Kompulzivno grizenje nohtov, je pojav, pri katerem govorimo o pojavljajočem se vedenju, ki ima za posledico uničevanje lastnih nohtov, kože okoli nohtov in obnohtno kožico.
Na splošno je to zelo pogost pojav med ljudmi, ki pa lahko pomeni veliko več kot samo slaba navada. Stanje lahko človeka pripelje tako daleč, da ta doživi krvavitve, modrice, okužbe ali celo trajne poškodbe prstov.
Strokovni izrazi:
• kompulzivno grizenje nohtov ali onychophagia
• kompulzivno grizenje kože ali dermatophagia
• grizenje telesnih dlak ali richotillomania Omenjena vedenja psihiatri obravnavajo kot neke vrste motnje nadzora impulzov.
Kaj povzroča kompulzivno grizenje nohtov?
Strokovnjaki pravijo, da je vzrok za nastanek te motnje v kombinaciji bioloških in okoljskih dejavniko. Kompulzivno grizenje nohtov je pogosto opazno pri ljudeh, ki trpijo za obsesivno-kompulzivno motnjo in dismorfno telesno motnjo.
Obstaja več razlag, zakaj osebe, ki grizejo nohte ne morejo prenehati z nadležno navado:
Self-Soothing: Veliko ljudje čuti potrebo po samo-pomirjanju, kar dosežejo z grizenjem nohtov. Razvada ima nekakšno pomirjevalno funkcijo, saj vpliva na njihov živčni sistem in zmanjšuje raven stimulacije.
Stimulacija: Vzrok grizenja je lahko tudi čisti dolgčas in neaktivnost, saj s tem zagotovimo potreben stimulacijo živčnega sistema. Veliko ljudem to pomaga, da ostanejo budni in skoncentrirani, saj bi jim bilo drugače dolgčas.
Perfekcionizem: Oseba lahko ure in ure preučuje svoje nohte ali prste ter išče najmanjše napake. Seveda, jih poskusi tudi popraviti v upanju , da doseže boljši videz. Rezultat pa je na žalost vedno isti, saj nohti vedno izgledajo slabše kot pa na začetku
Zdravljenje
Mogoče, si težko predstavljate, vendar lahko grizenje nohtov postane središče življenja, ter tako vpliva na odnose, delo in srečo na splošno. Ker se grizenej nohtov ne priznava kot bolezen, mnogi ne poiščejo ustreznega zdravljenja. Zdravila: Pri hudih primerih grizenja nohtov, kjer je vzrok veliko globlji se lahko predpiše zdravila, ki so ista kot pri obsesivno kompulzivni motnji.
Terapija vključuje tudi antidepresive(SSRI). Zdravljenje lahko traja tudi več tednov, preden so vidni rezultati. Naravna sredstva: Nekateri ljudje vidijo napredek, pri uporabi inozitol B-vitamina. Učinek je viden kot manjša želja po grizenju in puljenju kože dlak ali nohtov. Inozitol je treba zaužiti v velikih količinah, vendar brez skrbi, ne deluje toksično saj je tope v vodi.
Psihoterapija: kognitivno-vedenjska terapija je bilo raziskano kot sredstvo za zdravljenje motenj grizenje nohtov in povezane. Zdravljenje lahko vključuje več različnih tehnik.
Omenjena zdravljenja so le začasna rešitev za preprečevanje grizenja nohtov. Bolj ko se upirate želji po grizenju,manjša bo kasneje skušnjava. Čas, ki je potreben za okrevanje je odvisen od tega, koliko časa oseba že grize nohte, ter kako velik je nagon po grizenju. Zdravljenje običajno traja 10-12 tednov, lahko traja do 12 mesecev, da res ugasne želja po grizenju.
Sicer pa obstaja še alternativna metoda, kako prenehati z grizenjem nohtov (seveda primerna za starejše najstnice in odrasle) - omislite si gelirane nohte! Te boste težko grizli in slabe razvade se boste kar mimogrede rešili.
Kompulzivno grizenje nohtov, je pojav, pri katerem govorimo o pojavljajočem se vedenju, ki ima za posledico uničevanje lastnih nohtov, kože okoli nohtov in obnohtno kožico.
