Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Sprememba-Razvoj-Zavest-Spanje-Sreca

Sprememba in razvoj naj bosta naši stalnici četrtek, 18. maj 2017 @ 05:02 CEST Uporabnik: Pozitivke Od rojstva do sedmega leta, sledimo vodstvu staršev. Naša glavna metoda učenja je učenje s posnemanjem. Ko nas imajo starši radi, se naučimo, da smo vredni ljubezni in podpore. Ko so odgovorni, se jim sčasoma naučimo zaupati. Otrok, ki dobi v prvih letih dovolj ljubezni, postane dojemljiv in razvije sposobnost za prepoznavanje lastnih potreb. Čim trdneje zaupamo, da moremo dobiti, kar potrebujemo, tem bolj se zavedamo svojih potreb. Zanemarjen otrok se svojih potreb najpogosteje sploh ne zaveda. Če dobimo na tej stopnji dovolj podpore, ko smo starejši, samodejno sklepamo, da bodo šle stvari po naše. Če postanejo naše zgodnje glavne potrebe po ljubeči prijaznosti in pozornosti, razumevanju, varnosti, hrani, spanju, redu in naklonjenosti nepotešene, se utegnejo razviti odvisnosti, nezaupanje in pretirana zahtevnost. Ko se v zgodnjem otroštvu odrasli odzivajo na naš jok in nas negujejo, doživljamo zdravo upanje in optimizem. Navdušeni smo za rast, spremembe in izboljšanje svojega življenja. Dobimo trdne temelje, da pozneje v življenju skrbimo zase in za druge.  Od sedmega do štirinajstega leta je najpomembnejše slediti pravilom. Igranje organiziranih iger in upoštevanje določenih pravil nam zagotavlja varnost pri razvijanju samostojnosti. V teh letih razvijemo ob podpori in varnosti prijateljstva svojo zmožnost, da znamo v življenju uživati, se razvedriti in biti srečni. Z varnostno mrežo brezpogojne ljubezni svojih staršev si na tej stopnji upamo izražati sebe, brez skrbi, kaj mislijo o nas drugi. V tem obdobju pridobimo svojo notranjo varnost. Od štirinajstega do enaindvajsetega leta sledimo predvsem temu, kar imamo za primerno. Seveda smo še vedno odvisni od drugih, vendar delamo predvsem to, kar se nam zdi razumno. Brez primernega nadzora in spodbudnega vodstva zaidejo najstniki pod vpliv zapeljanih vrstnikov, kar je za njihov razvoj pogosto pogubno. V najstniških letih zmoremo razviti, če imamo dovolj motivacije in priložnosti za preizkušanje samega sebe, zaupanje v svojo zmožnost, da nekaj dosežemo. Na tej stopnji se že bolj zanesemo nase in potrpežljivo zasledujemo cilje, ne da bi pričakovali popolnost. Mirni smo in sproščeni, ker smo zmožni zaupati drugim in sprejeti njihovo pomoč. Od enaindvajsetega do osemindvajsetega leta sledimo predvsem svojemu srcu. Na tej stopnji moramo delati, kar imamo radi, medtem ko rastemo in se učimo iz novih izkušenj. Ko zapustimo dom in sčasoma nismo več odvisni od staršev, razvijemo zdrav občutek samozadostnosti. V tem obdobju je pomembno, da se naši starši odpovedo nadzoru,  vendar da nam še vedno stojijo ob strani, kadar potrebujemo njihovo podporo. To je čas opuščanja odvisnosti od drugih in v odkrivanju lastne samozadostnosti. Od osemindvajsetega do petintridesetega leta ubogamo predvsem svojo vest. Učimo se delati tisto, za kar smo prepričani, da je prav. Ne oziramo se na mnenje in dejanja drugih. Ko imamo zdrav občutek samozadostnosti in zaupanja vase že razvit, se imamo lahko radi in skrbimo zase, ne da bi bili preveč odvisni od partnerja. Od petintridesetega do dvainštiridesetega leta nas vodi predvsem občutek dolžnosti. Z zdravim občutkom zase, lahko prevzamemo odgovornost za druge, ne da bi zato izgubili sebe ali obljubili več, kot lahko izpolnimo. Če ste imeli v razvojnih obdobjih »optimalne pogoje« potem v življenju lažje prosite za pomoč in tudi lažje stojite drugim ob strani. Zgodi pa se tudi, da ni čisto tako in takrat vas lahko v odraslosti preteklost nekoliko ovira. Ta primanjkljaj lahko nadoknadimo, ko se ga kot odrasli zavemo. Zavedanje nas osvobaja. Sami moramo prevzeti odgovornost za izpolnitev vrzeli in si dati, česar nismo imeli. Ko odrastemo, nismo več odvisni od staršev, da bi nam dali, kar potrebujemo. Sami si lahko privoščimo dovolj spanja in zdrave prehrane, ki nam je manjkala in ustvarimo temelje za trdno zdravje. Podobno vpliva na vse poznejše razvojne stopnje pomanjkanje ljubezni in podpore. Veliko omejitev in težav v sedanjosti, je posledica neizpolnjenih potreb v preteklosti. Ko si vzamemo čas, da ugotovimo, česa nismo dobili, se jasno zavemo, kaj si moramo dati. K sreči smo si kot odrasli sposobni dali ljubezen in podporo, ki smo ju pogrešali in premagovati omejitve preteklosti. Ko raziskujete idealne razvojne pogoje, ne pozabite, da so idealni in da v resnici nihče nima čisto vseh, Svet, v katerem odraščamo, je poln omejitev in izzivov. Ko se naučimo premagovati te izzive, postanemo močnejši, čeprav smo bili morda prikrajšani. Zatrte in zanikane dele svojega pravega jaza boste spodbudili, ko boste spoznali, v čem ste bili prikrajšani. Prepričanja, ki nas niti ne osrečujejo, niti ne spodbujajo, so za nas napačna ali pa jih narobe razumemo. Čas v katerem smo, od nas zahteva, da opravimo temeljito čiščenje sebe in s tem posledično sveta, zato odstranimo vse, kar nam ne ustreza in ustvarimo več prostora za nove zamisli in prepričanja.  Tjaša Jeraj Vir: www.mychi.si Komentarji (0) www.pozitivke.net