Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Moderna-Doba-Smejalna-Joga-Brezplacni

Brezplačni klubi smejalne joge torek, 28. december 2010 @ 05:05 CET Uporabnik: Sonce Brezplačni klubi smejalne joge Moderna znanost je pred kratkim odkrila, da je bogata mreža čustvenih povezav glavni razlog za srečo in da je dobra zveza najmočnejši faktor naše sreče.  Dejstvo je, da ljudje za srečo potrebujejo mrežo zdravih čustvenih odnosov z ljudmi, katerim smo pomembni in kateri so pomembni za njih. Klubi smejalne joge so se za dosego tega cilja izkazali kot zelo pomembni, saj priskrbijo pomembno socialno mrežo, ki spreminja življenja mnogih. Smejalna joga prihaja iz Indije – začetnik je zdravnik Madan Kataria, ki je leta 1995 začel s prvim brezplačnim klubom. Na svetu obstaja že preko 6000 brezplačnih klubov in 5 jih imamo tudi v Sloveniji. Prvi brezplačni klub v Sloveniji je začel delovati 3.6.2010 v Mariboru s 13 člani – ustanoviteljica je bila(sem) Simona Krebs dipl.m.s in učiteljica joge smeha. Sedaj v klub prihaja redno ali občasno preko 100 članov, imamo kar nekaj novih vaditeljev, ki vodijo srečanja in s tem ustvarjamo večjo kreativnost v klubu. V vseh klubih vadba poteka 1x tedensko po uro in pol. Naša naloga je tudi podpirati ustanovitve novih brezplačnih klubov, ki nastajajo in upamo, da bo kmalu v vsakem kraju, vasi, organizaciji klub smejalne joge.  S smehom želimo pobarvati svet. Nekaj primerov kako redna vadba vpliva na počutje telesa in duha: Pri mnogih članih s kroničnimi bolečinami, migrenami, glavoboli in astmatičnimi obolenji so se napadi zmanjšali in so v nekaterih primerih celo popolnoma izginili. Člani z visokim krvnim pritiskom, resnimi težavami s hrbtenico, rameni ali vratom ali celo bolniki z diabetesom so ugotovili, da se je stanje izboljšalo in sčasoma zdravila več niso bila potrebna. Člani, ki s trpeli za depresijo, strahom in boleznimi povezanimi s kroničnim stresom, so poročali, da se je stanje izboljšalo, da so začeli bolj pozitivno razmišljati in da se je posledično izboljšala kakovost življenja. Člani, ki so bili zagrenjeni, ki so čutili sovraštvo in ki so trpeli za drugimi čustvenimi težavami, ki so zastrupljale njihovo telo in življenje, so občutili, kako so težave s katarzičnim učinkom smeha izginile. Ostalo je veselje in prostost. Celo člani, ki so zboleli za rakom, so s smehom uspeli zmanjšati bolečine in strah. Veliko število učencev s čustvenimi težavami, zaradi katerih se niso bili sposobni učiti, je povedalo, da so z redno vadbo lahko izobrazbo uspešno nadaljevali . Duhovne koristi Klubov smeha Poleg pozitivnega in čustveno varnega okolja, Klubi smeha na mnogo načinov promovirajo osebno srečo. Pozitivno in srečno vedenje širimo tudi med druge ljudi; ni omejeno le na prijatelje, družino in sodelavce, temveč vključuje tudi socialne kontakte in celo ljudi, zraven katerih sedimo na avtobusu ali v restavraciji, voznike taksi služb in mnoge druge. Skrb in empatija se dotakneta vseh ljudi, s katerimi imamo stik in na ta način se koristi oz. pozitivni učinki širijo in rastejo. Čustvene težave in sebični interesi s smehom in skrbjo za druge izginejo, kar ostane je neka vrsta notranjega veselja, ki zapolni naše srce.  »Notranji duh smeha« postane nekaterim očiten, ko razvijejo določeno čustveno stanje, kjer čustva tečejo, in ko skrbi in cilji, ki so prej usmerjali njihova življenja, postanejo manj pomembni. Ti ljudje se zavejo, da je dajanje brezpogojne ljubezni, skrb in deljenje z drugimi ter da delajo na tem, da svet postane boljši ne le za njih ampak tudi za druge, pogoj za pravo srečo. TV prispevek o klubu BREZPLAČNI KLUBI JOGE SMEHA V SLOVENIJI: Maribor: Vsak četrtek od 19.00 – 20.30 Dvorana Shambala, Koroška 99, Maribor Kontakt: simona.krebs@nova-nega.si Gsm: 040 710 401 Ljubljana: Vsak torek od 20.30 – 21.30 Gimnazija Poljane - telovadnica, Strossmayerjeva 1, Ljubljana Kontakt: andreja.krajnc@gmail.com, Gsm:041 436 40 Ljubljana: Vsak petek od 16.30 – 18.00 Medenska 76, 1000 Ljubljana Kontakt: sasa.tasevski@gmail.com Gsm: 051 362 826 Ptuj: Vsak ponedeljek od 19.15 – 20.30 Aškerčeva 1, 2250 Ptuj Kontakt: angelina.premdehar@gmail.com Gsm: 040 295 600 Ravne na Koroškem: Vsako soboto od 19.00 – 20.00 Galerija kulturnega doma Ravne, Gačnikova pot 5, ravne na Koroškem Kontakt: pero.strmčnik@gmail.com Gsm: 031 618 251 www.pozitivke.net