NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 09-dec
  • Potopisni ponedeljki v Celici: Gringo trip

  • torek 10-dec
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sreda 11-dec
  • Brezplačno predavanje: Pot posvetitve - nekoč in danes
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 12-dec
  • Glasbene jaslice za dojenčke in mamice z Julcsi

  • petek 13-dec
  • Stephen Turoff – Individualne terapije
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 14-dec
  • Stephen Turoff – Svetlobni krogi
  • Vitez, zmaj in praznični direndaj

  • nedelja 15-dec
  • Stephen Turoff: Božični Daršan
  • Otvoritev božičnih jaslic v Štanjelu

  • ponedeljek 16-dec
  • Stephen Turoff – Individualne terapije
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • torek 17-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sreda 18-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • četrtek 19-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • petek 20-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 21-dec
  • X-mas Artish v Kuchi

  • nedelja 22-dec
  • Božični Artish v Radovljiški graščini

  • ponedeljek 23-dec
  • Likovnost je kul! v čamcu

  • torek 24-dec
  • Galerijska umetniška promenada

  • sreda 25-dec
  • Božični ples v Festivalni dvorani

  • četrtek 26-dec
  • ANA MRZLA MARIBORSKA - Vragolije uličnih gledališč

  • petek 27-dec
  • Prednovoletne zabave z živo glasbo

  • sobota 28-dec
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 29-dec
  • Družabni plesni večer v Ljudskem domu Šentvid

  • ponedeljek 30-dec
  • Galerijska umetniška promenada

  • torek 31-dec
  • Otroško Silvestrovanje Velenje 2019

  • sreda 01-jan
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 02-jan
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • petek 03-jan
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 04-jan
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto

  • nedelja 05-jan
  • Novoletna predstava Zgodba o Lipici

  • ponedeljek 06-jan
  • Čitalnica igralnica - Branje, igranje, druženje, pravljice

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Si ujetnik-ujetnica navad? Nekaj zate iz srca   
    četrtek, 15. november 2018 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Skozi moje delo se je pokazala potreba tudi po malce drugačnemu pristopu k delu sploh pri predavanjih o Popolni preobrazbi prehranskih navad saj gre tu za celostno spremembo, za spremembo življenjskega sloga. Tu ne gre za takojšnjo spremembo a počasi in vztrajno ko spremenimo svoje prehranske navade, spremenimo tudi svoje življenje. Kot vedno omenim nismo samo fizično bitje, temveč tudi čustveno in duhovno in potrebno je delovati celostno na vseh nivojih, da dosežemo svoj cilj prej in še učinkoviteje. Tako sem se povezala s prijateljico Sabino Veroniko Golob, ki dela na spreminjanju podzavestnih prepričanj, navad in skupaj sva za vas pripravile nov sklop predavanj, kot ga pri nas še ni bilo in ki vam bo korenito spremenil življenje za vedno.

    Moje delo že dokaj poznate- jaz se bom držala spremembe prehranskih navad po načelih Antične Tradicionalne kitajske medicine.

    Moje poslanstvo je pomagati najti ravnovesje in harmonijo v svojem življenju, s pravo zdravo hrano, da dosežemo čim daljše, vitalno in zdravo življenje? Pri mojem delu ne gre za nikakršno dieto, gre za spremembo življenjskega sloga. Sprememba prehranskih navad: majhen korak vsak dan a velika sprememba za celo življenje. Moje delo je Popolna preobrazba prehranskih navad & Sprememba jedilnika po načelih TKM. V našem hitrem tempu življenja potrebujemo podporo, nova znanja, nekoga na katerega se lahko obrnemo s svojimi vprašanji. Morda skupino, s katero lahko delimo svoje težavice, nasvete, si vzajemno pomagamo.

    Morda si na kakšnem svetovanju/posvetu že bil-a , ti je na začetku dobro šlo, potem pa si se malo izgubil-a, je bilo informacij preveč naenkrat? Človek potrebuje čas, da lahko ozavesti spremembe in spremeni svoje navade v dolgoročne. Dolgoročno bomo navade lahko spremenili, ko bomo šli počasi skozi proces prenove, korak za korakom in trdno. Na srečanju bomo določili naše morfološke tipe, določili hrano glede na tip morfologije, se pogovarjali o energetskih zastojih. Zakaj je dobro poznati kateri morfološki tip smo? Zakaj je hrana tako zelo pomembna, kaj nam daje hrana? Zakaj zbolimo? Da bolezen ne pride kar od nekje, kar tako, da ima vsaka bolezen vzrok zunanji ali notranji. Kako lahko na te vzroke vplivamo sami?

    Zakaj je pomembno kaj in kdaj jemo, ozavestili bomo naš bioritem in kombinacije živil.
    Kako dosegamo ravnovesje našega uma, telesa in duha? Hrana ima namreč vpliv na naše telo, na naše organe, na čustva in na naše ravnovesje, harmonijo.
    Naj nekaj besed prepustim Sabini, da se predstavi in opiše svoj vidik oz. svoj del, k spremembi vašega življenja na bolje.

    Apolonija

    Naj se predstavim... Od nekdaj sem raziskovalka po duši, navdušena nad novimi zamislimi, novim znanjem in načini za izboljševanje življenja. Zaradi hudih izzivov v karieri sem se soočila s težavami, ki jih dandanes vsi poznamo - konstanten stres, nespečnost, preutrujenost, kar me je čez čas pripeljalo do težav z zdravjem in kroničnih bolečin. Skozi lasten proces intenzivne spremembe in samoozdravitve sem se poglobila v področje nevroznanosti, epigenetike, čuječnosti in psihološke kineziologije. Že leta čutim, da je to moje srčno poslanstvo in tako sem pred časom tudi profesionalno stopila na to pot.

    Ali si kdaj zaželite, da bi počasi izboljšali del svojih navad – na primer, da bi se več gibali, bili v naravi, bolj zdravo jedli, razmišljali pozitivnejše in bili na splošno bolj srečni, zadovoljni s sabo ter svojim življenjem?

    Danes smo zasuti z reklamami in ponudbami o hitrih dietah, športnih programih, spremembah osebnosti, ki naj bi prinesli rezultate čez noč. Sama sem v tem procesu že preko 12 let, procesu transformacije, na poti bližje k sebi. Na začetku sem se tudi jaz poskusila kar nekaj diet, »športala« sem kot zmešana, hodila od “Poncija do Pilata”, da najdem srečo in sebe in vedno znova ugotovila, da sem velikokrat po določenem času bila spet tam, kjer sem začela, če ne celo dva koraka nazaj – sploh pri dietah.

    Zakaj je tako težko doseči rezultate na hitro? Večino časa smo dobesedno na avtopilotu – funkcioniramo v skladu z nezavednimi programi, ki jih imamo v naši podzavesti. Te programe smo v veliki meri pridobili do 7 let starosti, ko smo poslušali in posnemali naše starše in ljudi okoli nas. To se nam je popolnoma brez kritične presoje zapisalo v našo podzavest in postalo naš program, navade – nekaj, kar nas v veliki meri oblikuje, v to kar smo.

    Podzavestne programe, navade pa po tej starosti težko spremenimo. Obstaja nekaj načinov, kot so ponavljanje, hipnoza, določene tehnike kot je PSYCH-K, EFT, močan pozitiven ali negativen stresni dogodek..., vendar se je potrebno tega lotiti celostno.

    Čez čas sem v poplavi informacij s katero se srečujemo danes, našla nekaj zares kvalitetnih programov, načinov kako živeti in se spremeniti in počasi sem se začela spreminjati. Osebno se vsak dan sproti poskusim majčkeno spremeniti, priti bližje k temu kar si srčno želim. Spremembe, ki so se dogajale po korakih, počasi in na dolgi rok, so se mi pokazale kot zares uspešne in so sčasoma postale del mene – del mojega novega jaza.

    Spomnim se, da sem zadnjih deset let poskusila shujšati in si postati všeč takšna kot sem. Bolj kot sem se trudila, slabši so bili rezultati – zakaj? Ker sem neprestano razmišljala o “Izgubi” kilogramov (torej bom nekaj izgubila), namesto da bi se osredotočila na to, da si želim, da sem bolj zdrava, imam zdravo in fit telo (kilogrami bodo tako sami izginili kot stranski učinek tega). Tukaj, sem ugotovila, je srž kako se spremeniti. Torej prestaviti fokus iz tega kar nočemo na to kar zares hočemo. In verjemite rezultati bodo sledili sami od sebe. To lahko apliciramo nato na vseh področjih našega življenja.

    Kje začeti? Začnite opazovati svoje navade, misli, čustva. Vsaj za nekaj trenutkov dnevno izklopite avtopilot in poglejte kje ste ter zakaj ste tam. Sploh na področju, kjer vam trenutno stanje ne ustreza. Včasih je to zelo težko izvesti sam.

    Sabina Veronika

    Apolonija Kurent Lebar

    Vir: www.mychi.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.mychi.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Duhovna rast

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Ujetnica-Navad-Popolna-Preobrazba

    No trackback comments for this entry.
    Si ujetnik-ujetnica navad? Nekaj zate iz srca | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,18 seconds