Zanositev, noseènost in prehrana

èetrtek, 27. september 2018 @ 05:02 CEST

Èe te vprašam: koliko si pripravljen-a narediti za svoje zdravje? Kakšen bo tvoj odgovor iz srca?

Ponavadi ko zbolimo in nas pestijo hude težave smo pripravljeni narediti veliko, a dokler naše telo tolerira naše napake, na preventivo, na zdrav naèin življenja kar pozabimo. Vse rešitve bi imeli takoj in hitro izvršljive. A na žalost narava ne deluje tako. Èe smo leta in leta grešili in nismo dovolili svojemu telesu da se regenerira, èe jemo nepravilne kombinacije, hitro pripravljeno hrano, èe jemo pozne veèerje itd, telo potrebuje toliko mesecev kolikor let smo grešili, da si opomore.

Zanositev danes ni tako samo po sebi umevna, žal ima vse veè žensk in moških težave z zanositvijo. Vzroki za te težave so razlièni in jih je seveda veè, od toksinov (v zraku, zemlji, hrani.....), do stresa, hitrega življenjskega tempa, èustev...... zelo veliko ima pri tem tudi nepravilna prehrana. Nepravilna prehrana in nespoštovanje našega bioritma telesa in organov, ki pomenijo praktièno nespoštovanje narave. Vsi smo del narave in èe je ne spoštujemo in ne upoštevamo njenih ciklov potem nosimo tudi posledice. Tu gre tudi za spoštovanje samega sebe. Preventiva je sigurno prava pot, a kaj ko na zdravje velikokrat pozabimo, dokler ne zbolimo oz. nimamo kakšnih težav npr. z zanositvijo.

Zaradi dnevno hitrega življenjskega ritma nimamo èasa zase in za pripravo jedi doma in uživamo preveè predelane in vnaprej pripravljene hrane, ki vsebuje konzervanse, barvila, palmino olje, sladkorje..... Pojemo preveè in preveè nezdravih živil, ne upoštevamo naše prehranjevalne kode, kar pomeni ne uživamo hrane, ki so jo naši predniki uživali in kupujemo »zdrava« uvožena živila, za katera nimamo encima in za nas niso tako blagodejna. Z nepravilno prehrano in neupoštevanjem našega bioritma pridelamo v sebi zakisanost in zasluzenost, ki povzroèa boleèine, vnetja, raznorazne bolezni, v zakisanem okolju se ne more roditi novo življenje. Zato je najprej potrebno poskrbeti za pravilno prehrano in okrepiti ledvica, ki so odgovorna za vse hormone in za reprodukcijo. Iz prehrane je potrebno izloèit hrano , ki ledvicam škodi in jih oslabi: mleko in mleène izdelke, sladkorje in vso hladno pijaèo in hrano. To so neke osnovne smernice seveda pa je odvisno tudi od posameznika, kako se prehranjuje in kako živi, kje ima nek energetski zastoj, da potem lahko pravilno ukrepamo.

Tradicionalna kitajska medicina pravi: Èe se nismo bolni rodili, si bolezen sami pridelamo z našim naèinom življenja. Tu je v prvi vrsti prehrana, potem stres, èustva, razmišljanje.... Torej je zelo pomembno kako se ženska prehranjuje pred zanositvijo, (in partner seveda, ker oba dajeta gene svojemu otroèku) in med samo noseènostjo, saj je to popotnica svojemu otroèku za naprej. Namreè otrok od svojih staršev »pobere« genetski zapis (kar pomeni, da bo z istim naèinom življenja kot starši nagnjen k istim boleznim) in tudi prehransko kodo, ki sega veè generacij nazaj. Ta prehranska koda nas krepi, imamo dobre encime za njeno razgradnjo in nas podpira. Zato drage ženske, ki želite zanositi pomislite kaj in kako jeste, s pravim naèinom zdravega prehranjevanja in omejitvijo stresa boste lažje zanosile in boste svojemu otroèku dale dobro popotnico za življenje.

Za lažjo zanositev ima tradicionalna kitajska medicina še kar pripomoèkov oz pomagal: lahko si pomagamo z moxa terapijo in si s tem krepimo in segrejemo ledvica in urogenitalni del, z moxo potegnemo iz telesa vlago, sluz in hlad in dvignemo biopotencial ledvic. Ledvica so odgovorna za naše reprodukcijske organe., èe so le ta v deficitu, imamo težave z zanositvijo. Ledvica ne marajo mraza in moxa jih lepo segreje v globino in je zelo blagodejna. V tem èasu je priporoèljivo tudi piti limonado s soljo v pomoè ledvicam.

Tudi ventuze - terapija na abdonmu in na ledviènem predelu pomagajo odpraviti zastale energije: saj veste energija Èi mora teèi nemoteno po telesu tako kot naša kri, ki je naša energija. Abdomen tu je doma zdravje in s terapijami tu si lahko vsakdo pomaga tudi preventivno za dolgoroèno zdravje, vitalnost in dolgo življenje. Vsaka ženska, bi morala (tako kot je bilo v starih èasih) poznati skrivnost terapije na abdomnu, znati delati masažo svoje maternice, njenega templja in jo prenašati naprej na svoje hèere iz roda v rod.

Ženska vagina naj bi bila sicer kisla , njen PH bi moral biti okrog 4 . V ženskem spolnem organu živijo številne bakterije, prevladujejo laktobacili, ki pomagajo prepreèiti razmah škodljivih bakterij. Kislo okolje s prenizkim Ph pa je neugodno za razmnoževanje škodljivih bakterij. Presežek kisline, ki je prisoten v vagini onemogoèa spermijem, da bi preživeli v tem neugodnem zakisanem okolju. Vzrok pa je stres in nepravilna hrana. Zato je za uspešno zanositev poleg uravnotežene zdrave prehrane in upoštevanja našega bioritma za nevtraliziranje presežka kisline v vagini priporoèljivo narediti tudi vaginalna izpiranja. Za vsako žensko je priporoèljivo narediti obèasno vaginalno izpiranje, da vzpostavimo pravilen PH v vagini, èe pa hoèemo zanositi pa najprej naredimo izpiranje v treh tednih (prvi teden 3x, drugi teden 2x in tretji teden 1x) , potem pa enkrat meseèno. Vaginalno izpiranje je priporoèljivo tudi èe imamo vaginalno kandido.

Tudi z refleksoterapijo stopala si lahko pomagamo za zanositev. Hipofiza z izloèanjem hormonov uravnava in nadzorjuje druge žleze v telesu. Hipofizo stimuliramo tako, da si na palcu na stopalu pritiskamo toèko hipofize po 2 minuti izmenièno, v ritmu na vsaka dva dni(48 ur) do zanositve. Na stopalu si lahko stimuliramo tudi šèitnico, ledvica in seèni mehur. Ko zanosimo si stopalo nehamo stimulirati.

Kaj pa ko enkrat zanosimo? Prve tri mesece mora noseènica predvsem dovolj poèivati, saj hitro pozabi, ker telo še ne kaže veèjih znakov noseènosti, da nosi v sebi živo bitje, ki rabi umirjenost. Poslušati svoje telo , samo sebe je zelo kljuènega pomena. Kaj pa hrana? Zdrava polnovredna rastlinska prehrana, èe smo mesojedi èimbolj biološko lažje meso, obèasno (1-2x tedensko).... Najbolj je potrebno paziti in se izogniti vnaprej pripravljeni hrani: palmino mašèobo, kokosovo mašèobo, sladkor, sire, salame, pohanje..... saj veste, vaša prehrana drage matere bo popotnica vašemu otroku za celo življenje.

Skozi celo noseènost se poslušajte in ve izbirate hrano, poèitek, razvajajte se, uživajte v èasu, ko v vas raste novo življenje. To je zelo lep, enkraten in nepozaben èas v vašem življenju. Naj bo res èudovit!

Stari rek tudi pravi, da katero hrano si noseènica zelo zaželi jo mora pojesti. To je seveda prav in potrebno se je znati poslušati - a vedno se lahko odloèimo za bolj zdravo sladico in zdravo razlièico npr: pohanja. (pozor na sladila, namesto drobtin uporabimo »polento«, biološke sestavine itd).

Med noseènostjo si privošèite tudi kakšno lažjo vadbo oz. masažo vaših stopal, nog, hrbta, lahko si pomagate tudi z ventuzo, boleèine hitro izginejo.

Tradicionalna kitajska medicina nam daje kar nekaj vzvodov, da si lahko sami pomagamo, najprej pa je potrebno urediti našo prehrano, saj je ponavadi tu vzrok za vse težave. Rade se imejte.

(P)Ostanite zdravi in hvala, ker ste

Apolonija Kurent Lebar

Vir: www.mychi.si

0 komentarjev.

Za vrnitev v obièajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Zanositev-Nosecnost-Prehrana