NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

ponedeljek 10-avg
  • Poletni HITRI ZMENKI (30-45, 40-55 in 50-65 let)

  • torek 11-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • sreda 12-avg
  • POLETNI MATCH - iščemo ujemanja - Dogodki za Samske

  • petek 14-avg
  • Potepini

  • sobota 15-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart

  • nedelja 16-avg
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • ponedeljek 17-avg
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • torek 18-avg
  • Torkove igrarije z Društvom šaleških likovnikov

  • petek 21-avg
  • Urbana umetnost ljubljanskih ulic

  • nedelja 23-avg
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • torek 25-avg
  • Torkove igrarije s Plesnim studiem N

  • četrtek 27-avg
  • Rekreatur- ekipno kolesarjenje po Sloveniji / 2020
  • Odvrzite očala in leče….Izboljšajte si vid po naravni poti - g. Leo Angart - delavnica za otroke

  • sobota 29-avg
  • 34. CEBE Triatlon jeklenih v Bohinju

  • ponedeljek 31-avg
  • Leo Ivandič: Po poteh duhovne inteligence

  • torek 01-sep
  • Sončna delavnica

  • sreda 02-sep
  • Športno-zgodovinska Ljubljana z Esadom Babačićem

  • petek 04-sep
  • Handicap turnirji - vsak petek v Biljardnici Kaval

  • nedelja 06-sep
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    CBD in starostniki   
    ponedeljek, 18. maj 2020 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    CBD – kanabinoid iz cvetov industrijske konoplje sodi med najbolj varne molekule. Nima psihoaktivnih učinkov, značilnih za THC, poleg tega pa raziskave, kjer so uporabljali tako nizke kot visoke (1500 mg) dnevne odmerke CBD, niso dokumentirale predoziranja.

    Ima protivnetne, protibolečinske, anksiolitične, antidepresivne, nevrozaščitne, antidiabetične in številne druge učinke, saj podpira delovanje endokanabinoidnega sistema (ECS) (1) (nabor številnih raziskav na temo CBD in težav). Naloga slednjega je vračanje telesa v ravnovesje ob vnetju, bolečini, stresni napetosti in drugih težavah.

    Da bi starostnik lahko endokanabinoidni sistem telesa učinkovito podprl, je nujno pravšnje odmerjanje kakovostnega CBD pripravka. Za natančnejše napotke, kakšno naj bi bilo, bo treba počakati na ustrezne raziskave. Izkušnje kanadskega družinskega zdravnika, dr. Daniela Schecterja (soustanovitelja in direktorja Kanadske kanabinoidne medicinske klinike), zapisane v reviji Forbes, pa že kažejo, da večini starostnikov za težave, kot so bolečine in zaskrbljenost, pa tudi za splošno boljše počutje, zaleže dnevno odmerjanje CBD med 40 in 100 mg.

    To ne pomeni, da starostnik takoj prične z jemanjem 40 mg CBD na dan, ampak z nizkimi odmerki, ki jih postopoma zvišuje do želenega učinka. Idealni odmerki se namreč razlikujejo, saj je delovanje oz. ravnovesje ECS vsakega človeka drugačno; drugačen je tudi metabolizem, na odmerek pa vpliva tudi uživanje drugih zdravil itd.

    Za zdravega odraslega dr. Schecter priporoča začetni odmerek 5 mg, za starejše, ki jemljejo več zdravil, in tiste, ki so občutljivi na stranske učinke zdravil, pa priporoča začetni odmerek 2,5 mg CBD. V obeh primerih naj bi zviševali odmerek za 2,5 mg na dva dni ali prek enega tedna ter beležili učinke. Običajno za umirjanje psihičnih težav starostniki potrebujejo več časa, zato v tem primeru dr. Schecter svetuje počasno dvigovanje odmerka (tedenski interval), pri telesnih težavah pa hitrejše (na dva dni).

    Izkušnje številnih starejših uporabnikov kažejo, da je dobro na pozitivne učinke CBD počakati več mesecev, vsaj 3–6. Uživati ga je torej dobro najmanj 3 mesece s tednom dni odmora in nato ponovno 3 mesece. Dobro je, da starostnik o uživanju CBD poroča tudi svojemu zdravniku.

    Adriana Dolinar, dr. vet. med.

    Vir: zazdravje.net

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • nabor številnih raziska...
  • zazdravje.net
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Poučna (spo)znanja, znanost

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20200511210843465

    No trackback comments for this entry.
    CBD in starostniki | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,91 seconds