Zdrava in uravnotežena prehrana v vseh življenjskih obdobjih pozitivno vpliva na ohranjanje in krepitev zdravja, še posebej na uspešnost, zadovoljstvo ter na delovno zmožnost. Vse to pa so vidiki, ki pomembno vplivajo tudi na uspešnost študentov pri študiju. Ker so študentje pogosto v stiski s časom, je avtomat priročna, a ne vedno zdrava in cenovno ugodna izbira. ZPS je na fakultete naslovila pobudo, naj od ponudnikov zahtevajo postopno spremembo ponudbe in tako študentom omogočijo bolj zdrave izbire.

V okviru projekta »Študent, veš kaj ješ«, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje in ki so ga izvedli člani Mladinske zveze Brez izgovora Slovenija, med vsebinami v avtomatih na slovenskih fakultetah prevladujejo pijače (njihov delež v avtomatih predstavlja 52,8 %), ki vsebujejo preveč sladkorja in so v prodaji v prevelikih porcijah, in sicer 0,5 l.

Sledijo sladki prigrizki, med katerimi prevladujejo čokoladne ploščice s kremnimi nadevi (ponovno sladkor in maščoba). Porazna pa je tudi kakovost sendvičev, saj študent s povprečnim sendvičem zaužije kar 60 % še varnega vnosa maščobe in kar 80 % še varnega vnosa soli. Več o ugotovitvah pregleda najdete na http://veskajjes.si/.

Pot do zdrave družbe je tek na dolge proge
Odgovornost za zdravje ni samo odgovornost vsakega posameznika, ampak predvsem celotne družbe. Vlaganje v zdravje ne pomeni le finančnega vložka, ampak pomeni tudi ekonomsko uspešnejšo družbo, večjo kvaliteto življenja posameznikov in več zadovoljstva tam, kjer se ljudje šolajo in delajo. »Vzporednice lahko potegnemo z izbiro živil v avtomatih.

Zdrava izbira ni samoumevna, a pestra in privlačna ponudba ima pri tem pomembno vlogo, saj številni ne poznajo sestave živil in pijač in se prehranjujejo po vzorcu, ki ga prinesejo od doma oz. si kupijo tisto kar jim ponudimo,« izpostavljajo na ZPS, zato so na fakultete naslovili pobudo, naj od ponudnikov zahtevajo postopno spremembo ponudbe.  Na ta način želijo študente motivirati in spodbujati k zdravemu načinu življenja, s čimer bomo posredno vplivali na njihovo bolj zdravo nadaljnje življenje in prihodnje generacije.

Tudi Prehranske smernice 2012 – 2022 poudarjajo pomen zdrave in uravnotežene prehrane, zato je prav, da študentom omogočimo dostopnost do zdrave prehranske izbire v okolju, kjer preživijo velik del časa. Prepričani smo, da bodo študentje kupovali primernejša živila, če jih bodo imeli redno na voljo. Več o konkretnih predlogih ZPS najdete na povezavi, v okviru katerih predlagajo tudi uvedbo pitnikov, ki bi študentom omogočali neomejen dostop do vode.

9 fakultet je že sporočilo, da bodo ukrepali, na ZPS si želijo, da bi se na njihovo pobudo odzvalo še več fakultet.

Koristne informacije na www.veskajjes.si pod zavihkom Mladi

V okviru projekta »Študent, veš kaj ješ« so na www.veskajjes.si, kjer so zbrani številni koristni nasveti glede zdrave prehrane in hrane: Hrana za možgane, Zajtrk, da ne bomo lačni do kosila, Jogurti z dodatki so sladica…

Vir: www.zps.si/