Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Zdrava_Prehrana_Polnozrnatni_Kruh

Zelo rahel polnozrnat kruh s semeni v kruhomatu nedelja, 5. januar 2020 @ 16:01 CET Uporabnik: Sonce Sestavine: 180 g jogurta 20 g olivnega olja 200 g vode 20 g kvasa 10 g soli 1 žlica sezama 1 žlica sončničnih semen 1 žlica bučnih semen 350 g moke iz celega pšeničnega zrna 150 g polnozrnate pirine moke 100 g črne moke 1 žlica mletih lanenih semen V kruhomatovo posodo damo vse tekoče sestavine, torej jogurt, olivno olje, vodo, sol, dodamo še kvas* in po 1 jedilno žlico semen (čez noč lepo nabreknejo). Čez vse to vsujemo moko in na koncu še žlico mletega lanu. Programiramo osnovni program z vsaj 5 urnim zamikom (v tem času se kvas v slani tekočini pretvori v solno kvasno emulzijo, kar da kruhu nove kvalitete). Komentarji (0) www.pozitivke.net