Ta stran je prilagojena za slabovidne, po metodi neskončne vrstice, če želiš članek gledati v običajnem formatu klikni na:
http://www.pozitivke.net/article.php/Obvladajte-Stres-Akopresura

Ne pustite, da vam stres uničuje zdravje torek, 5. julij 2011 @ 00:02 CEST Uporabnik: Pozitivke NE PUSTITE, DA VAM STRES UNIČUJE ZDRAVJE Stres nas danes spremlja na vsakem koraku. Praktično se mu ne moremo izogniti. Lahko pa popolnoma onesposobite njegove učinke. Vas zanima kako? Kolikokrat dnevno ste pod stresom? Zjutraj, ko se vam mudi v službo, na cesti zaradi prometnih zamaškov, v službi, v trgovini v dolgi vrsti … Vsak dan smo lahko vsaj nekajkrat v stresni situaciji, kar se negativno odraža na vašem zdravju in počutju. Stres seveda zelo težko ublažimo, še posebej na hitro. Sredi delovnega dne nima nihče časa za sproščanje, jogo ali podobne tehnike sproščanja. Ne trpite več zaradi stresa – pomagajte si s starodavno tehniko, ki vam v nekaj minutah zagotovljeno pomaga olajšati stres in izboljšati počutje! Uporabite samostojno izvedbo akupresure, starodavno kitajsko veščino, ki vam lahko pomaga kadarkoli, kjerkoli in to v samo nekaj minutah. Da, prav ste prebrali, popolnoma samostojna izvedba. Ne poznate akupresure? Nič hudega, tukaj boste izvedeli popolnoma vse. Hitro in enostavno. Za vas imamo posebno ponudbo. Kliknite na www.protistresu.si Pomaga obvladati lažje in hujše stresne trenutke Kako sploh prepoznamo stres? Se ga v stresnih situacijah sploh zavedamo? Stres je lahko pozitiven in negativen, vendar zagotovo na nas najbolj slabo vpliva negativni. Kako ga torej prepoznamo? Ponavadi lahko stres opazimo, kadar občutimo: negativna čustva, kot so strah, napetost, negotovost, razdražljivost … telesne posledice, kot so potenje, glavobol, razbijanje srca, suha usta, krči v želodcu in vratu, slab spanec, prebavne motnje … motnje pri delu, kot so nemotiviranost, pesimizem, pozabljivost, raztresenost, slaba koncentracija, neorganiziranost … nenavadno vedenje, kot je jokavost, impulzivno prenajedanje, popivanje ali kajenje, izguba apetita, zadirčnost, vzkipljivost … Zelo pogosto se dogaja tudi, da ugotovimo, da smo bili pod stresom šele takrat, ko mine. Zato ni čudno, da pogosto obležimo na dopustu, po izpitih, po poroki … ko bi lahko uživali, ampak je stres tako ohromil imunski sistem, da bolezen udari na dan. Če pri sebi opažate več takih znakov ali imate stresno delo, ste zagotovo pod stresom – pa če se zavedate ali ne. Svetujemo vam, da večkrat na dan stimulirate akupresurne točke, ki vam jih predstavljamo na DVD-ju. Vaše počutje se bo nemudoma izboljšalo in okrepil se bo vaš imunski sistem. Akupresura vam podarja mirnejše življenje S stimulacijo na DVD-ju predstavljenih akupresurnih točk boste zagotovo uspeli pomiriti razbijajoče srce, nervozo, nemir in druge posledice stresa. Z rednim stimuliranjem ustreznih točk: boste lažje prenesli stresen dan v službi, hitreje se boste pomirili, počutili se boste bolje in lažje obvladovali vsakdanje stresne situacije. Učinek stimuliranja točk je opazen v nekaj minutah, traja pa tudi do še eno leto po prenehanju. Če za akupresuro prej še niste slišali ali pa ne veste točno, kaj je, je zagotovo najpomembneje naslednje: • akupresura je popolnoma naravna, neškodljiva metoda za lajšanje različnih težav • s prstom samo pritiskate na določeno točko v telesu, kar ugodno vpliva na živce • izjemno preprosta je za izvajanje, ne potrebujete nobenega predznanja • izvajate jo samostojno, brez kakršne koli pomoči • ne zahteva nobenih pripomočkov, le prste (palčka je samo nenujen dodatek) • izvedba je zelo hitra, samo 5–10 minut na dan • deluje še dolgo po tem, ko prenehamo s tretmajem • izvajamo jo lahko tudi drugim (npr. domačim) • ni starostne omejitve, primerno za popolne začetnike Kako potem deluje akupresura na odpravo stresa? S stimulacijo izbranih akupresurnih točk: stimuliramo živčevje, posredno zmanjšamo izločanje kortizola ter povečamo izločanje serotonina in dopamina - hormona sreče (tako prekinemo stresno zanko in izboljšamo kreativno mišljenje ter sposobnost reševanja problemov), okrepimo imunski sistem (Dolgotrajni stres močno ohromi imunski sistem. Z akupresuro povrnemo hormonsko ravnovesje in tako imunski sistem ponovno pripravimo na boj z dejavniki iz okolja), sprostimo napete mišice vratu in glave, kar odpravi njihovo proizvajanje in izločanje mlečne kisline, ki je zelo velikokrat vzrok napetosti vratu in celega telesa, vplivamo na znižanje krvnega pritiska, kar močno zmanjša vsakršno napetost v žilah in telesu, se izboljša energijska pretočnost v telesu, se prepreči negativne posledice stresa in sodobnega načina življenja. 6 prepričljivih razlogov za uspeh učenja akupresure z DVD-jem Na DVD-ju Odprava stresa je akupresura tako enostavno obrazložena, da jo lahko izvaja prav vsakdo . Zagotovo boste kmalu spoznali njegovo pravo vrednost za svoje zdravje in počutje, saj je: narejen pod strokovnim nadzorom zdravnice dr. Milene Plut Podvršič v posnetke smo vložili več kot 30 let izkušenj obvladovanje stresa je pojasnjeno v 6 posnetkih v skupno 85 minutah vodene akupresure je enkraten strošek, medtem ko vas obiskovanje terapevta lahko stane tudi do 10x več ob rednem izvajanju 100% deluje Naročite si svoj izvod DVD-ja Odprava stresa z akupresuro še danes in presenečeni boste nad izjemnimi rezultati! Zakaj bi kupili DVD »Akupresura proti stresu«? Zelo preprosta za izvajanje (navodila so tako preprosta in jasna, da jih tudi pet letni otrok lahko uporablja). Vsi videi so profesionalno posneti v studiu in so opremljeni z grafičnimi prikazi, zvokom in podnapisi, za nedvoumno in enostavno razumevanje, lociranje in stimulacijo akupresurnih točk, zelo hitra izvedba, ko enkrat poznate lokacijo akupresurnih točk (cca 5-10 min za posamezen problem), izvedba je popolnoma samostojna, ne potrebujete nobenega predznanje ali znanje anatomije, izvedba  je ENOSTAVNA, točke lahko stimulirate kjerkoli in kadarkoli, ta stimulacijo akupresurnih točk ne potrebujete igel. Pritisk na točke izvajate le s svojimi prsti. pomagate lahko sebi in svojim bližnjim, ne potrebujete nobenih pripomočkov, deluje še dolgo po tem, ko prenehamo s tretmajem, za vedno imate v roki znanje (enkraten nakup) popolnoma neškodljiva ni starostne omejitve. Posnetki so nastali v sodelovanju in pod nadzorom zdravnice in priznane specialistke akupunkture, Milene Plut-Podvršič, dr. med. z več kot 30 letnimi izkušnjami. Sedaj lahko v roke zgrabite orodje za preprečevanje in odpravljanje stresa, s katerim boste razpolagali 24 ur na dan, 7 dni v tednu in ki vam bo služilo do konca življenja ... Za vas imamo posebno ponudbo. P.S. V četrtek 30.6. ob 18 do 20 ure bo potekal seminar z naslovom Tradicionalna kitajska medicina in akupresura za samozdravljenje s poudarkom na premagovanju negativnih vplivov stresa. Na predavanjih bo priznana predavateljica Milene Plut-Podvršič, dr. med., predstavila filozofijo tradicionalne kitajske medicine in delovanje akupresure. Več na www.protistresu.si/predavanja in Koledar Pozitivke www.pozitivke.net