Ta oblika članka je prirejena za tiskanje, za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
http://www.pozitivke.net/article.php/Zdrava_Prehrana_Falafeli_Cicerika




Preprosti falafeli

nedelja, 23. september 2007 @ 19:49 CEST

Uporabnik: Sonce

Sestavine:
250 g suhe čičerike
sol
1 žlička pecilnega praška
1 žlička mlete kumine
1 žlička mletih koriandrovih semen
1/2 žličke kajenskega popra, čilija ali druge mlete, pekoče začimbe
1/2 žličke mlete rdeče paprike (sladke)
1 sesekljan strok česna
sok 1/2 limone
olje za cvrenje

Čičeriko čez noč namočimo, da se zmehča in če je možno, vsaj dvakrat zamenjamo vodo in pazimo, da izločimo črna ali poškodovana zrna. Mehko čičeriko zmeljemo v multipraktiku in ji dodamo vse sestavine, razen olja.

Dobro premešamo in pustimo stati približno 15 minut. Segrejemo olje in maso oblikujemo v kroglice ter jih na hitro ocvremo. Poberemo jih iz ponve in polagamo na papir, da se znebimo odvečne maščobe. Ponudimo s solatami, jogurtom, začimbami in kakšno lepinjo.

0 komentarjev.


Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Zdrava_Prehrana_Falafeli_Cicerika







Domov
Powered By GeekLog