NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 11-apr
  • Vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Mesto.

  • nedelja 12-apr
  • Novo v knjigarni Galerije Fotografije!

  • ponedeljek 13-apr
  • Igra go

  • torek 14-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • sreda 15-apr
  • Ura pravljic

  • četrtek 16-apr
  • Ustvarjalnice z Galerijo C.C.U.

  • petek 17-apr
  • Escape room The Game Bled

  • sobota 18-apr
  • Programiranje za otroke

  • nedelja 19-apr
  • Veronika Valdes: Dark Dinner

  • ponedeljek 20-apr
  • Potopisni ponedeljki: Kenija

  • torek 21-apr
  • Alpe Adria Trail - Nina Kopčavar

  • sreda 22-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 23-apr
  • Igra go

  • petek 24-apr
  • Hitri zmenki (40-55) z Dogodki za Samske

  • sobota 25-apr
  • Sobotni literarni sprehodi

  • nedelja 26-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • ponedeljek 27-apr
  • Igra go

  • torek 28-apr
  • Počitniške delavnice za otroke v MPT

  • sreda 29-apr
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  • četrtek 30-apr
  • Ognjeni spektakel

  • petek 01-maj
  • 1. majska budnica

  • sobota 02-maj
  • Kraljevska ponudba knjig, zgoščenk, izdelkov

  • nedelja 03-maj
  • Dance Alchemy & Brunch

  • ponedeljek 04-maj
  • Novo v knjigarni Galerije Fotografije!

  • torek 05-maj
  • SPLETNI Prevajalski pogled: Ana Jasmina Oseban

  • sreda 06-maj
  • Agnes Momirski, siXren (Verbum Medicinae)

  • četrtek 07-maj
  • Igra go

  • petek 08-maj
  • Razgibajmo možgane s Scrabblom

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Lucidne sanje   
    četrtek, 10. marec 2016 @ 05:02 CET
    Uporabnik: Pozitivke

    Tokrat bi vam rad na grobo predstavil eno od sposobnosti, ki jih posedujemo, pa za to le redko kdo ve. O tem namreč nismo dovolj poučeni ali seznanjeni. Vsi, ki ta znanja že uporabljajo, pa pripovedujejo o neverjetnih izkušnjah, užitkih, pridobitvah ter na splošno bolj samozavestnem in kvalitetnem življenju. Ta sposobnost je - za večino nepoznan način sanjanja - lucidno sanjanje.

    Kaj so lucidne sanje (LS)? Za razliko od navadnega sanjanja, se v lucidnih sanjah zavemo, da sanjamo. To nam omogoča, da zelo živo izkušamo svoje sanje in se jih tudi spomnimo do potankosti. Veliko lucidnih sanjačev prisega, da so LS bolj žive od realnosti in da so vsa čutila neverjetno prebujena. Seveda je vse to odvisno tudi od stopnje in izkušenosti lucidnega sanjača. Tudi v tem primeru vaja dela mojstra.

    Najbolj zanimivo pri LS je, da lahko sami kontroliramo svoje sanje. Nekateri se že rodijo s sposobnostjo lucidnega sanjanja, drugi pa se teh tehnik lahko naučimo zelo hitro. Sam lahko pritrdim, da v življenju nisem imel prav živih sanj oziroma sem se jih zelo malokrat spomnil, pa sem kljub temu prišel do svojih prvih LS, z uporabo tehnik, v 10 dneh. Še enkrat sem se prepričal, kako močna je naša podzavest. Za LS zdaj lahko rečem samo eno, nora izkušnja! Napisanega o tem je sicer veliko, kar težko pa je verjeti, da se o tej tematiki tako malo govori.
    Torej zakaj lucidno sanjati? Lucidno sanjanje je neverjetno zabavno. V LS lahko letimo in si pričaramo čudovite scenarije, svetove, če želimo, spoznamo svoje idole ter izživimo vse želje, ki jih imamo. Lahko pojemo pred polnim stadionom; do onemoglosti jemo hrano, ki jo obožujemo in se pri tem ne zredimo; lahko se ljubimo s komerkoli, pa to ostane naša mala skrivnost ali pa premagamo raznorazne strahove, ki so vcepljeni v našo podzavest, npr. strah pred javnim nastopanjem. Preprosto si z domišljijo pričaramo občinstvo in postanemo odličen retorik. Ko se zbudimo so sanje še tako žive, da jih praktično ne ločimo od realnosti in s tem izgubimo tremo.

    V preteklosti, npr. v starem Egiptu, so veliko vedeli o lucidnem sanjanju in se ga tudi posluževali. Dandanes pa redko kdo sploh ve, da je to mogoče oz. kaj naj bi to pomenilo. Ko lucidno sanjamo je naš zavedni razum (ego) izključen, ničesar ne sodimo in tako je polje čiste možnosti našega kreiranja veliko večje in neobremenjeno. Na tak način lahko zelo hitro izstopimo iz okvirjev naših umetno vsajenih prepričanj. Lucidno sanjanje je tudi zelo učinkovito orodje za samorefleksijo, saj lahko prodremo zelo globoko v svojo psiho. Freud je govoril o tem, da so sanje najhitrejša pot prodiranja v psiho in direktno komuniciranje z našo podzavestjo. Tudi raziskave so pokazale, da je lucidno sanjanje v veliko pomoč pri odpravljanju nočnih mor, depresij in nizke samopodobe.

    Poznana sta dva osnovna načina lucidnega sanjanja. Normalne sanje v katerih se sanjalec zave, da sanja in prevzame kontrolo, so poimenovali inducirane sanje. Napredne tehnike (t.i. wild) divje sanje, pa so sanje, v katere pridemo iz budnega stanja. Ta izraz se uporablja, ko se zbudimo iz sanj in se vanje zavestno vrnemo. Sanje so skupek naših misli, emocij in izkušenj preteklih dni. Ker pa že vemo, da praktično skoraj v celoti delujemo iz naše podzavesti je ključno pri lucidnem sanjanju, da tudi čez dan veliko razmišljamo o tem, tako da si napolnimo našo podzavest s tovrstnimi podobami. Tako je verjetnost, da bomo ponovno lucidno sanjali, še toliko večja.

    Eden od ključnih pripomočkov za lucidno sanjanje je tudi meditacija, kajti le ta botruje k dvigu zavesti. Dvig zavesti pa je pomemben, ker lažje kontroliramo svoja čustva, povečamo svojo kreativnost, koncentracijo in zbistrimo svoje misli.

    Lahko bi rekli, da imajo zaslugo za veliko pomembnih odkritij in dosežkov tako v znanosti, kot tudi na področju umetnosti prav lucidne sanje. Nikola Tesla, ki je sicer v povprečju spal le kakšno uro ali dve na dan, je dejal, da je bil to čas, v katerem je vizualiziral veliko svojih odkritij. Tudi Albert Einstein je velikokrat omenil, da je do odkritja teorije relativnosti prišel v zelo živih sanjah (LS). Oče kvantne mehanike, Niels Bohr, je definiral strukturo atoma v LS. Paul McCartney je pesem Yesterday skomponiral v LS. Eden od zelo poznanih lucidnih sanjačev je bil tudi umetnik Salvador Dali.

    Andy in Lana Washowsky, ki sta navdih za kultni film Matrica prav tako dobila v LS, sta dilemo resničnosti dobro upodobila z rdečo in modro tabletko in pred nas postavila misteriozno vprašanje, kaj sploh je realnost?
    Ko smo enkrat začeli lucidno sanjati se v večini primerov spremeni tudi pogled na svet, na katerega nimamo več tako resne perspektive. Življenje postane nekako,… bolj živo in igrivo.

    Peter Veselič
    Vir: www.mychi.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • www.mychi.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Duhovna rast

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/Lucidne-Sanje-Sposobnost

    No trackback comments for this entry.
    Lucidne sanje | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,69 seconds