Ljudje, ki jedo veliko sadja in zelenjave, imajo po zadnjih raziskavah manj gubic. Tudi tisti, ki se normalno prehranjujejo lahko po novih ugotovitvah pomladijo svojo kožo v primeru, da je v njihovi prehrani dosti paradižnika in rdeče paprike.
Prosti radikali so glavni krivec za prezgodnje staranje kože in bolezni kožnega raka. Antioksidanti v telesu preprečujejo nastajanje škode prostih radikalov, vendar jih telo ni sposobno proizvesti zadosti, zato jih nadomesti z vitamini A, C, D in E ter beta karotenom. Korenček, paradižnik, paprika in zeleni ohrovt ter zeleni čaj vsebujejo veliko antioksidantov, s čimer lahko povzročijo, da je koža videti mlajša. www.dnevnik.si
