NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

petek 10-apr
  • Obisk švedske avtorice Anne Höglund

  • sobota 11-apr
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto.

  • nedelja 12-apr
  • Novo v knjigarni Galerije Fotografije!

  • ponedeljek 13-apr
  • Igra go

  • torek 14-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • sreda 15-apr
  • Ura pravljic

  • četrtek 16-apr
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.

  • petek 17-apr
  • Escape room The Game Bled

  • sobota 18-apr
  • Programiranje za otroke

  • nedelja 19-apr
  • Veronika Valdes: Dark Dinner

  • ponedeljek 20-apr
  • Potopisni ponedeljki: Kenija

  • torek 21-apr
  • Alpe Adria Trail - Nina Kopčavar

  • sreda 22-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 23-apr
  • Igra go

  • petek 24-apr
  • Hitri zmenki (40-55) z Dogodki za Samske

  • sobota 25-apr
  • Sobotni literarni sprehodi

  • nedelja 26-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • ponedeljek 27-apr
  • Igra go

  • torek 28-apr
  • Počitniške delavnice za otroke v MPT

  • sreda 29-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 30-apr
  • Ognjeni spektakel

  • petek 01-maj
  • 1. majska budnica

  • sobota 02-maj
  • Kraljevska ponudba knjig, zgoščenk, izdelkov

  • nedelja 03-maj
  • Dance Alchemy & Brunch

  • ponedeljek 04-maj
  • Novo v knjigarni Galerije Fotografije!

  • torek 05-maj
  • SPLETNI Prevajalski pogled: Ana Jasmina Oseban

  • sreda 06-maj
  • Agnes Momirski, siXren (Verbum Medicinae)

  • četrtek 07-maj
  • Igra go

  • petek 08-maj
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Poleti omejite gibanje na soncu med 10. in 16. uro   
    torek, 14. avgust 2018 @ 16:30 CEST
    Uporabnik: Sonce

    Najboljša preventiva pred sončnimi opeklinami je upoštevanje nasvetov dermatologov, da ste v času, ko je moč UV-sevanja najmočnejša, v senci in na hladnem.

    Čezmerno izpostavljanje soncu namreč povzroča akutne in kronične škodljive učinke na kožo, poškoduje oči in oslabi imunski sistem. Zaradi narave dela in časa dopustov, ko želimo izkoristiti dneve za kopanje na bazenih ali v morju, pa ob neprimerni zaščiti pride tudi do opeklin. V teh primerih morate koži posvečati bistveno več pozornosti kot običajno.

    Pri sončnih opeklinah namenite negi koži več časa kot običajno
    Kožo lahko hitro poškodujete, medtem ko je zdravljenje dolgotrajen proces. Če pride do vnetnega procesa, morate za kožo bistveno bolj skrbeti vsaj od pet do šest mesecev, je opozorila dermatologinja Mirjam Rogl Butina.

    Ultravijolični sončni žarki lahko naredijo veliko škode, saj pospešijo staranje kože, povzročajo opekline in v najhujšem primeru nastanek raka. UV-sevanju nismo izpostavljeni le na bazenih in ob obali, ampak tudi pri vsakodnevnih opravilih, rekreaciji, kolesarjenju in športu na prostem, na pikniku, pri delu na vrtu, opozarjajo na NIJZ-ju.

    Po izpostavljenosti kože soncu uporabite pripravke, ki kožo umirijo in navlažijo
    "Če govorimo o koži, ki je bila na eni strani opečena in na drugi izpostavljena vodi, vetru, mivki in je izrazito vzdražena, lahko pristopite na dva načina. Lahko uporabite pripravke iz aloe vere, ki kožo umirijo in navlažijo. Čez uro ali dve se namažete s kremo, ki ima več maščobe, skratka, negovalno kremo, ki vam ustreza. Nato se čez nekaj ur znova namažite z gelom aloe vere ter to ponavljajte še nekaj časa."

    Nega kože po opeklinah
    Najprej morate kožo ohladiti. To lahko naredite s pripravki aloe vere, tako da na kožo položite obkladke. Čez nekaj ur pa se namažite z bolj mastno kremo, da koža izgubi čim manj vlage. Če ste bili dalj časa na soncu in je opečen večji del kože ali celo obraz, lahko pride do pregrevanja. V tem primeru pijte veliko hladne tekočine in počivajte v hladnem prostoru. Lahko vzamete tudi kakšno sredstvo proti vnetju (aspirin ali lekadol), priporoča Rogl Butinova.

    "Posebno pozornost morate nameniti opeklinam, ki pokrivajo večjo površino kože. V tem primeru se odpravite v lekarno po pripravek proti opeklinam ali do zdravnika, da vam izda zanj recept. Če ga nanašate na kožo vsaj tri dni, se bo koža lepše zacelila in manj škode bo narejene." V primeru hujših opeklin se skozi celotno sezono ne izpostavljajte preveč soncu ali se oblecite. Vsaj 14 dni zatem, ko vas je opeklo, pa bi se sončnih žarkov morali izogibati. Čeprav je koža na prvi pogled že umirjena, vnetni procesi še vedno potekajo, je pojasnila Rogl Butinova.

    "Če se na opečeni koži naredijo mehurji, jih pustite pri miru in položite na kožo obkladek. Mehur je kot neke vrste pokrov in če ni ranice ter ni počen, je tudi manjša možnost okužbe. V primeru okužbe imate lahko na tem mestu brazgotine, začne se gnojiti. Tudi pozneje, ko se mehurji posušijo in luščijo v velikih plahtah, jih še vedno mažite s kremo in pustite, da se luščijo postopoma."

    Rogl Butinova je poudarila tudi prednosti sončenja. Ravno med 11. in 15. uro, ko dermatologi sicer odsvetujejo izpostavljanje sončnim žarkom, se tvori vitamin D, za kar je dovolj že od 5 do 10 minut izpostavljenosti soncu.

    Vir: rtvslo.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • rtvslo.si
  • Več od avtorja Sonce
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/UV-Sevanje-Omejitev-Gibanje-Sonce

    No trackback comments for this entry.
    Poleti omejite gibanje na soncu med 10. in 16. uro | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,20 seconds