ne samo na fizičnem...A na fizično telo/stanje, se pravi na prehrano in zdravo gibanje najlažje vplivamo in tako damo svojemu telesu moč k spremembam. Ko smo zelo bolni in ko smo energetsko zelo na dnu težko sami speljemo spremembe v življenju, naše telo fizično in ezoterično potrebuje višji nivo energije. Delo na sebi, prava hrana za naše telo, obisk energetskih točk, jutranji pozdrav soncu, joga, meditacije, sprehodi v naravi itd..... in seveda pozitivna naravnanost, Hvaležnost in Ljubezen so orodja, ki nam pomagajo pri spremembah. Tudi naš um in podzavest imata tu zelo velik vpliv, saj nam nenehno nagajata in nočeta sprememb. Zakaj je hujšanje neuspešno? Že sama beseda pove, da je vedno huje, hujše. Če imamo v glavi napačen cilj, npr.: hočemo shujšati - dajemo našemu umu znak, da smo debeli in tako prikličemo še več tega- debelosti... Če si postavimo za cilj zdravo, vitalno telo in seveda naredimo tudi korak k temu, se pravi akcijo (zdrava prehrana, gibanje...) bodo kilogrami čez čas izginili brez posebnega truda in tudi sprememba je dolgoročna. Ali drug primer: zanositev. Ko si tako zelo želimo zanositi, da razmišljamo samo o tem, kako še vedno ni uspelo itd in življenje podredimo temu »projektu« je težje zanositi. Šele, ko si damo namero in jo spustimo in se fokusiramo na to, da ustvarimo pogoje za zanositev ( zdravo, vitalno telo) in živimo zdaj in tukaj se bo naša želja lahko 123 uresničila.

    Kako do popolne spremembe prehranskih navad? Predvsem počasi, korak za korakom in sigurno. Nič ne gre čez noč... Sprememba prehranskih navad pomeni spremembo življenjskega sloga, kar pa ne pomeni, da tu ne bo več prostora za vas. Z razumevanjem, z učenjem zakaj in kako, z majhnimi koraki počasi vpeljemo spremembe, brez da obrnemo vaše življenje takoj na glavo. Pri delavnicah: Polna sprememba prehranskih navad, ki potekajo skozi celo leto (razen poleti), v majhni skupini delamo na teh spremembah in gremo skozi letne čase in njihove značilnosti. Ker pa smo različni, ker se nam termini včasih ne poklopijo, ker imajo eni raje zasebnost... lahko izberete zase tudi indvidualno svetovanje. Zato sem za vas pripravila v septembru novo storitev: Indivdualno svetovanje k popolni spremembi prehranskih navad. Indivdualna Srečanja bomo podredili vašim potrebam: enkrat mesečno ali več ali manj, a cikel bo trajal skozi celo leto. Tako bomo šli skozi vse letne čase, njihove značilnosti, naučili se bomo kaj pomeni hlajenje oz gretje s hrano, zakaj in kako piti dovolj in katerih tekočin skozi dan; Zakaj jemo; ozavestili bomo 24 urni bioritem, spoznali vseh 5 morfologij (saj boste tako lažje spoznali oz razumeli tudi ljudi v vaši okolici- ker k posamezni morfologiji spada tudi določen karakter). Počasi bomo vsak teden/ mesec dodali novo navado, tako boste dolgoročno osvojili boljši bolj zdrav življenjski slog, ki pomeni tudi zdravje, vitalnost, vitkost...zdrav um v zdravem telesu. Delali bomo na vseh nivojih in se naučili Razumeti zakaj jemo, kako naše fizično in energetsko telo deluje in mu bomo lažje pomagali. K temu bomo dodali kakšen tretma, če bomo ocenili, da ga potrebujete, da bodo spremembe lažje in hitrejše (moxanje, tretma na abdomnu, ventuze, odpravljanje natalnih travm na trapezu...). Vsak človek je unikat zase, ne glede na to da poznamo 5 morfologij, se vsak posameznik vseeno razlikuje od drugega (nista dve jetrni morfologiji nikoli identični), saj živimo različno, v različnem okolju, družinah, službah , imamo različen življenjski slog. Zato se je potrebno raznih težav lotiti individualno in ne boste sami, tu bom, da vam odgovarjam na vaša vprašanja, dvome in skupaj bo pot k Popolni spremembi prehranskih navad lažja, uspešnejša in dolgoročna.

    Apolonija Kurent Lebar

    Vir: www.mychi.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.mychi.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Osebna rast in odnosi

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Zivljenja-Klic-Sprememba

    No trackback comments for this entry.
    Ko življenje kliče po spremembi... | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,45 seconds