Orientalski plesi

nedelja, 24. maj 2009 @ 21:07 CEST

ORIENTALSKI PLESI

Ti plesi izvirajo iz obrednih plesov ljudstev Bližnjega in Srednjega Vzhoda in so se v različnih oblikah razvili v Egiptu, Turčiji, Iranu, v deželah Arabskega polotoka, v Maroku, Alžiriji,Tuniziji,Libanonu, Siriji,Jordaniji, Jemnu, Sudanu…  Ker gre za ogromen teritorij se je razvilo tudi veliko število različnih stilov.

Z orientalskimi- trebušnimi plesi se razgiba in krepi celotno telo. Pravzaprav je gibanje trebuha, čeprav Zahodnjaki tem plesom večkrat krajše rečemo le trebušni ples,le del gibov, ki jih vsebuje ta ples. Nič manj pomembno ni gibanje trupa, rok, glave, orientalski plesni korak.

Res pa je, da je značilnost tega plesa, ki jo posebej ločuje od ostalih plesov vsebovana ravno v značilnem gibanju trebuha, bokov, medenice. Tresenje mišic je značilna prvina tega plesa, ki ga ločuje od vseh ostalih zvrsti gibanja. Posledica tresenja je večja energijska pretočnost telesa kar pripomore k lepše oblikovanemu telesu.  Gibanje spremlja orientalska glasba, ki v nas prebuja občutja radosti, veselja in ljubezni do življenja.

Uvodni del ure je namenjen ogrevanju celotnega telesa,ki je sestavljeno iz različnih vaj, ki ogrejejo mišice in jih tako pripravijo na plesni del

V glavnem delu ure pa sledi plesni del, ki vsebuje učenje orientalskega plesnega koraka, gibe z boki, gibe s trebuhom, medenico, trupom, gibe rok, gibe glave.

Vsako uro zaključimo z vajami, ki naše telo ohladijo in tako lahko vadbo sproščeno zaključimo.
UČINKI VADBE: krepi mišice trebuha, zadnjice, izboljša telesno držo, poveča gibljivost, razvija koordinacijo, predvsem pa pripomore pri razvijanju ženske energije- nežnosti, prijaznosti, pripomore k gradnji značaja in čustveni stabilnosti. Izboljša se nam postava oziroma videz telesa, saj je plesna drža hkrati sproščena in vzravnana. To pa ugodno vpliva na spremembo drže v običajnem življenju. 

Vabimo Vas na POLETNI TEČAJ ORIENTALSKIH PLESOV pod vodstvom Leje Rigler. Vadba bo potekala v dvorani društva Interes, Krožna pot 62. Prostor je klimatiziran.

Začetna stopnja: torek 18.00-19.30
Nadaljevaljna stopnja :torek 20.00- 21.30

Cena za dvanjst vadb po 90. minut je 60 EUR.
(junij, julij, avgust)

PRIČETEK: torek 2. junij  

Prijave in informacije : Lea Rigler GSM: 041949033

DRUŠTVO INTERES
KROŽNA POT 62
1000 LJUBLJANA

0 komentarjev.

Za vrnitev v običajni format kliknite tukaj:
www.pozitivke.net
http://www.pozitivke.net/article.php/Orientalski-Plesi