Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Zdrava_Prehrana_Raziskava_Presno

Presna prehrana ni za otroke ponedeljek, 6. avgust 2007 @ 05:02 CEST Uporabnik: navi V zadnjem obdobju se vse več govori o pravilni prehrani človeka. Številni strokovnjaki svetujejo načine prehranjevanja na podlagi dostopnih podatkov znanstvenih raziskav. Človeku se v različnem življenjskem obdobju svetuje uživanje obrokov, ki ohranjajo človeka pri zdravju in dobrem počutju. Govori se o pravilno uravnoteženem obroku, pa pomenu proteinov, ogljikovih hidratov, pomenu sadja in zelenjave v vsako dnevnem obroku. Zaradi naraščajočega števila ljudi s preveliko telesno težo se vedno znova poudarja že staro teorijo o čim bolj zmanjšanem vnosu energetske hrane, ob pojavu zdravstvenih težav je posebej priporočljiva omejitev vnosa maščob. In prihod poletja vedno znova ponuja recepte za shujševalne diete v najkrajšem možnem času. Vendar pa pri teh nasvetih nekaj bistvenega manjka. Ali pa nam je ''od vsega kar so nam vzeli'' ostala le še hrana? Pojavili so se vegetarjanci, različnih vrst, ki ne jedo mesa, pa takšni, ki uživajo le ribe in nekatere izdelke živali. Razlogi vegetarjancev za drugačen slog življenja so različni, od boja za varstvo pravic živali (ne-ubijanja), do mističnih in osebnih zdravstvenih spoznanj. Danes je celo med mladimi zelo popularno biti ne-mesojedec. Najbolj ekstremna skupina prehranskih posebnežev pa so presnojedci. To so ljudje, ki ne uživajo nič kuhanega, njihova pretežna prehrana je sadje, zelenjava in različni oreški. Ali je to pri posameznikih le muha enodnevnica ali resnična prelomna sprememba načina življenja, bo pokazal njihov čas. V tem prispevku ne želim promovirati presne prehrane, kar sem povedal tudi v mojih dveh razmišljanjih, ''dober kruh pečem'' in ''ne spreminjajte sveta''. Želim pa povedati naslednje; PRESNA PREHRANA NI ZA OTROKE. Pojavljajo se namreč združevanja posameznikov ali celo družin, ki so vsi presnojedci, od obeh staršev pa do otrok. Seveda je otrokom tako lahko zaradi lastne ne-vednosti vsiljena ena oblika prehranjevanja (samo surova hrana), ki na otroku pusti nepopravljive posledice. To je zloraba otrok. Otrok namreč potrebuje za nemoten razvoj raznovrstno hrano, ne preveč začinjeno, da si izostri svoje čute. Otrok potrebuje kruh, mesno in kuhano hrano, sladkarije, tako kot vodo, ki jo popije in se v njej rad okopa. To je v naravi otroka in ne jemljite otrokom tega, kar je nujno za njihovo preživetje! Šele v izrednih primerih, ko otrok v kratkem časovnem obdobju večkrat zaporedno zboli, ko se ponavljajo vnetja ušes, vnetja grla, slabokrvnost je priporočljivo zmanjšati obroke kuhane hrane in otroku ponuditi več sadja in zelenjave. Skrita moč surove hrane nosi s seboj namreč tudi sporočilo ''spoštovanja naravne zakonitosti svetosti življenja''. Vemo, da so vsi otroci rojeni v svetlobo, v svobodo in si prizadevajo k miru, ki ga daje edino On, ki je zgoraj, nismo pa mi tisti, ki imamo pravico svojemu otroku vsiliti svoj način življenja. Vsak bo dajal odgovor, tudi za svoje otroke, ki so nam bili zaupani le za kratek čas njihovega odraščanja, potem gredo svojo pot in nič več ne sprašujejo. V prehrani je namreč vse skrito pod simboli in te simbole uživamo kot povedane besede, lepe zgodbe, dober film, razumevanje vsega pa pridešele ''od zgoraj'', zato še skoraj nič ne vemo o hrani, ki nam jo daje pravo življenje. Komentarji (6) www.pozitivke.net