NE ZAMUDITE  


 Rubrike  

 Zanimivo  


 Bodi obveščen ? 

Sončna Pošta:
Brezplačne pozitivne novice, članke, zgodbe, recepte, informacije o zaposlitvah, razpisih in obvestila o seminarjih ter delavnicah lahko dobivaš tudi na dom.


Vpiši se ali pošlji email na: info@pozitivke.net.
Sončno pošto tedensko na dom dobiva okoli 2.500 bralcev.


 Ne spreglejte  


 SVET POEZIJE  

Klikni sliko za vstop v svet poezije.


 Aktualno  


 Mesečni koledar  
Dogodki te strani

sreda 08-jul
  • Mala re:ciklarnica - Leteče ribe Koinobori

  • četrtek 09-jul
  • Bralnica: Predstavitev literarne revije Sejalec

  • sobota 11-jul
  • Zgodbe mojega kraja - natečaj za najboljšo zgodbo

  • ponedeljek 13-jul
  • Gorenjska muzejsko-planinska transverzala

  • sreda 15-jul
  • Henganje v Tivoliju

  • petek 17-jul
  • Grafika na žlico

  • nedelja 19-jul
  • Nedeljski bolšji trg - sejem starin

  • torek 21-jul
  • Trije spomini: Med Hajfo, Alepom in Ljubljano

  • četrtek 23-jul
  • Sončna delavnica

  • petek 24-jul
  • Poletje v Radol'c

  • sobota 25-jul
  • Poletni oddih: Ostani v srcu

  • nedelja 26-jul
  • Javno vodstvo po razstavi Videnje 20/20: Skupnost

  • torek 28-jul
  • Torkove igrarije z Lutkovnim gledališčem Velenje

  • sreda 29-jul
  • Milonga MCC

  • petek 31-jul
  • Poletno počitniško varstvo: Od paža do viteza

  • nedelja 02-avg
  • Svetovna serija v odbojki na mivki

  • torek 04-avg
  • Torkove igrarije z Muzejem Velenje

  •   Več o dogodkih  
    Preglej vse dogodke v tem letu


    Stres   
    torek, 12. november 2002 @ 07:35 CET
    Uporabnik: vilma

    KAKO SI POMAGATI OMILITI STRES IN NJEGOVE NEGATIVNE POSLEDICE

    Danes živimo precej bolj stresno, kot so ljudje včasih živeli. Je pa tudi res, da se je miselnost posameznika spremenila. Toda, ljudje, ki so živeli pred drugo svetovno vojno, so živeli manj stresno, kot živimo danes mi. In tudi z Naravo so bili bolj povezani.


    Danes nas uničuje bolj dejstvo preživetja na vseh področjih. Posameznik pa se preveč peha za zaslužkom, saj želi živeti bolje, kot so živeli njegovi starši, ali pa mu ni bilo omogočeno živeti tako, kot si je želel sam... Ali drugače povedano - živeti bolj udobno. Kar pa ne pomeni, da je tisto udobje bolj zdravo!
    Malo ljudi je na tem svetu, da ne bi vedelo, kaj pomeni STRES. Proti temu se vsak bori manj ali bolj uspešno...

    KAKO SI POMAGATI, DA OBLAŽIMO NJEGOVE NEGATIVNE POSLEDICE

    Pavzaprav unčikovitega sredstva proti stresu ni, pravzaprav, so sredstva, ki so na voljo - samo začasna. Več ali manj ga lahko odpravimo takrat, ko smo se odločili za korenite spremembe v svojem življenju. Naučimo se imeti se radi. Saj komplesks, da nismo dovolj dobri in da nas bodo imeli drugi rajši, če imamo debel bančni račun, napačen in iskrivljen. Naučimo se, kako se vrniti k Naravi. Naučimo se vzeti vsak dan, vsaj eno uro popolnoma zase. ( Kar ne pomeni, da moramo sesti k televiziji in se oddahniti!) Vzemimo si čas za sprehod, za razmislek. Naučimo se sproščati napetost, skozi meditacijske tehnike. Sproščajočega dihanja s pomočjo joge, s tekom, plavanjem. Občasno si lahko privoščimo kopel z antistrenimi solmi. Te imajo blage in sproščujoče učinke, saj med drugim tudi delujejo na ščitnico, blažijo pred in medmenstrualne bolečine. Taka kopel tudi poživi krvni obtok in uravnava krvni tlak. Ne nazadnje, čeprav se sliši malce šaljivo - tudi dviguje slo po spolnosti! Orgazem pa je najboljše antistresno zdravilo! Pa naj še kdo reče, da ni tako?

    Pa lepo pozdravljeni!

      
     
    | More




    Sorodne povezave
  • Več od avtorja vilma
  • Več s področja * Zdravje, gibanje in bivanje

  • Dodatne možnosti
  • Pošlji članek prijatelju po e-pošti
  • Za tisk prijazna stran
  • Slabovidnim prijazna stran

  • Trackback

    Trackback URL for this entry: http://www.pozitivke.net/trackback.php/20021112213512546

    No trackback comments for this entry.
    Stres | 0 komentarjev. | Nov uporabnik
     

    Za komentarje so odgovorni njihovi avtorji. Avtorji spletne strani na komentarje obiskovalcev nimamo nobenega vpliva.


    Na vrh (začetne) strani
     Copyright © 2020 www.pozitivke.net
     Vsa naša koda pripada vam.
    Powered By GeekLog 
    Page created in 1,70 seconds