Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Odvecni-Kilogrami-Jajcna-Dieta-Beljakovi

5 kg v enem tednu z jajčno dieto petek, 19. februar 2016 @ 08:20 CET Uporabnik: Sonce Kaj je bilo prej, kura ali jajce? Za nas to sploh ni pomembno – pomembno je, da s pomočjo enega ali drugega hitro izgubimo odvečno težo. V enem tednu boste z jajčno dieto hitro opazili izgubo odvečnih kilogramov. Ker je dieta kratkotrajna ne bo vplivala na padec imunskega sistema in energije. Ji verjamete, jo boste preizkusili, ali gre ponovno za muho enodnevnico? Zakaj smo za dieto izbrali jajca? Osnova diete so jajca - ki so zdrava, vsebujejo ogromno beljakovin, poleg vsega pa naše telo zalagajo z vitamini. Če torej želite izgubiti 5 kg v enem tednu – brez odrekanja in slabega počutja, je ta dieta prava za vas! PONEDELJEK Zajtrk: 2 trdo kuhani jajci, 2 pomaranči, 1 skodelica mleka Kosilo: 170 gramov kuhanega piščančjega mesa (brez kože), 1 skodelica jogurta Večerja: 1 trdo kuhano jajce, 140 gramov kuhanega piščančjega mesa (brez kože), 1 pomaranča TOREK Zajtrk: 2 trdo kuhani jajci, svež sok 1 limone Kosilo: 140 gramov ribe na žaru, 1 grenivka Večerja: 3 trdo kuhana jajca SREDA Zajtrk: 2 trdo kuhani jajci, 1 skodelica mlačne vode in limoninega soka Kosilo: 170 gramov kuhane govedine, 1 grenivka Večerja: 3 trdo kuhana jajca ČETRTEK Zajtrk: 3 vmešana jajca s čebulo, peteršiljem in koprom Kosilo: 140 gramov pečenega piščančjega mesa s solato Večerja: 1 trdo kuhano jajce, 1 pomaranča PETEK Zajtrk: 2 trdo kuhani jajci, 2 korenčka, 1 žlica kisle smetane Kosilo: 2 korenčka, 1 skodelica svežega pomarančnega soka Večerja: 85 gramov kuhane ribe, 1 trdo kuhano jajce SOBOTA Zajtrk: 140 gramov jogurta, 1 skodelica svežega pomarančnega in limoninega soka Kosilo: 2 trdo kuhani jajci, 1 grenivka Večerja: 1 kozarec vode NEDELJA Zajtrk: 2 trdo kuhani jajci, 1 grenivka Kosilo: 170 gramov govedine, 1 grenivka Večerja: 1 kozarec vode POZOR: Dieta je primerna le za 1 teden – ne poslužujte se je več kot en teden v mesecu. Ko z dieto uspešno zaključite, ponovno začnite jesti, kot ste jedli pred dieto. Vir: www.sensilab.si Komentarji (1) www.pozitivke.net