Metoda transpersonalne kognitivne terapije in akademija TCT®

Moderna kognitivna psihologija nam ponuja zanimivo razlago dojemanja oz. doživljanja nas samih, drugih in sveta v katerem živimo.
Inteligentna bitja ne zaznavamo življenja direktno, temveč le na podlagi mentalnih predstav. Vedno torej obstaja dvojnost v procesu zaznavanja: objekt in subjektivna zaznava le-tega. Vse, prav vse, kar smo, kar vemo in kar doživljamo torej temelji na teh notranjih mentalnih predstavah, t.i. prepričanjih oz. mentalnih vzorcih.

Vzroki za katere koli težave, na katerem koli področju človeškega bivanja, se tako lahko nahajajo v nas samih in sicer v obliki mentalnih (umskih, miselnih) vzorcev. Ti vzorci so lahko tako globoko v podzavesti, podkrepljeni s čustvenimi stanji, da jih je zelo težko locirati, še težje pa odstraniti.

Z metodo Transpersonalne Kognitivne Terapije (TCT®), ki je nastala na podlagi več kot desetletnih izkušenj pri vodenju humanistične psihoterapije, se v seansah posvečamo iskanju in ozaveščanju vzrokov za težave na dosleden, natančen in prizemljen način.

TCT® za pomoč pri odstranjevanju vzrokov za težave uporablja nadosebna stanja zavesti. Tako lahko v trenutku zamenjamo katero koli čustveno stanje ali mentalni vzorec vedenja.

Razvoj metode
Edini cilj TCT® je pomoč pri doseganju večje izpolnjenosti in notranje sreče osebe, na tistih področjih osebnega, poslovnega, intimnega ter tudi duhovnega življenja, ki si jih sama izbere. Spoštovanje integritete in svobodne izbire osebe je absolutno.

Izkušnje in tudi raziskave so pokazale, da analiziranje, intelektualiziranje, postavljanje diagnoz in nudenje dokončnih rešitev za trenutne težave v življenju oseb, ne omogočajo temeljitega in dolgotrajnega napredka. Zato samo srž metode TCT® tvori humanistično pojmovanje človeške psihe. V kombinaciji z osnovami kognitivne in določenimi vidiki transpersonalne psihologije je mehansko in meseno dojemanje človeške zavesti tako preseženo v samih temeljih.

Bistvo metode TCT®:

• natančno delo na odstranjevanju nekonstruktivnih vzorcev vedenja, seveda popolnoma v skladu s svobodno voljo osebe,
• dosledno odstranjevanje negativnih čustvenih stanj, prav tako v skaldu s svobodno voljo osebe,
• pomoč pri aktualizaciji (večji in globji stik) pristnejših čustev, želja in ciljev osebe, v skladu z njeno svobodo izbire,
• podpora pri realizaciji tistih osebnih ciljev v življenju osebe, ki se zdijo pomembne zanjo,
• odločna prizemljenost dela in pristen stik med terapevtom in stranko,
• varno okolje, v katerem se lahko oseba res odpre in sooči s svojimi željami, avtentičnimi cilji in hrepenenji.

Pri TCT® je oseba aktivno vključena v sam proces terapije in napredka. Napredek osebe izven seanse je odvisen od njene angažiranosti in pripravljenosti na življenje v globljem stiku same s sabo, svetom in drugimi. Eden izmed globalnih ciljev metode TCT® je tako pomoč pri doseganju globljega, bolj avtentičnega življenja osebe.
TCT® tako nosi pečat humanistične psihologije, ki voljno zagovarja optimističen in pristen pristop k napredku osebe na katerem koli področju življenja.

Raziskave učinkovitosti metode TCT® še vedno potekajo, že sedaj pa je jasno, da je integracija humanistične, kognitivne in transpersonalne psihologije izredno prodorna. Od septembra 2007 do oktobra 2009 je bilo vodenih štiristopetdeset (450) seans,  stoosemindevetdeset (198) oseb je bilo vključenih v proces terapije.

Od stoosemindevetdesetih (198) oseb, samo štiri osebe niso izkusile takojšnje olajšave in izboljšanja stanja, stoštiriindevetdeset (194) oseb je izkusilo vsaj eno od stanj:

• takojšnjo (nekaj sekund po zaključku procesa) spremembo v percepciji težave oz. 
  problema v obdelavi (91%),
• subjektivni občutek, kakor da je bilo na tone pritiska dvignjeno iz njihovih ramen (89%),
• takojšnjo spremembo v njihovem subjektivnem dojemanju inherentnih sposobnosti (85%),
• postopno spremembo v zaznavanju in pragmatični uporabi novih sposobnosti v vsakdanjem življenju (100%).

V preko 95% primerov so napredek opazili njihovi družinski člani, sodelavci in prijatelji.

Težave klientov so bile različne, od unipolarne depresije, do strahu pred javnim nastopanjem, socialna izolacija, anksioznosti, paničnih napadov, samomorilske tendence, težave v zakonu, komunikaciji, financah, itd.

Značilne in pomembne izjave oseb takoj po končanem procesu menjave vzorcev in čustev so: “Počutim se nekaj ton lažje.”, “Sploh si nisem predstavljala, da je taka sprememba možna.”, “Kar na smeh mi gre.”, “Ne morem več najti besa/jeze/žalosti v sebi.”

Metoda TCT® je osnova triletne šole transpersonalne in humanistične psihoterapije, ki odpira svoja vrata januarja 2010.

Edmond Cigale, univ. dipl. psih., kandidat za doktorja znanosti iz psihologije

Preberite več na: www.TPI.si ali naročite brezplačni info paket, ki vam ga pošljemo na vaš domači naslov.

Šola metode transpersonalne kognitivne terapije in akademija TCT®