Ohranjanje vitke postave je danes težje kot včasih

petek, 31. marec 2023 @ 05:02 CEST

Ob istem vnosu kalorij in količini fizične aktivnosti bi bili leta 1971 občutno vitkejši. V sedemdesetih in osemdesetih letih prejšnjega stoletja smo lažje ostali vitki, ugotavlja raziskava objavljena v reviji Obesity Research.

Strokovnjaki z York University v Kanadi so primerjali podatke o indeksu telesne mase, fizične aktivnosti in diete več kot 36 tisoč ljudi med letoma 1971 in 2008. Pri enakem vnosu kalorij, fizični aktivnosti in vseh ostalih parametrih teže so ugotovili, da so bile osebe v letu 1988 za pet odstotkov bolj vitka kot leta 2006. Leta 1971 pa je bila za kar deset odstotkov bolj vitka v primerjavi z letom 2008.

Danes moramo več telovaditi 

“Raziskava kaže na to, da mora danes oseba stara 40 let za isto postavo več telovaditi in manj jesti kot štiridesetletnik leta 1971,” pravi ena od avtoric raziskave Jennfer Kuk.

Raziskava žal ne odgovarja na to, zakaj je zdaj težje ostati vitek. Med možne dejavnike so strokovnjaki uvrstili večjo uporabo zdravil, drugačen čas uživanja hrane, onesnaženost okolja, spremembe v razmerju črevesnih bakterij zaradi večjih količin zaužitega mesa in večjo izpostavljenost svetlobi, ko je zunaj že tema.

Vir: www.zurnal24.si

0 komentarjev.

Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Vitko-Telo-Hujsanje-Vcasih-Danes