|
||||||
|
|||||||
Seminar IzaQ: S prepričanji ustvarjamo življenje
Prijave samo še do 19. Oktobra. Udeležite se ga lahko v živo ali na daljavo.
Ko spremenimo prepričanja, se naše življenje spremeni!
Če bi me vprašali, kaj se mi zdi v življenju najpomembnejše, bi brez oklevanja izbrala prepričanja. Njihova moč je res neizmerna. Od prepričanj, ki jim imamo, je odvisno, ali bomo življenje doživljali kot radostno priložnost ali solzno dolino. Prepričana sem, da nam je namenjeno lepo življenje. Vem, da zmoremo premagati vse ovire in težave in uresničiti vsak cilj, ki si ga zastavimo. To ni privilegij, ki bi bil dan samo izbrancem. Vsem nam je dana svoboda, da postanemo, kar hočemo postati, da si pridobimo, kar za to potrebujemo in da počnemo, kar želimo početi.
Vem pa tudi, da je življenje prevečkrat videti vse kaj drugega. Doživljamo izkušnje, zaradi katerih postajamo prepričani, da smo žrtve v rokah življenja, z malo ali nič nadzora nad njim. Pa ni treba, da je tako. Lahko se naučimo drugače pogledati nase in na svoje življenje.
Ključno je, da razumemo predvem:
1. Kako življenje deluje?
Življenje ni niti pravično, niti krivično, ampak je nepristransko in predvidljivo. Njegovo naravo najlažje razložim na primeru reke. Če smo v njenem toku, ne glede na to, ali smo vanjo stopili po svoji volji ali vanjo padli, v reki veljajo zakoni rečnega toka. In če se zaradi premočnega toka začnemo utapljati, nas reka ne more rešiti. Pa zato ne mislimo, da je reka krivična. Z življenjem je enako. Odvija se po enostavnih in predvidljivih pravilih, ki veljajo ves čas, enako za vse. Vsak naš odziv je pogojen s čustvi. Kakšna čustva bodo v neki situaciji prišla na dan bo odvisno od tega, kaj si bomo o situaciji mislili. Vsako prepričanje izhaja iz neke izkušnje. Na primer: prepričanje, da nam v življenju ne gre, kot bi hoteli, smo sprejeli zaradi neuspeha, ki smo ga enkrat doživeli. Ker se v življenju vedno vse odvija glede na naša prepričanja, bomo imeli s takšnim prepričanjem dejansko več izkušenj neuspeha kot morda kdo drug. Toda svoja prepričanja lahko kadarkoli spremenimo. Kadar smo v težavah, moramo najprej znati na situacijo pogledati tako, da začutimo olajšanje, če želimo, da se bo začela odvijati v pravo smer.
2. Kako do finančne neodvisnosti?
Recimo, da je vaše prepričanje glede denarja takšno: »Denar imajo lahko samo tisti, ki so ga nekomu vzeli. Veliko denarja pokvari ljudi.« Ko boste spremenili prepričanje, da denar ljudi pokvari, oziroma, da imajo veliko denarja samo ljudje, ki so ga nekomu vzeli, bo denar lahko začel pritekati k vam. Zakaj? Ko boste zares prepričani, da s tem, če imate več denarja ni nič narobe, se boste v bodoče drugače odzvali v priložnostih, ko bi lahko več zaslužili, pa doslej zaradi svojih starih prepričanj niste. Ne morete se prisiliti, da bi se zares potrudili za denar, dokler je ta v vaših prepričanjih povezan z nečim slabim. Ko boste spremenili prepričanje, si boste dovolili razmišljati o svobodi in lepih stvareh, ki jih več denarja omogoči. Postali boste pozorni na priložnosti za večji zaslužek, zato jih boste kmalu tudi našli.
3. Kako do dobrih odnosov?
Zavedati se moramo, da takšno kot imamo prepričanje o neki osebi, takšna bo tudi naša izkušnja z njo. In kako to spremenimo? Ne sodimo in ne obsojajmo. Dokler za nekoga ne najdemo pozitivnih misli, je za nas veliko bolje, da o njem niti ne razmišljamo. Vendar moramo vedeti, da bomo v vsakem človeku našli nekaj dobrega, če bomo v njem dobro iskali. Pohvala dela čudeže. Ko enkrat vemo, da dobro v drugih ne iščemo zaradi njih, ampak zaradi sebe, utišamo pravičniški glas znotraj sebe, ki bi želel soditi in kritizirati. Ljudi namreč ne moremo spremeniti, lahko pa spremenimo svoj odnos z njimi in njihove vloge v naših življenjih.
4. Kako preživeti konec odnosa ali izgubo drage osebe?
Ko se neko razmerje v našem življenju konča, pa naj človek umre ali pa odide od nas, smo žalostni. Žalost je pozitivno čustvo, saj nam pomaga, da minevanja ne doživljamo kot izgubo. Ljudje, ki normalno žalujejo, bodo lahko kmalu sprejeli, da je vse v življenju minljivo. Minljivost je del našega življenja in nihče ji ne more ubežati. Če tega ne moremo sprejeti, se žalost spremeni v trpljenje, ker mislimo da je s smrtjo drage osebe umrl tudi del nas. Žalost je tisto čustvo, ki nas, če smo jo razumeli pravilno, usmeri, da se vprašamo katero mojo potrebo je oseba, ki je odšla, izpolnjevala. Morda se zdi razmišljanje, da pogrešamo zadovoljevanje potreb in ne samega človeka, ki je od nas odšel, trdosrčno. Pa vendar je ravno potreba, ki ostane neizpolnjena, tista tanka črta, ki loči minevanje od izgube. Če se tega zavemo, se avtomatsko obrnemo v prihodnost, k nekomu (ali nečemu), ki bo lahko izpolnjeval našo potrebo. To pa ne pomeni, da osebo, ki je odšla od nas, zatajimo. Z nami bo ostal spomin nanjo, življenje pa mora iti dalje. Če tega nismo sposobni, ostanemo v preteklosti in umiramo na obroke.
5. Kako ohranjati zdravje ali si ga povrniti?
Živimo v družbi kjer večina ljudi bolezen dojema kot stvar usode, zato je strah pred boleznijo velik. Dokler imamo takšen pogled, si seveda ne moremo predstavljati, da lahko sami veliko naredimo, da si ohranimo zdravje. Telo se nikoli ne okvari, če se pred tem znotraj nas ni zgodil nek škodljiv proces. Gre za vibracijo, ki se odraža preko naših misli in čustev in se manifestira na telesu. Zanesljiv način, da spet vzpostavimo zdravje je, da posvečamo svojo pozornost zdravju, ne pa bolezni. Življenje namreč deluje po zelo preprostem pravilu, ki pravi, da bomo imeli več tistega, čemur posvečamo več pozornosti. Naj razložim na konkretnem primeru. Pred leti sta k meni skoraj sočasno prišli dve gospe. Obe z zelo hudo diagnozo. Čakalo naj bi ju le še nekaj mesecev življenja. Prva je bila okupirana z iskanjem različnih mnenj in nasvetov glede svoje bolezni, druga pa je k meni prišla z željo, da bi se naučila djotiša, ker se je odločila, da želi preostanek življenja početi samo še stvari, ki jo veselijo. Prva gospa je danes žal že pokojna, druga se je po enem letu vrnila v službo. Prva se je borila proti bolezni, druga je bolezen najprej sprejela in nato začela v okvirih zmožnosti polno živeti. Po svojih najboljših močeh je poskrbela za čimboljše fizično počutje, ob tem pa je naredila ključno stvar: večino svoje pozornosti je preusmerila k stvarem, ki so jo veselile. Ko počnemo nekaj kar nas veseli, ne mislimo več toliko na bolezen. S tem damo telesu priložnost, da lahko začne proces samozdravljenja. To je skupno vsem čudežnim ozdravitvam, o katerih pišejo knjige in so posneti filmi. Vsi, ki so čudežno ozdraveli, so ravnali podobno. Naredili so drastičen rez v svojem življenju: sprejeli so dejstvo, da se jim življenje izteka, zato so preostanek želeli izkoristiti za vse, za kar so prej mislili, da nimajo ne časa in ne priložnosti. Ko so začeli živeti življenje zdravega človeka, jim je sledilo tudi telo.
6. Kako do izpolnjenega življenja?
Veliko ljudi do upokojitve vztraja v službah, ki jih ne zadovoljujejo. Sprejeli so namreč prepričanje, da tistega, kar jih zares veseli, ne morejo početi, ker tam ni denarja, takšne službe oni ne bodo dobili, nimajo potrebnega znanja, niso dovolj dobri, so premladi, prestari…. Ker imajo tako prepričanje, se jim zdi, da tudi, če bi kaj spremenili, ne bi bilo nič drugače. Vendar je tudi mnogo ljudi, ki mislijo drugače – tudi moja lastna izkušnja kaže, da to ni res. Če hodimo po svoji poti, bomo na cilj zagotovo prišli. Res, da nekatere poti malo dlje trajajo, ampak do cilja pridemo vedno. Samo začeti je treba.
7. Kakšna je vloga čustev in kako živeti brez stresa?
Vsa čustva so koristna, ker nam prinašajo informacije o naših mislih. Je pa res, da so nekatera bolj prijetna kot druga. Stres je stanje, v katerega pridemo, če dalj časa intenzivno doživljamo neprijetna čustva. Največkrat gre za kombinacijo strahu, krivde, odgovornosti in kroničnega pomanjkanja časa. Če je naša mantra: »Nikoli nimam dovolj časa zase.«, bomo dejansko ves čas nekam hiteli, z močnim občutkom, da nas čas prehiteva, pa naj storimo karkoli. To je slepa ulica, iz katere lahko pridemo samo, če se najprej ustavimo, potem pa obrnemo smer. Ko se naučimo brez slabe vesti ustaviti takrat, ko je to videti najbolj nemogoče, smo na pravi poti.
8. Kako pomagati drugim in koristiti družbi?
Naravnani smo tako, da zelo radi svetujemo drugim, kako bi morali spremeniti svoje življenje. Sploh takrat, ko se nam zdi, da živijo popolnoma drugače, kot bi po naše morali. Prepričana sem, da drugim in družbi najbolj koristimo, ko smo najprej sami zadovoljni s svojim življenjem. Z drugimi besedami: da ne potrebujemo spremembe pri drugih, da bi se sami počutili bolje. Ko znamo druge sprejeti, ko jih ne sodimo in ne kritiziramo, ko v njih ne vidimo žrtve življenja, se bodo odnosi začeli spreminjati. Če ne sodimo in smo hkrati s svojim življenjem svetal zgled, da je življenje v resnici lepo, smo za druge naredili največ. Ljudi ne moremo spremeniti, prav tako ne moremo živeti namesto njih, lahko pa jim s svojim zgledom pokažemo, kako lepše živeti.
S svojimi prepričanji neposredno vplivamo na to, kako bomo živeli. Sreča in zadovoljstvo nista odvisna od zunanjih okoliščin, ampak od pomena, ki jim ga bomo pripisali. Kadarkoli lahko spremenimo vpliv preteklosti in sami vodimo svoje življenje. Vse kar je potrebno, je razumeti pravila, po katerih življenje igra. So zelo enostavna in prepričana sem, da jih lahko razume vsak. Jih je pa potrebno poznati. Če ste podobnih misli in želite o principih življenja izvedeti dovolj, da bi jih znali v vseh situacijah živeti, vas toplo vabim na:
8-tedenski Seminar IzaQ – S prepričanji ustvarjamo življenje.
Začnemo v sredo, 19. oktobra. Seminar bo v živo potekal v Ljubljani, v šoli BIC, Ižanska cesta 10, od 18. do 20.30 ure. Na daljavo pa boste z nami preko posnetkov, ki jih po vsakem predavanju dobite na svoj elektronski naslov. Več informacij o Seminarju IzaQ lahko dobite na naši spletni strani ali na številki 051-422444.
Pridružite se nam, toplo vabljeni!
Mateja Kunc
mateja.kunc@izaq.si
www.IzaQ.si
Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Zivljenje-Prepricanje-Sprememba-Izaq
|
|
| Domov |
|
Powered By GeekLog |
