NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sobota 19-okt
  • Čokoljana 2019
  • Srečanje z Bracom v Kopru

  • nedelja 20-okt
  • Srečanje z Bracom v Ljubljani

  • ponedeljek 21-okt
  • Prof. dr. Svetlana Slapšak: Antični potopisi, turizem, spominki

  • torek 22-okt
  • Katja Simić:Prehranske navade

  • sreda 23-okt
  • Srečanje z Bracom v Rogaški Slatini
  • Srčna ustvarjalnica

  • četrtek 24-okt
  • Stripovska štafeta

  • petek 25-okt
  • Poezija Gregorja Strniše in Mile Kačič

  • sobota 26-okt
  • Plesna animacija z Društvom Vrtnica

  • nedelja 27-okt
  • 22. pohod po sledeh Soške fronte

  • ponedeljek 28-okt
  • Zmagovita ustvarjalnica

  • torek 29-okt
  • Delavnice Podobe mesta

  • sreda 30-okt
  • Čarovniško vilinska ustvarjalnica

  • četrtek 31-okt
  • Jesenski strašni B.O. FEjST

  • petek 01-nov
  • Preplesavanje Društva Vrtnica

  • sobota 02-nov
  • Izmenjevalnica #42 v Tresorju

  • nedelja 03-nov
  • Novembrski izlet v Tivoli

  • ponedeljek 04-nov
  • Potopisni ponedeljki v Celici: Velikonočni otok

  • torek 05-nov
  • Program alkalizacije-razkisanja v Termah Kulaši
  • Ustvarjamo iz nogavic - grelčki za roke in unikatna peresnica za v šolo

  • sreda 06-nov
  • Skupinski plesi z Vrtnico

  • četrtek 07-nov
  • Glasbene jaslice za dojenčke in mamice z Julcsi

  • petek 08-nov
  • S pravljico okoli sveta

  • sobota 09-nov
  • Ljubljanska vinska pot - Martinovanje v Ljubljani

  • nedelja 10-nov
  • Nedeljski bolšji trg in ulična prodaja

  • ponedeljek 11-nov
  • Okusi Radol'ce

  • torek 12-nov
  • Zgodovina na krožniku: koruza

  • sreda 13-nov
  • Maribere: Idiot

  • četrtek 14-nov
  • Živa 2019, festival plesne ustvarjalnosti mladih

  • petek 15-nov
  • Šola Gledališča zatiranih 2019

  • sobota 16-nov
  • Javno vodstvo po razstavi Ljubljana. Zgodovina. Me

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Odgovornost in svoboda v prehrani   
    nedelja, 22. september 2019 @ 05:02 CEST
    Uporabnik: Pozitivke

    Ker sem svobodna sem odgovorna zase in če sprejmem odgovornost za svoja dejanja sem svobodna!

    Jesen je čas za nove začetke, čeprav... vsak dan imamo novo priložnost, vsakih 40 minut imamo novo priložnost, vsak trenutek, ko smo tu, imamo novo priložnost, priložnost stvari početi bolje, živeti bolj zdravo, hvaležno, ... drugače, bolje... ali se tega zavedamo je drugo. Včasih zmoremo jesti prav, obvladati svoja čustva, biti sočutni ...drugič malo manj... pomembno je da se tega zavedamo in se trudimo po svojih najboljših močeh ... ko nam spodrsne, se pač poberemo in gremo dalje... Popolnosti ni in nobene stvari ne naredimo popolnoma narobe oz popolnoma prav (Zakon Taoizma – Jin Jang).

    Načeloma imam stranke, ki si želijo sprememb na bolje in so pripravljene za njih tudi delati na sebi; delo z njimi je bolj enostavno in rezultati so hitrejši in razveseljivi, a pridejo tudi takšne stranke, ki si spremembe želijo a koraki, ki jih morajo narediti sami jim niso tako enostavni. A že to da so se odločili in prišli k meni po pomoč je velik korak, prvi korak k novim navadam, k novemu načinu življenja. Tu je proces morda na začetku malce počasnejši a vztrajnost se izplača slej ko prej.

    In ko presežemo to - na začetku »samo željo« po spremembi in sprejmemo odgovornost za svobodo smo na konju. Kaj pomeni ta odgovornost, ki ima negativen prizvok? Odgovornost pomeni svobodo, resnično svobodo... Naj razložim: eno je da si rečemo, joj imam visok krvni tlak, rabim jesti zdravila...tako pač je in zdravila mi naredijo določene težave na telesu, deficit jeter itd... a tako pač je... nič ne morem... postavimo se v vlogo žrtve- a lahko obrnemo zadevo: samo jaz sem odgovoren in sem kreator svojega življenja, za vse kar se mi dogaja sem odgovoren jaz sam, in to pomeni, da lahko mi sami tudi spremenimo situacijo, težave itd... Npr. vzroki za naše težave na telesu so v 80-90 % naša napačna prehrana in čustva. A tudi prehrana vpliva na naša čustva, kakor tudi čustva vplivajo na našo prehrano... in seveda vse to vpliva na naše telo, na izgled, na naše težave, ki se nam pojavljajo od visokega krvnega tlaka, do menstrualnih težav, hormonskega neravnovesja, nespečnosti, napihnjenosti, težav z odvajanjem blata in še in še.

    Najlepše in največja moč je v nas in samo mi sami to lahko spremenimo. Ja pomagajo nam lahko zdravniki, svetovalci... osebe, ki nam pridejo na pot... a čarobne palčke nima nihče. Lahko se nam ponujajo tudi hitre instant rešitve...vendar te nosijo v sebi posledice in niso dolgoročne.

    Spoznanje da ima vsaka naša reakcija, dejanje, prehrana, pijača, naš odnos do vsega tudi posledico je velika moč. Pomislite kdaj kaj vam naredi tisti piškot ki ga nevede pojeste, sladoled v vročih dneh ali stročji fižol? Zakaj jemo? Jemo ker smo lačni, ker mislimo da smo lačni, ker smo veseli, ker smo žalostni ker smo v stresu..., ker smo žejni-dehidrirani, a naš primarni namen prehrane je energija za naše delovanje. S prehrano dajemo telesu navodila in mu dajemo energijo, da lahko živimo kot si mi želimo.

    Kakšni smo v odnosu do okolice, do narave? Se zavedamo, da vsaka hrana postane del nas? Pomembno je kaj damo vase, kakšno hrano uživamo, je polna pesticidov ali polna vitaminov in ljubezni tistega, ki jo je vzgojil?

    Smo v letnem ciklu obdobja vranice, vlaga je v zraku in že tako smo si ji pridelali čez poletje na dopustu.., zato se v tem času izogibamo mok, mlečnih izdelkov in sladkorja ki delajo v našem telesu vlago. Posledice prehranjevanja ne bodo vidne danes, vendar vse pride z zamikom, tako boste svoje napake današnjega dne, če boste jedli veliko mok (kruh testenine...) in mlečnih izdelkov, sladkorjev....posledice nosili v jeseni, v času pljuč in vam bo telo nagajalo s prehladi in težavah povezanih s pljuči. Danes gradimo torej svojo prihodnost. Ja res je če smo že »grešili« v preteklosti, bomo te posledice nosili slej ko prej a vendar, preteklosti ne moremo spremeniti, vedno pa lahko spremenimo sedaj, ta trenutek ..in s tem si gradimo in popravljamo svojo prihodnost. Kakšen blagoslov kajne?

    Ko smo v obdobju vranice, katere okus je sladek, ki jo krepi (in ne sladkor!), jemo hrano, ki je sladka po okusu: buče, riž, ječmen, korenje, sladek krompir, koruzo, proso, kvinojo, kaki, banane, jabolka, grozdje, žižole, kostanj, indijske oreščke... jesen nam prinaša obilje pridelkov, ene za ta trenutek druge za shranjevanje, vlaganje za zimo.

    September je čas za nove začetke sem dejala že na začetku, zato se vsako jesen udeležimo tudi delnega posta da naravno razstrupimo svoje telo in se bo lahko samozdravilo in kljubovalo vremenskim spremembam in letnim časom. Lahko se vključiš na Facebooku v skupino: Razstrupljanje z apolonijo infinity, kjer vam bom objavila začetek in smernice zdravega naravnega razstrupljanja. Skupaj nam gre lažje in telo nam bo hvaležno.
    Stopimo hvaležno zdravi, vitalni in srečni v veselo jesen!

    (P)Ostanite zdravi in hvala, ker ste

    Apolonija Kurent Lebar

    Vir: mychi.si

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Facebooku
  • Razstrupljanje z apolon...
  • mychi.si
  • Več od avtorja Pozitivke
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20190915181147623

    No trackback comments for this entry.
    Odgovornost in svoboda v prehrani | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2019 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 2,96 seconds